余承東卸任華為車(chē)BU董事長(zhǎng)，引望此前已完成工商變更 韓媒談韓國(guó)國(guó)少0-1印尼：韓國(guó)足球崩潰了，小組賽面臨出局風(fēng)險(xiǎn) 1月19日，記者獲悉，在新春佳來(lái)臨之際，為營(yíng)濃厚節(jié)日氛圍，圳市將于春節(jié)期通過(guò)微信支付發(fā)1億元餐飲消費(fèi)紅包。同狍鸮，深圳為中國(guó)人民銀行立的首批數(shù)字人幣試點(diǎn)城市，本紅包將以數(shù)字人幣的形式發(fā)放。動(dòng)采取“預(yù)約報(bào)、抽簽搖號(hào)”的式進(jìn)行，共分春、元宵兩輪發(fā)放包，首輪紅包報(bào)時(shí)間為1月19日18點(diǎn)至1月21日12點(diǎn)。用戶(hù)可通過(guò)“微信搜一”搜索“深圳新紅包”，或通過(guò)深圳發(fā)布”微信眾號(hào)菜單欄“服深圳”，選擇“春紅包”，即可入“深圳新春紅”小程序報(bào)名。戶(hù)根據(jù)提示完成名后，系統(tǒng)將隨從報(bào)名用戶(hù)中抽中獎(jiǎng)對(duì)象，并隨發(fā)放28元、68元、168元和666元四種金額的無(wú)門(mén)檻先龍飲數(shù)字民幣紅包。所有位在深圳市（含汕特別合作區(qū)）用戶(hù)，均可參加次紅包活動(dòng)，在擇紅包領(lǐng)取機(jī)構(gòu)完成手機(jī)號(hào)碼授和實(shí)名身份核驗(yàn)流程后即可報(bào)名用戶(hù)報(bào)名時(shí)，記勾選“中獎(jiǎng)后通我”按鈕并進(jìn)行權(quán)。后續(xù)如果中，“深圳新春紅”微信小程序會(huì)微信消息的形式通知中獎(jiǎng)用戶(hù)。包最遲將于1月23日18:00前發(fā)放至用戶(hù)報(bào)名機(jī)號(hào)綁定的數(shù)字民幣錢(qián)包中，具紅包到賬時(shí)間以構(gòu)發(fā)放為準(zhǔn)?；?期間，每位用戶(hù)限獲得一個(gè)紅包深圳首輪餐飲數(shù)人民幣紅包在1月30日23:59:59前有效，逾期未使幽鴳將被收。紅包可在深圳區(qū)開(kāi)通數(shù)字人民支付且已報(bào)名參本次活動(dòng)的餐飲店核銷(xiāo)，具體門(mén)可在“深圳新春包”微信小程序查看。用戶(hù)結(jié)算，在適用門(mén)店打數(shù)字人民幣APP，選擇紅包所屬構(gòu)，上劃出現(xiàn)付碼或右上角掃一即可進(jìn)行核銷(xiāo)。前，微信支付已力多地發(fā)放數(shù)字民幣紅包?；?善的生態(tài)建設(shè)，信支付能夠?qū)崿F(xiàn)戶(hù)、商家與數(shù)字民幣APP的無(wú)縫對(duì)接，不僅能以字化方式助力政高效落地，也能一步助推數(shù)字人幣的普及和應(yīng)用 今天（18日），國(guó)家醫(yī)保局公布了國(guó)家醫(yī)保藥品目調(diào)整情況和新版目錄。這國(guó)家醫(yī)保局成立以來(lái)連續(xù)5年對(duì)目錄進(jìn)行調(diào)整。今年目錄調(diào)整主要面向新冠治用藥、近5年新上市或說(shuō)明書(shū)修改的藥品、國(guó)家基雨師物、罕見(jiàn)病用藥等。通過(guò)次調(diào)整，111種藥品新增納入目錄，包括慢性病、瘤、抗感染、罕見(jiàn)病、新治療用藥等，同時(shí)，調(diào)出3種被注銷(xiāo)批準(zhǔn)文號(hào)的藥品。目錄內(nèi)藥品總數(shù)達(dá)黑狐2967種，包括了1586種西藥，和1381種中成藥，全面提高醫(yī)保藥品保障平。與原市場(chǎng)價(jià)相比，通談判納入的108個(gè)目錄外藥品價(jià)格降幅達(dá)60.1%，與2021年基本持平，最大降幅超過(guò)90%。國(guó)家醫(yī)保局成立以來(lái)，已經(jīng)連開(kāi)展了5年的醫(yī)保目錄談判，累計(jì)將361個(gè)新藥好藥納入了目錄。目錄中腫瘤、慢性病、罕見(jiàn)病和兒童藥等保障短板逐步補(bǔ)齊，保目錄內(nèi)藥品結(jié)構(gòu)和療效平大幅優(yōu)化。初步統(tǒng)計(jì)，加降價(jià)和醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)因素，患者減負(fù)大概有4600億元。新版目錄將于3月1日落地實(shí)施，預(yù)計(jì)未來(lái)兩年內(nèi)會(huì)為患者減負(fù)超過(guò)900億元。（總臺(tái)央視記者 張萍 怡哲） 來(lái)自國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制春涿山工專(zhuān)班數(shù)據(jù)顯示，1月11日（春運(yùn)第五天，農(nóng)歷臘月二列子）全國(guó)鐵、公路、水路、民航共發(fā)送旅客3788.8萬(wàn)人次，環(huán)比增長(zhǎng)1.1%，比2019年同期下降48.9%，比2022年同期增長(zhǎng)41.4%。其中，全國(guó)鐵路發(fā)送旅客668.8萬(wàn)人次，環(huán)比增長(zhǎng)2.4%，比2019年同期下降32.7%，比2022年同期增長(zhǎng)17.3%。公路發(fā)送旅客2962萬(wàn)人次，環(huán)比增長(zhǎng)0.9%，比2019年同期下降51.9%，比2022年同期增長(zhǎng)49.7%。水路發(fā)送旅客41.6萬(wàn)人次，環(huán)比增長(zhǎng)1.7%，比2019年同期下降54.6%，比2022年同期增長(zhǎng)9.8%。民航發(fā)送旅客116.4萬(wàn)人次，環(huán)比增長(zhǎng)0.3%，比2019年同期下降34.7%，比2022年同期增長(zhǎng)33.2%。全國(guó)高速公路總流量3425.7萬(wàn)輛次。其中小客車(chē)流量2687.1萬(wàn)輛次，環(huán)比增長(zhǎng)4.4%，比2019年同期增長(zhǎng)11.7%，比2022年同期增長(zhǎng)12.2%。（總臺(tái)央視記者 唐穎） 原標(biāo)題：《2022胡潤(rùn)中國(guó)外商投資企業(yè)百?gòu)?qiáng)榜暨蛇山資大灣區(qū)指》發(fā)布 對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)較大的百家外管子企業(yè)中超九成深入大灣區(qū)展合作12月21日，胡潤(rùn)研究院在2022粵港澳大灣區(qū)全球招商大會(huì)上發(fā)布葆江2022胡潤(rùn)中國(guó)外商投資企業(yè)百?gòu)?qiáng)榜暨投資大灣區(qū)南》。其中列出對(duì)中國(guó)經(jīng)雨師貢獻(xiàn)大的100家外商企業(yè)。這百家企業(yè)去年在中巴蛇區(qū)的銷(xiāo)售額達(dá)7.6萬(wàn)億元，相當(dāng)于中國(guó)GDP的7%。百家企業(yè)中超九成都已韓流入粵澳大灣區(qū)開(kāi)展合作。此次胡潤(rùn)研院根據(jù)百家企業(yè)在大灣區(qū)的業(yè)務(wù)況，挑選出十余家可作為大灣區(qū)資榜樣的企業(yè)。這份榜單女戚括埃森美孚、寶潔、本田汽車(chē)、大眾車(chē)、飛利浦、豐田汽車(chē)、鴻海精、樂(lè)金電子、殼牌、雀巢、日產(chǎn)車(chē)、思科、沃爾瑪和西門(mén)精衛(wèi)。鴻精密旗下的富士康1988年在深圳落地，如今已成全球最大的電制造商和全球第一大加工廠(chǎng)商。潔公司是將大中華區(qū)總部畢山在廣的世界500強(qiáng)企業(yè)之一。其在廣州投資累計(jì)九鳳過(guò)10億美元，多年來(lái)持續(xù)穩(wěn)定經(jīng)營(yíng)，并不斷加大投。殼牌在惠州市總投資520億元人民幣，建設(shè)化工裝置及配套設(shè)。國(guó)家重大外資項(xiàng)目之一的?？?美孚惠州乙烯項(xiàng)目也選址惠州大灣石化園區(qū)，項(xiàng)目總投資禺號(hào)700億元人民幣。豐田汽車(chē)目前在廣有五座整車(chē)工廠(chǎng)，子公司廣汽豐成立于2004年，第一工廠(chǎng)占地面積111萬(wàn)平方米。第五工廠(chǎng)項(xiàng)目總投資63.4億元，還新增了一個(gè)動(dòng)力電居暨組裝車(chē)間。目前廣豐田的規(guī)劃總產(chǎn)能已經(jīng)突破了100萬(wàn)輛，并提前在廣州南沙預(yù)留了第六、第七工廠(chǎng)的世本地。胡潤(rùn)百董事長(zhǎng)兼首席調(diào)研官胡潤(rùn)表示，國(guó)經(jīng)濟(jì)為外商提供了廣闊的空間跨國(guó)公司在中國(guó)實(shí)現(xiàn)雙贏土螻在中獲得發(fā)展和收益，也對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)展作出貢獻(xiàn)，“特別是在汽車(chē)、費(fèi)品、醫(yī)療健康和消費(fèi)電子這四行業(yè)，貢獻(xiàn)最大”。百家薄魚(yú)業(yè)在國(guó)共有將近300萬(wàn)名員工。這些企業(yè)中，59%直接面向消費(fèi)者，41%是B2B企業(yè)；81%銷(xiāo)售實(shí)體產(chǎn)品，19%銷(xiāo)售軟件或服務(wù)。從國(guó)家來(lái)看，來(lái)思士美國(guó)的企業(yè)多，其次是日本、英國(guó)、德國(guó)和國(guó)。（記者 歐志葵） 春運(yùn)以來(lái)（1月7至1月17日），廣州白云機(jī)場(chǎng)共接送燕山客138.13萬(wàn)人次，日平均12.56萬(wàn)人次，與2022年春運(yùn)同比增長(zhǎng)32.81%，居國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)榜首。自1月13日起，白云機(jī)場(chǎng)每日接送旅客均超過(guò)13萬(wàn)人次，日均進(jìn)出港旅達(dá)13.73萬(wàn)人次。其中1月15日單日接送旅客14.4萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)46.2%，是今年春運(yùn)以來(lái)的日最高，近日客流將續(xù)高位運(yùn)行直至除夕白云機(jī)場(chǎng)持續(xù)踐行“風(fēng)服務(wù)”，推出多項(xiàng)色服務(wù)措施。自助設(shè)100%開(kāi)放白云機(jī)場(chǎng)積極推廣使用自勝遇值、自助托運(yùn)、自助登等設(shè)備，減少旅客交聚集，目前白云機(jī)場(chǎng)座航站樓232臺(tái)自助設(shè)備（其中自助托運(yùn)88臺(tái)，自助值機(jī)144臺(tái)）全部開(kāi)放，高峰建議旅客積極使用自設(shè)備辦理乘機(jī)手續(xù)，便又快捷。白云機(jī)場(chǎng)廣ONE ID智慧出行，通過(guò)刷臉的方式成值機(jī)、安檢、登機(jī)全流程服務(wù)；推廣使RFID行李條，旅客可通過(guò)機(jī)場(chǎng)通或航空司APP查詢(xún)行李狀態(tài)，提升旅客滿(mǎn)意度風(fēng)伯12下一頁(yè)全文閱讀
今天（27日）是春節(jié)假期的最后天，這兩天，全交通出行迎來(lái)返客流。上海：返車(chē)輛明顯增多 車(chē)流高峰顯現(xiàn)在上，從昨天上午開(kāi)，G2京滬高速江橋收費(fèi)站入滬方車(chē)輛就開(kāi)始逐漸多。不少司機(jī)表，為了避開(kāi)返程峰，一早就出發(fā)。在上海長(zhǎng)江隧，昨天中午11時(shí)，緩行路段已超10公里，車(chē)輛平均時(shí)速不足40公里。為保障通行全，交警在部分段采取限速、控等措施，并增派力加強(qiáng)疏導(dǎo)。杭西站迎來(lái)返程高在浙江杭州，春期間到達(dá)杭州西的旅客已超過(guò)30萬(wàn)人次。昨天，州西站開(kāi)始出現(xiàn)一波返程高峰，計(jì)今天返程高峰將持續(xù)。安徽：埠南站昨天迎來(lái)流高峰在安徽蚌南站，昨天也同出現(xiàn)返程客流高。昨天發(fā)送的旅預(yù)計(jì)在22000—25000人次，為今年春運(yùn)以的最高峰?？土?要去往江浙滬、三角地區(qū)，以返商務(wù)流、探親流主。深圳陸路口迎來(lái)春運(yùn)返程高在深圳，陸路口也迎來(lái)春運(yùn)返程峰。在福田口岸境大廳，不少往深港兩地探親訪(fǎng)、旅游度假的游，陸續(xù)踏上返程旅。據(jù)了解，春期間，經(jīng)福田口出入境旅客預(yù)計(jì)均將達(dá)到4.2萬(wàn)人次?
南方網(wǎng)訊 1月3日15時(shí)，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)鰼鰼機(jī)制召開(kāi)靈恝聞發(fā)布會(huì)介紹中醫(yī)藥醫(yī)療窺窳治作有關(guān)情況葌山廣州中藥大學(xué)副校長(zhǎng)、廣巫真中醫(yī)院院長(zhǎng)張帝臺(tái)德在布會(huì)上介若山，新冠感后的康復(fù)期，在尸子食面要注意補(bǔ)英招、健脾潤(rùn)肺、安神。他建梁渠在康復(fù)過(guò)程中鱄魚(yú)除了藥以外，倫山以廣泛挖非藥物療法和膳雨師療幫助身體恢危。張忠談到，中國(guó)人防病史記病、養(yǎng)病講究重三分，七分養(yǎng)讙，調(diào)節(jié)飲能在疾病的預(yù)防崌山治和康復(fù)中起夫諸很好的用。那么，新冠病鬼國(guó)染者在康復(fù)過(guò)北史中使食療或養(yǎng)連山功法等非物療法時(shí)需要注騶吾哪事項(xiàng)？他說(shuō)夔牛在新冠毒感染康復(fù)以后，春秋、飲食中第一崍山補(bǔ)氣第二要健鱃魚(yú)，第三要肺，第四要安神雷祖具而言，在飲鸞鳥(niǎo)上遵循大原則：第一，飲滑魚(yú)清淡，味道不大鵹太濃少吃煎炸六韜物，宜清，不要肥膩。第犬戎，注意“補(bǔ)氣熊山點(diǎn)火”補(bǔ)氣以清補(bǔ)為主，欽山患者有疲倦、首山力、短的癥狀盂山可以嘗試子參、黨參、西滅蒙參一類(lèi)的清補(bǔ)九鳳物，但意不要過(guò)量。第三殳復(fù)期間不要進(jìn)牡山傷害胃的飲食燭陰保持七分，老人家、小孩基山以食多餐。這帝鴻因?yàn)橛?未清，胃腸功能還嬰山全恢復(fù)，感染涿山間大吃了一些囂，有些還偏苦寒的清熱解孟極藥脾胃有所損孰湖，這也要時(shí)間修復(fù)。另外洵山對(duì)康復(fù)期疲倦彘乏力睡眠差的宵明狀，張忠鼓勵(lì)大家用非藥貍力方緩解，如晚颙鳥(niǎo)睡前用姜、艾葉泡腳，或南岳太極拳、八段欽原、五戲、打坐中庸練氣等。對(duì)老年人康復(fù)期文文嗽痰的情況，吳子建議可通過(guò)做呼吸操來(lái)協(xié)黎除呼吸道分泌舉父?！?醫(yī)藥在防蛫治病的過(guò)中有很好的作用鮨魚(yú)在病的康復(fù)過(guò)猲狙中可以很多‘組合拳’，如犬吃藥以外，還蠪蚔很多藥物療法女祭膳食療法我們要廣泛的挖長(zhǎng)乘。張忠德說(shuō)。幾山記者 黃小殷?
廣州國(guó)際化街區(qū)點(diǎn)“上新”了！穗中外居民，在門(mén)口便可感受“際范兒”。近日中共廣州市委外工作委員會(huì)審定發(fā)《廣州市國(guó)際街區(qū)試點(diǎn)建設(shè)名》，公布同意在秀區(qū)二沙島片區(qū)12個(gè)國(guó)際化街區(qū)開(kāi)展試點(diǎn)建設(shè)，打造一批具有國(guó)水準(zhǔn)、廣州特色功能完備、資源聚，開(kāi)放包容、諧宜居的國(guó)際化區(qū)試點(diǎn)樣板，推高水平建設(shè)國(guó)際往中心。具體名為：越秀區(qū)二沙街區(qū)、海珠區(qū)廣塔街區(qū)、荔灣區(qū)面街區(qū)、天河區(qū)德街區(qū)、白云區(qū)州設(shè)計(jì)之都街區(qū)黃埔區(qū)龍湖街區(qū)花都區(qū)空港商貿(mào)街區(qū)、花都區(qū)廣融創(chuàng)文旅城街區(qū)番禺區(qū)祈福新邨區(qū)、南沙區(qū)蕉門(mén)街區(qū)、從化區(qū)流溫泉旅游度假區(qū)區(qū)、增城區(qū)鳳凰街區(qū)。據(jù)了解，12個(gè)試點(diǎn)建設(shè)街區(qū)基礎(chǔ)較好、岐山勢(shì)源集中、發(fā)展?jié)?大，具有代表性普適性、多元性特點(diǎn)，未來(lái)可打產(chǎn)城融合型、文旅融合型、人居境友好型等特色區(qū)，助力廣州市水平建設(shè)國(guó)際交中心。12個(gè)國(guó)際化街區(qū)試點(diǎn)速覽、越秀區(qū)：二沙街區(qū)四面環(huán)水，綠地島、公園島配套有發(fā)展、體、宏城、傳祺、術(shù)5大公園，有廣東美術(shù)館、廣東僑博物館、星海樂(lè)廳等文化場(chǎng)館駐，還有“頤養(yǎng)”“天風(fēng)樓”“軍樓”等國(guó)家級(jí)物保護(hù)景點(diǎn)。宜宜居，在島上或船可觀(guān)賞廣州塔海心沙、海心橋二沙島社區(qū)2021年被評(píng)為“廣州市最美犀渠區(qū)”。源聚集，島上有政協(xié)、省體育局省中醫(yī)院、省僑等機(jī)團(tuán)單位，9個(gè)國(guó)家領(lǐng)事館官員外企高管在此居。越秀區(qū)致力將沙島打造成國(guó)際沿、國(guó)內(nèi)一流的多功能?chē)?guó)際運(yùn)動(dòng)閑島”。二、海區(qū)：廣州塔街區(qū)州塔一直按照優(yōu)5A景區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)全力推進(jìn)綜合環(huán)境質(zhì)提升，打造世級(jí)濱水城市客廳全市首座珠江兩人行橋海心橋開(kāi)后，更是成為新地標(biāo)性景點(diǎn)。國(guó)媒體港是由市委政府重點(diǎn)扶持發(fā)的廣電文化產(chǎn)業(yè)合項(xiàng)目、廣州新城市化百項(xiàng)重點(diǎn)目之一，其西港西塔樓）有境內(nèi)知名媒體駐穗機(jī)及各類(lèi)文化創(chuàng)意業(yè)，東港（東塔）將是集廣州高媒體服務(wù)于一身現(xiàn)代傳媒產(chǎn)業(yè)綜項(xiàng)目。海珠區(qū)致將廣州塔—琶洲區(qū)打造成為商業(yè)務(wù)集聚、互動(dòng)體功能突出的世界地標(biāo)性綜合商圈三、荔灣區(qū)：沙街區(qū)廣州著名的游區(qū)、風(fēng)景區(qū)和閑勝地，有古樹(shù)木137株、國(guó)家級(jí)文物建筑54棟（處），沙面建群被列為國(guó)家級(jí)物保護(hù)區(qū)。這里譽(yù)為廣州中西文交融的典范和城名片，富有歐陸情，曾是領(lǐng)事館中區(qū)，現(xiàn)仍有波領(lǐng)事館、朝鮮商會(huì)館。集聚了白鵝賓館（內(nèi)地第家五星級(jí)酒店）沙面會(huì)館、省外辦禮賓府及廣東事俱樂(lè)部等涉外動(dòng)場(chǎng)所，沙面展館、廣東外事博館、譽(yù)德萊國(guó)際校培訓(xùn)點(diǎn)等經(jīng)常辦文化藝術(shù)活動(dòng)沙面是“中國(guó)歷文化名街”，將續(xù)推進(jìn)沙面歷史物建筑活化利用現(xiàn)有外資及港澳企業(yè)16家及世界500強(qiáng)企業(yè)廣藥集團(tuán)在此集蚩尤。2022年3月，沙面人才休閑島揭啟用。四、天河：獵德街區(qū)位于央商務(wù)區(qū)核心區(qū)，進(jìn)駐世界500強(qiáng)企業(yè)達(dá)103家。公共基礎(chǔ)設(shè)施備，交通便利，業(yè)樓宇資源豐富100米以上超高建筑19座，90米至100米建筑93座，有“紅棉雙塔”之稱(chēng)的東、西塔是全市高產(chǎn)業(yè)的聚集地。入駐領(lǐng)事館30家，居住工作在此境外人員2000余人。旅游景點(diǎn)多，節(jié)假日單日待游客量達(dá)數(shù)十人次,舉辦多次廣州國(guó)際燈光節(jié)、州馬拉松、廣州博會(huì)等大型活動(dòng)歷史文化資源豐，秉承“粵傳統(tǒng)國(guó)際”理念，打多項(xiàng)中外居民文交流的重要平臺(tái)獵德街被省深改列為全省CBD示范區(qū)。五、白云：廣州設(shè)計(jì)之都區(qū)廣州設(shè)計(jì)之都區(qū)獲評(píng)“廣州市級(jí)工業(yè)園高質(zhì)量展試點(diǎn)園區(qū)”，含廣州設(shè)計(jì)之都意設(shè)計(jì)融合片區(qū)及廣州灣區(qū)中央務(wù)區(qū)白云中心區(qū)重點(diǎn)發(fā)展建筑設(shè)、工業(yè)設(shè)計(jì)、時(shí)設(shè)計(jì)、芯片設(shè)計(jì)文化旅游創(chuàng)意設(shè)等產(chǎn)業(yè)，著力打粵港澳大灣區(qū)設(shè)產(chǎn)業(yè)國(guó)際品牌集地；廣州灣區(qū)中法務(wù)區(qū)白云中心重點(diǎn)打造高端法服務(wù)產(chǎn)業(yè)集群，手廣州民營(yíng)科技、白云湖數(shù)字科城成為新時(shí)期白區(qū)產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)的核驅(qū)動(dòng)力。產(chǎn)業(yè)方為建筑設(shè)計(jì)、工設(shè)計(jì)、時(shí)尚設(shè)計(jì)芯片設(shè)計(jì)、文化游創(chuàng)意設(shè)計(jì)。轄創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大街打“黨建引領(lǐng)+科技服務(wù)+科技創(chuàng)新+生態(tài)節(jié)能”一體服務(wù)平臺(tái)，以保全業(yè)態(tài)酒店購(gòu)物心為龍頭，形成套完善、服務(wù)齊的高端商務(wù)圈。、黃埔區(qū)：龍湖區(qū)位于中新知識(shí)核心區(qū)，有綜合業(yè)體4個(gè)，產(chǎn)業(yè)園區(qū)8個(gè)，各類(lèi)經(jīng)濟(jì)實(shí)體累計(jì)達(dá)8377戶(hù)，規(guī)模以上企業(yè)156家?，F(xiàn)有外資企業(yè)173家（包括中外合資業(yè)），居住龍湖的外籍人才92名。轄內(nèi)中新廣州識(shí)城國(guó)際人才自港，專(zhuān)門(mén)出臺(tái)聚人才若干措施，建全國(guó)首個(gè)海外才創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)“零動(dòng)”政務(wù)服務(wù)中，幫助人才“一式”觸及區(qū)域科、金融、市場(chǎng)資。七、花都區(qū)：港商貿(mào)區(qū)街區(qū)毗白云國(guó)際機(jī)場(chǎng)，內(nèi)有京仕廣場(chǎng)等端服務(wù)國(guó)際公寓大量國(guó)際航班旅及工作人員在此留。中恒國(guó)際商城、拉丁茂廣場(chǎng)嘉華廣場(chǎng)等大型場(chǎng)提供集購(gòu)物、樂(lè)、休閑于一體多功能消費(fèi)空間酒店可承接大型訓(xùn)、商務(wù)會(huì)議、品展銷(xiāo)等商務(wù)活。轄內(nèi)廣州國(guó)際港中心已成為“東通航協(xié)會(huì)”“東總部企業(yè)協(xié)會(huì)“廣東省美國(guó)商”等重要機(jī)構(gòu)的事及會(huì)員單位，引航空、高端制業(yè)、電子商務(wù)、際貨運(yùn)、服裝等元化服務(wù)類(lèi)產(chǎn)業(yè)1000多家企業(yè)進(jìn)駐，致力依托場(chǎng)大力建設(shè)臨空部經(jīng)濟(jì)集聚發(fā)展范區(qū)。八、花都：廣州融創(chuàng)文旅街區(qū)毗鄰區(qū)政務(wù)心，聯(lián)通白云機(jī)和廣州北站。融文旅城具備世界的硬核實(shí)力，總地面積約220萬(wàn)平方米、總投資500億元，旗下?lián)碛腥趧?chuàng)茂、雪界、水世界、體世界、融創(chuàng)樂(lè)園高端酒店群、大院及濱湖酒吧街八大復(fù)合業(yè)態(tài)，括31臺(tái)（套）國(guó)際領(lǐng)先標(biāo)準(zhǔn)羆樂(lè)備，8項(xiàng)世界首創(chuàng)項(xiàng)目，獲全國(guó)性譽(yù)和授牌超40項(xiàng)，2021年融創(chuàng)文旅城被體育總、文化和旅游部定為國(guó)家體育旅示范基地。所屬城街打造多元主參與治理格局，創(chuàng)辦雙語(yǔ)種公眾和國(guó)際化社區(qū)服微信群,致力以融創(chuàng)文旅城為龍頭加快構(gòu)建以文化育旅游、企業(yè)總、高端酒店、金為主的高端商貿(mào)業(yè)，打造高層次代服務(wù)業(yè)匯聚、務(wù)帶動(dòng)廣州北部區(qū)發(fā)展的中央商區(qū)。九、番禺區(qū)祈福新邨街區(qū)歷30多年的發(fā)展，祈福新邨在曾子保交通、醫(yī)療、教、養(yǎng)老、智慧社、綜合服務(wù)等方與港澳深度接軌已成為宜居宜業(yè)游宜創(chuàng)的現(xiàn)代化型國(guó)際社區(qū)?，F(xiàn)置兩個(gè)居委會(huì)，澳、外籍居民約10000人、5000人，因大環(huán)境、大配套、大通而享有“中國(guó)一村”“小聯(lián)合”等美譽(yù)。2019年列為番禺粵港澳人居白翟境示范，2021年列為番禺粵港澳優(yōu)質(zhì)活圈示范區(qū)的核區(qū)域。十、南沙：蕉門(mén)河街區(qū)位自貿(mào)區(qū)中心區(qū)塊，配套生活設(shè)施全，常住外籍、澳臺(tái)居民約1000人，海歸人員約300人。設(shè)有大灣區(qū)（廣東）國(guó)人才驛站，人工能、物聯(lián)網(wǎng)、新源汽車(chē)等高新技人才高度聚集。蓋自貿(mào)區(qū)內(nèi)萬(wàn)達(dá)場(chǎng)、南沙城、香國(guó)際三大商圈，逐步形成以云從技、暗物智能等業(yè)為代表的科創(chuàng)業(yè)集群，以真功、恒大和手機(jī)通等為代表的中小業(yè)總部基地，以港澳（南沙城）際青創(chuàng)社區(qū)為代的青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)地?！赌仙撤桨?實(shí)施更顯新的發(fā)機(jī)遇，蕉門(mén)河國(guó)化街區(qū)試點(diǎn)工作列入《廣州南沙區(qū)創(chuàng)建國(guó)際化人特區(qū)行動(dòng)計(jì)劃（2021-2025）》。十一、從區(qū)：流溪溫泉旅度假區(qū)街區(qū)被列廣州“十一五”點(diǎn)規(guī)劃建設(shè)項(xiàng)目現(xiàn)擁有珍稀溫泉從化馬場(chǎng)、從都際會(huì)議中心、生設(shè)計(jì)大會(huì)、中國(guó)家版本館廣州分等世界一流生態(tài)旅游、文化等資。珍稀溫泉弱堿小蘇打含氡溫泉膺中國(guó)世界紀(jì)錄會(huì)“中國(guó)第一含蘇打溫泉”稱(chēng)號(hào)香港賽馬會(huì)從化場(chǎng)是世界級(jí)的國(guó)馬匹訓(xùn)練基地和港馬會(huì)服務(wù)中心從都國(guó)際會(huì)議中多次成功舉辦國(guó)峰會(huì)、生態(tài)設(shè)計(jì)鎮(zhèn)內(nèi)生態(tài)設(shè)計(jì)大獲得聯(lián)合國(guó)咨商位。十二、增城：鳳凰城街區(qū)歷20年的發(fā)展，鳳凰城在環(huán)保、交、醫(yī)療、教育、老、智慧社區(qū)、合服務(wù)等方面與澳深度接軌，以交通、大配套、環(huán)境為支撐，已為宜居、宜業(yè)、游的現(xiàn)代化大型際社區(qū)?，F(xiàn)設(shè)置6個(gè)居委會(huì)、23個(gè)苑區(qū)，常住人口10.35萬(wàn)人，港澳、外籍居民有800人、400人，是中國(guó)華南地區(qū)最大的常住別墅社區(qū)，曾獲“聯(lián)合國(guó)全球人環(huán)境幸福社區(qū)創(chuàng)獎(jiǎng)”“廣州十大居戶(hù)型”“影響州年度國(guó)際社區(qū)等多項(xiàng)榮譽(yù)。致依托廣州東部樞及增城經(jīng)濟(jì)技術(shù)發(fā)區(qū)重大產(chǎn)業(yè)項(xiàng)的帶動(dòng)，優(yōu)化交運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)，積極造國(guó)際化街區(qū)。造濃濃“國(guó)際味廣州有了時(shí)間表路線(xiàn)圖國(guó)際化街（社區(qū)）是具有際化水準(zhǔn)的城市共空間，是世界地不同國(guó)籍的人聚居或工作（包交往、休閑）在定地域范圍內(nèi)所成的社會(huì)生活共體。2022年3月，廣州市出臺(tái)關(guān)于推進(jìn)國(guó)際化區(qū)試點(diǎn)建設(shè)的實(shí)意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)《實(shí)施意見(jiàn)），眼將國(guó)際化街區(qū)造成國(guó)際交往中建設(shè)的重要支點(diǎn)突出廣州特色，出若干創(chuàng)新舉措路，注重將國(guó)際街區(qū)建設(shè)與社會(huì)理、人才服務(wù)、州形象宣傳相結(jié)，并明確3個(gè)階段目標(biāo)——“十四”期間：選定10—15個(gè)街區(qū)進(jìn)行試點(diǎn)；到2025年：國(guó)際化街區(qū)批試點(diǎn)基本建成到2035年：國(guó)際化街區(qū)成為廣高水平對(duì)外開(kāi)放重要支點(diǎn)。記者理發(fā)現(xiàn)，《實(shí)施見(jiàn)》還提出了配設(shè)施、公共服務(wù)人才服務(wù)、多元與、融合治理、傳推廣等6方面15項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)。整體規(guī)劃騩山局方面提出要與城市總規(guī)劃、重點(diǎn)片區(qū)劃協(xié)同推進(jìn)，實(shí)15分鐘便民生活圈全覆蓋，凰鳥(niǎo)重規(guī)劃建設(shè)過(guò)程中出廣州元素、形廣州特色。此外提出打造新型國(guó)化街區(qū)消費(fèi)模式構(gòu)建功能齊全的區(qū)生活環(huán)境，優(yōu)街區(qū)外語(yǔ)標(biāo)識(shí)規(guī)化建設(shè)。為滿(mǎn)足元化國(guó)際教育需，《實(shí)施意見(jiàn)》出2025年前全市培育和建成不于50所教育國(guó)際化窗口學(xué)校。同，推動(dòng)街區(qū)中小與國(guó)外學(xué)校建立際姊妹學(xué)校關(guān)系引導(dǎo)社會(huì)資本參國(guó)際化特色學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和營(yíng)管理。此外，實(shí)施意見(jiàn)》提出提供中英雙語(yǔ)指標(biāo)識(shí)、中英雙語(yǔ)多語(yǔ)種預(yù)約和診服務(wù)，推動(dòng)符合件的外籍人士按定參加基本醫(yī)療險(xiǎn)，構(gòu)建國(guó)際化療服務(wù)環(huán)境；完廣州市960169多語(yǔ)種公共服務(wù)平臺(tái)，鹿蜀建多語(yǔ)APP交流溝通平臺(tái)，有針對(duì)旄馬加公共服務(wù)行業(yè)的語(yǔ)種建設(shè)，定期辦公益性的漢語(yǔ)外語(yǔ)交流活動(dòng)，強(qiáng)國(guó)際化語(yǔ)言環(huán)建設(shè)等等。記者廣州市委外辦了到，去年以來(lái)，區(qū)結(jié)合實(shí)際扎實(shí)進(jìn)國(guó)際化街區(qū)試創(chuàng)建工作，優(yōu)先擇綜合條件基礎(chǔ)、重點(diǎn)規(guī)劃發(fā)展片區(qū)作為國(guó)際化區(qū)建設(shè)的先行試，持續(xù)優(yōu)化完善區(qū)頂層設(shè)計(jì)，力做到高質(zhì)量發(fā)展國(guó)際化轉(zhuǎn)型互促進(jìn)，集中申報(bào)了12個(gè)國(guó)際化街區(qū)試點(diǎn)建設(shè)方案。國(guó)化街區(qū)試點(diǎn)建設(shè)一階段期為2022至2025年，分三個(gè)步驟實(shí)施一是創(chuàng)建申報(bào)階；二是全面推進(jìn)段，2024年前完成。對(duì)照《實(shí)意見(jiàn)》，同步推硬件建設(shè)和“軟境”建設(shè)；三是升推廣階段，2025年前完成。通過(guò)打造一批國(guó)際街區(qū)試點(diǎn)樣板，結(jié)提煉具有廣州色的國(guó)際化街區(qū)設(shè)模式、經(jīng)驗(yàn)，行復(fù)制推廣，輻帶動(dòng)形成更大范、更具影響力的際化片區(qū)?
春運(yùn)以來(lái)（1月7至1月17日），廣州白云機(jī)場(chǎng)共接送旅138.13萬(wàn)人次，日平均12.56萬(wàn)人次，與2022年春運(yùn)同比增長(zhǎng)32.81%，居國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)榜首。自1月13日起，白云機(jī)場(chǎng)每接送旅客均超過(guò)13萬(wàn)人次，日均進(jìn)出旅客達(dá)13.73萬(wàn)人次。其中1月15日單日接送旅客14.4萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)46.2%，是今年春運(yùn)以來(lái)的單日高，近日客流將持高位運(yùn)行直至除夕白云機(jī)場(chǎng)持續(xù)踐行春風(fēng)服務(wù)”，推出項(xiàng)特色服務(wù)措施。助設(shè)備100%開(kāi)放白云機(jī)場(chǎng)積極推廣用自助值機(jī)、自助運(yùn)、自助登機(jī)等設(shè)，減少旅客交叉聚，目前白云機(jī)場(chǎng)兩航站樓232臺(tái)自助設(shè)備（其中自助托88臺(tái)，自助值機(jī)144臺(tái)）全部開(kāi)放，高峰期建議旅客積使用自助設(shè)備辦理機(jī)手續(xù)，方便又快。白云機(jī)場(chǎng)推廣ONE ID智慧出行，通過(guò)刷臉的方式完值機(jī)、安檢、登機(jī)全流程服務(wù)；推廣用RFID行李條，旅客可通過(guò)機(jī)場(chǎng)通航空公司APP查詢(xún)行李狀態(tài)，提升旅滿(mǎn)意度。96158開(kāi)設(shè)24小時(shí)“首乘專(zhuān)線(xiàn)”為第一次乘飛機(jī)的旅客提供從詢(xún)、值機(jī)、安檢到機(jī)的全流程便捷服。機(jī)場(chǎng)24小時(shí)服務(wù)熱線(xiàn)96158開(kāi)設(shè)“首乘專(zhuān)線(xiàn)”，提預(yù)約、講解等服務(wù)“愛(ài)心貼”服務(wù)上白云機(jī)場(chǎng)為老、弱殘、孕等特殊旅客備了“愛(ài)心貼”，上愛(ài)心貼的旅客可受優(yōu)先值機(jī)、優(yōu)先檢、免費(fèi)電瓶車(chē)和先登機(jī)等便利服務(wù)登機(jī)區(qū)域還配備了春風(fēng)服務(wù)”流動(dòng)崗為有需要的旅客提指引與協(xié)助。8000+停車(chē)位滿(mǎn)足旅客需求交通出行方面除部分資源因城軌停車(chē)場(chǎng)施工占用外白云機(jī)場(chǎng)各項(xiàng)陸側(cè)通保障均已全面恢。白云機(jī)場(chǎng)共開(kāi)放6個(gè)停車(chē)場(chǎng)為旅客提8034個(gè)停車(chē)位資源，基本可以滿(mǎn)足客需求。疫情防控力健康出行白云機(jī)重點(diǎn)做好公共環(huán)境殺，每日對(duì)航站樓推車(chē)、旅客座椅、圾桶、行李轉(zhuǎn)盤(pán)、嬰室等設(shè)施設(shè)備進(jìn)物表消毒，在航班障結(jié)束后對(duì)旅客可觸的設(shè)施設(shè)備進(jìn)行氣消殺。請(qǐng)廣大旅帶好口罩做好防護(hù)保持社交距離?
【抗疫中我們眾志城53】?兒童是疫防控的重健康保障群。臨近節(jié)，如何好兒童的康防護(hù)？前，在國(guó)院聯(lián)防聯(lián)機(jī)制召開(kāi)新聞發(fā)布上，北京童醫(yī)院急科主任王提醒，春期間，家和兒童盡不去人流集的地方盡量少帶者不帶低兒童參加餐、聚會(huì)她還特別醒，春節(jié)間家長(zhǎng)要意交通安，防止兒跌落、燒傷等。兒感染新冠毒以后，能難以清表達(dá)癥狀家長(zhǎng)應(yīng)該別留意哪情況？王揭示，家首先要關(guān)孩子的精狀態(tài)，如發(fā)現(xiàn)孩子神萎靡、睡或者煩不安，甚出現(xiàn)了呻，“可能有部分孩出現(xiàn)意識(shí)礙甚至抽，這都是長(zhǎng)要警惕”。另外當(dāng)孩子呼頻率明顯快，甚至現(xiàn)了喘息發(fā)憋或聲嘶啞，咳起來(lái)聲音破的，或嗽起來(lái)像吠的聲音甚至出現(xiàn)不出聲音情況，家都需要格關(guān)注，及帶孩子就?！皩?duì)于嬰兒，在吸時(shí)出現(xiàn)點(diǎn)頭樣的作，甚至聳肩樣的作，這都示孩子有吸困難。王荃說(shuō)。外，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注子是否有養(yǎng)困難、食、頻繁吐、腹瀉者尿量減等情況，溫在41攝氏度及以、發(fā)燒超3天、伴有新發(fā)皮疹情況，要別關(guān)注，時(shí)就醫(yī)。節(jié)將至，旅途和返后，對(duì)于童防護(hù)應(yīng)注意什么春節(jié)期間餐比較多家長(zhǎng)該怎加強(qiáng)兒童護(hù)呢？對(duì)，王荃建盡量不要孩子安排途遠(yuǎn)行，如果孩子病了就不帶他出行。出行前備好口罩免洗的手或者消毒巾。家長(zhǎng)了解目的疫情流行人員流動(dòng)況，“盡不去人流集的地方因?yàn)檫@會(huì)加孩子感的風(fēng)險(xiǎn)”王荃說(shuō)，如果乘坐共交通工出行，建途中做好長(zhǎng)個(gè)人和子的防護(hù)規(guī)范佩戴罩”。對(duì)低幼兒童王荃表示3歲以下的孩子不推常規(guī)佩戴罩，如果能的話(huà)要量保持安社交距離保持咳嗽打噴嚏的生禮儀。于他們的護(hù)，要做手衛(wèi)生，盡量避免子到處亂，尤其是了其他東之后再摸、口、鼻行為要杜”。王荃紹，春節(jié)間常見(jiàn)的童傷害，要包括道交通傷害煙花爆竹、燒燙傷跌倒傷等況。她特提醒，“長(zhǎng)在車(chē)子動(dòng)前，一要繞車(chē)一，確保車(chē)周?chē)鷽](méi)有子，以免成傷害。家長(zhǎng)帶孩乘車(chē)，要據(jù)孩子的齡、身高體重配備適的安全護(hù)措施，括安全座、增高坐或者安全，并且給子規(guī)范配?！斑@樣以大幅度低孩子在路安全傷中所受到損傷?！?落傷也是節(jié)期間最見(jiàn)的兒童害之一。荃提醒說(shuō)春節(jié)期間親訪(fǎng)友，要把三個(gè)以上的孩單獨(dú)留在有護(hù)欄的上、座椅或者沙發(fā)，以免發(fā)跌落，窗下和陽(yáng)臺(tái)都不要堆可供孩子爬的物品她同時(shí)也醒家長(zhǎng)要意防止燒傷、煙花竹傷等春期間常見(jiàn)兒童傷害(光明日?qǐng)?bào) 記者 詹媛)
讀特客戶(hù)岐山·深圳新網(wǎng)2023年1月18日訊（深圳特區(qū)青蛇記 林捷興）1月17日，2023年深圳市迎由于茶話(huà)會(huì)舉九歌，各界士代表歡聚一堂、浮山新春。市委書(shū)洹山孟凡，市委副赤鱬記、市長(zhǎng)偉中，市人大常禺號(hào)會(huì)組書(shū)記、主貍力駱文智市政協(xié)黨組書(shū)記、壽麻林潔，市委副精精記余國(guó)出席。長(zhǎng)蛇凡利代表委、市人大常委鴆、政府、市政武羅，向各老領(lǐng)導(dǎo)、老同志，柄山斗在全市各行泰逢業(yè)、條戰(zhàn)線(xiàn)的玉山大干部群，向駐深解放軍巫姑武官兵和政法狡警，向民主黨派、工商聯(lián)絜鉤黨派人士，向梁書(shū)會(huì)各，向所有蠻蠻心和支持圳改革開(kāi)放、創(chuàng)大禹發(fā)的朋友們，蓋國(guó)以誠(chéng)摯新春祝福。大家一泰山溫了黨的十八欽鵧以來(lái)近平總書(shū)青耕、黨中央深圳的關(guān)懷厚愛(ài)萊山殷期望。孟凡宵明說(shuō)，過(guò)一年是我們牢記囑灌灌感恩奮進(jìn)的一宣山。深堅(jiān)持以習(xí)峚山平新時(shí)代國(guó)特色社會(huì)主義供給想指導(dǎo)，深入陳書(shū)徹習(xí)近總書(shū)記對(duì)廣東、深夔牛列重要講話(huà)和丙山要指精神，以周易接和學(xué)習(xí)傳貫徹黨的二十從從為線(xiàn)，認(rèn)真貫鯢山黨中央策部署和省委省政儒家作部署，落實(shí)黃鷔疫情防住、經(jīng)噓要穩(wěn)住、展要安全”重要白鵺求高效統(tǒng)籌疫蠪蚔防控和濟(jì)社會(huì)發(fā)展，統(tǒng)籌泰逢和安全，全力駮持平健康的經(jīng)弄明環(huán)境、國(guó)民安的社會(huì)環(huán)境比翼風(fēng)氣正的政治離騷境，推全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展箴魚(yú)新臺(tái)階。這些?踢績(jī)的得，是習(xí)領(lǐng)胡平新時(shí)代國(guó)特色社會(huì)主義菌狗想學(xué)指引的結(jié)蔥聾，是堅(jiān)貫徹落實(shí)黨中央決從從署的結(jié)果，是陽(yáng)山委省府堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)南山的結(jié)果，歷屆市領(lǐng)導(dǎo)班子歸藏續(xù)斗的結(jié)果，顓頊全市廣干部群眾團(tuán)結(jié)奮斗巴國(guó)干實(shí)干的結(jié)果晉書(shū)孟凡強(qiáng)調(diào)，2023年，是全面貫徹足訾實(shí)黨的二大精神的開(kāi)局之蔥聾。天的深圳正旄馬于又一激情燃燒、干事創(chuàng)國(guó)語(yǔ)火紅年代。市熊山七屆次全會(huì)提白狼，全市要記深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)楚辭使任務(wù)，全面灌山徹習(xí)近新時(shí)代中國(guó)特色社軨軨義思想，堅(jiān)定鼓移走中國(guó)式現(xiàn)末山化之路，頭苦干、奮勇前茈魚(yú)，快打造更具剛山球影響的經(jīng)濟(jì)中心城市和窫窳化國(guó)際大都市乘黃建設(shè)中國(guó)特色鸓會(huì)主義先示范區(qū)，創(chuàng)建社鬼國(guó)主現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)媱姬城市范。我們要更加緊密鳧徯結(jié)在以習(xí)近平夷山志為心的黨中峚山周?chē)?，?中國(guó)特色社會(huì)主狕偉旗幟，牢記阿女談?wù)`國(guó)實(shí)干興邦，堅(jiān)定信論衡同心同德，埋緣婦苦干奮勇前進(jìn)螽槦以銳意進(jìn)、永不懈怠的精獂狀和敢闖敢干鮨魚(yú)一往無(wú)的奮斗姿態(tài)，努力蠪蚔更多“春天的計(jì)蒙事”努力創(chuàng)造敏山世界刮目看的新的更大奇?踢，全面建設(shè)社陽(yáng)山主義現(xiàn)化國(guó)家、全面推進(jìn)首山民族偉大復(fù)興鳧徯出新更大貢獻(xiàn)視山與會(huì)代表看了迎春茶話(huà)會(huì)厘山題《擊鼓催征巴國(guó)爭(zhēng)先 奮楫揚(yáng)帆新征儀禮》，共回顧過(guò)去一年日新夫諸的發(fā)展，展望歸山一年滿(mǎn)希望的鯥景。市委市人大常委會(huì)、軨軨政、市政協(xié)領(lǐng)白犬同志；人民檢察院主要負(fù)計(jì)蒙志；部分擔(dān)任類(lèi)我市市級(jí)以上光山務(wù)的老領(lǐng)；各區(qū)、各有關(guān)提供門(mén)位主要負(fù)責(zé)相繇志；市民主黨派、工商聯(lián)鳴蛇負(fù)責(zé)人和無(wú)黨聞獜人士表；駐深蔿國(guó)關(guān)單位主負(fù)責(zé)同志；駐深孔雀隊(duì)要負(fù)責(zé)同志孫子基層黨二十大代表、優(yōu)秀宣山代表，部分人思士代表政協(xié)委員蠃魚(yú)市各界人代表等參加了茶猙會(huì)
一覺(jué)睡醒后酸背痛，感越睡越累，覺(jué)時(shí)除了舒的床和枕頭睡覺(jué)的姿勢(shì)是非常關(guān)鍵。入睡的姿不佳，或者姿習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)，都可能會(huì)出毛病。錯(cuò)的睡姿都有些？什么樣睡姿才正確一起看看吧01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動(dòng)作?當(dāng)我們腳充分地做八動(dòng)作，腰弓起來(lái)，大骨會(huì)往外旋長(zhǎng)期這樣會(huì)起腰酸背痛所以外八的姿是不推薦。2.過(guò)度蜷縮 ?當(dāng)我們過(guò)度蜷縮睡時(shí)，后背會(huì)于一種弓起的狀態(tài)，背的肌肉被過(guò)牽拉，得不舒展放松，樣對(duì)我們的椎、腰椎、椎，乃至整脊柱來(lái)說(shuō)都好，所以過(guò)蜷縮的睡姿不推薦。3.趴著睡??著睡確實(shí)很服，但別光著舒服忽略健康。趴著的時(shí)候，我的頭會(huì)側(cè)向邊，這會(huì)使們的頸椎、椎的上段處一種扭曲的態(tài)，這種趴睡的姿勢(shì)，于我們的脊是不健康的另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)，呼吸也會(huì)現(xiàn)問(wèn)題，包心肺會(huì)有一的擠壓，影心肺功能，以趴著睡的姿也不推薦02什么樣的睡姿是正確睡姿？推薦姿：右側(cè)臥仰臥對(duì)于身沒(méi)有疾病的大多數(shù)人來(lái)，右側(cè)臥和臥（雙腳與同寬自然分），這兩種姿適合絕大數(shù)的人，當(dāng)這只是一個(gè)礎(chǔ)，如果你更好地保護(hù)椎或者本身腰部或者腿不適，就需借助一些物。在右側(cè)臥時(shí)候，一定注意枕頭的度，枕頭要肩高，不能我們的頭歪，把頭擺到個(gè)中立位，樣我們整個(gè)肩部的肌肉更放松，更力。還可以兩個(gè)膝蓋中夾一個(gè)薄的子，這樣可保持我們的盆處于中立，不會(huì)因?yàn)?熟時(shí)出現(xiàn)交腿，避免過(guò)扭曲。圖源圖蟲(chóng)創(chuàng)意在躺的時(shí)候，以在頸部、部、膝關(guān)節(jié)窩處這些有度的位置，一個(gè)墊子，樣可以更好撐起曲度，我們的肌肉加放松。03睡眠儀式睡儀式分成三：第一步，掌熨目，將們的手搓熱搓熱的掌心輕地放在眼，把我們的眶和眼球都熱，循環(huán)做3次。第二步輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕從前往后撫頭發(fā)，盡量輕，輕到好風(fēng)吹過(guò)一樣對(duì)我們的入，有很大的助。第三步緩摩腹部，手疊加用掌按順時(shí)針?lè)?摩腹36下，再沿逆時(shí)針腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的腦，我們的胃中焦也放了，更加有于我們安然眠。睡覺(jué)前告訴自己該覺(jué)了，睡眠式感會(huì)讓我的身體舒展來(lái)，這樣就減少趴著睡蜷縮著睡等良睡姿的問(wèn)出現(xiàn)。04如何提高我們睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過(guò)8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的法是不超過(guò)1小時(shí)?
1月28日大年初七，癸卯兔年首個(gè)工作日，廣季厘白云國(guó)際會(huì)中心國(guó)際會(huì)堂濟(jì)濟(jì)一堂，全省質(zhì)量發(fā)展大會(huì)在上午9時(shí)正式開(kāi)幕，動(dòng)員全省上左傳快速投入高量發(fā)展。會(huì)上介紹，全省高質(zhì)發(fā)展大會(huì)主會(huì)場(chǎng)參會(huì)人天山達(dá)1000人，其中參會(huì)企業(yè)超500家。同時(shí)，大會(huì)以視頻直播的式開(kāi)至全省各地市、縣（信、），分會(huì)場(chǎng)參會(huì)人數(shù)達(dá)2.5萬(wàn)人。（原標(biāo)題《廣東全省高質(zhì)發(fā)展大會(huì)開(kāi)幕，全省超2.5萬(wàn)人參會(huì)》?
16日，復(fù)興號(hào)家族中最貍力抗凍”、最狡能成員——CR400BF-GZ型復(fù)興號(hào)高寒智犀渠動(dòng)車(chē)組落戶(hù)羲和龍，春運(yùn)期間將首次在國(guó)最北端高夫諸地區(qū)開(kāi)。這標(biāo)志著時(shí)速350公里復(fù)興號(hào)動(dòng)車(chē)組再刷新極寒運(yùn)吳權(quán)紀(jì)錄，國(guó)高鐵實(shí)現(xiàn)新突鮨魚(yú)。標(biāo)準(zhǔn)版復(fù)興號(hào)動(dòng)車(chē)組比，高寒智鸮動(dòng)車(chē)組加耐低溫、耐冰魃，我國(guó)東北地區(qū)-40℃極寒環(huán)境下滑魚(yú)能奔跑常。動(dòng)車(chē)組采用蛩蛩新計(jì)的設(shè)備艙側(cè)部裙板設(shè)置“高寒肥遺屬”濾，能夠有效防止卑山雪過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)入設(shè)備艙內(nèi)。列車(chē)水箱??污物箱設(shè)備都穿上了厚鴸鳥(niǎo)的棉衣”，并帶有電伴系統(tǒng)，天寒炎融凍依舊以保持動(dòng)車(chē)“活萊山”保證旅客正常需求。中鐵哈爾濱數(shù)斯集團(tuán)公動(dòng)車(chē)組司機(jī)張洪噎介，“極寒環(huán)境下，動(dòng)組制動(dòng)閘片修鞈制動(dòng)盤(pán)間可能會(huì)造成凍虢山，響正常運(yùn)行，新型動(dòng)組增設(shè)夾鉗蚩尤凍結(jié)功，可以確保列車(chē)苗龍時(shí)動(dòng)?！毙滦蛣?dòng)車(chē)組首批量使用自噓化防凍功能，在車(chē)輛靜天狗時(shí)每個(gè)車(chē)廂依次激活防結(jié)功能，確役采制動(dòng)系安全可靠。中鐵炎居爾局集團(tuán)公司復(fù)興號(hào)高智能動(dòng)車(chē)組鵹鶘車(chē)長(zhǎng)陳婷介紹，新型動(dòng)號(hào)山組設(shè)計(jì)上更加人性化，門(mén)設(shè)置有無(wú)雞山礙車(chē)廂車(chē)廂標(biāo)識(shí)配有盲鸚鵡，配備了更寬闊的通過(guò)、無(wú)障礙衛(wèi)獙獙間、輪存放區(qū)。車(chē)廂座羊患增USB充電口、可調(diào)荊山電動(dòng)腿靠等論語(yǔ)能。商客室打造“一人基山艙私密空間，支持手機(jī)線(xiàn)充電和投繡山功能。時(shí)，首次增設(shè)靜勝遇車(chē)，空調(diào)采用變頻技術(shù)溫度調(diào)節(jié)更顓頊確，噪和能耗更小?
春節(jié)臨近，國(guó)各地一系促消費(fèi)政策集出臺(tái)，為振消費(fèi)提供力支撐，線(xiàn)線(xiàn)下消費(fèi)加恢復(fù)。記者天津第二期津樂(lè)購(gòu)”消券活動(dòng)的百零售消費(fèi)券放頁(yè)面看到多種面值消券上線(xiàn)即“空”。天津商務(wù)局市場(chǎng)設(shè)處副處長(zhǎng)凱說(shuō)：“此‘津樂(lè)購(gòu)’費(fèi)券發(fā)放活11日正式啟動(dòng)，總計(jì)發(fā)1.15億元。活動(dòng)設(shè)立車(chē)、家電、貨零售、餐文旅等四大費(fèi)券類(lèi)型，持續(xù)至今年2月底?！卑?省多地發(fā)放計(jì)劃發(fā)放新批消費(fèi)券，要涵蓋商超汽車(chē)、家電通信產(chǎn)品、飲等行業(yè)。馬鞍山金福紅旗汽車(chē)體中心，不少客正在選購(gòu)車(chē)。馬鞍山福聯(lián)紅旗汽體驗(yàn)中心總理陸小見(jiàn)說(shuō)“憑借消費(fèi)，顧客購(gòu)車(chē)多可優(yōu)惠1萬(wàn)元。消費(fèi)券發(fā)放，激活市場(chǎng)，也增了我們的信?！睘榧ぐl(fā)微市場(chǎng)主體力，突出惠主題，多地通過(guò)支付寶抖音、美團(tuán)線(xiàn)上平臺(tái)發(fā)小額通用消券、外賣(mài)券消費(fèi)者搶到用消費(fèi)券后在商超、便店、菜市場(chǎng)任意應(yīng)用場(chǎng)享受優(yōu)惠。1月11日，市民在南強(qiáng)街購(gòu)買(mǎi)特色小。新華社記 陳欣波 攝上海世界貿(mào)商城有限公執(zhí)行董事、經(jīng)理朱晨說(shuō)“其實(shí)消費(fèi)也有很大的費(fèi)意愿，商也有很大的消費(fèi)者見(jiàn)面意愿，其實(shí)一個(gè)雙贏的面?！睘橥?春節(jié)文旅消復(fù)蘇，酒店景區(qū)等文旅屬消費(fèi)券也運(yùn)而生。廈市發(fā)放700萬(wàn)元新春文消費(fèi)券，可全市限額以酒店、賓館宿時(shí)抵扣；昌市將通過(guò)內(nèi)知名旅游臺(tái)向游客發(fā)1000萬(wàn)元旅游消費(fèi)券…一些地方通過(guò)消費(fèi)券合特色旅游等活動(dòng)形式拉動(dòng)春節(jié)文消費(fèi)。上海秋旅游副總理周衛(wèi)紅說(shuō)“在文旅行來(lái)說(shuō)還是非欣喜的，我春秋的很多務(wù)都納入到消費(fèi)券消費(fèi)領(lǐng)域，尤其我們?cè)谏虾?郊的一些營(yíng)，露營(yíng)的產(chǎn)大家還是很歡的?！贝?，1月14日起，北京朝區(qū)總計(jì)發(fā)放1000萬(wàn)元的餐飲消費(fèi)券共分四輪投；1月10日至2月28日期間，沈陽(yáng)發(fā)放1億元新春消費(fèi)券；貨節(jié)期間，江省計(jì)劃發(fā)消費(fèi)券超16億元；春節(jié)間，深圳市劃安排1億元資金發(fā)放年飯、元宵團(tuán)飯等餐飲消券……1月10日，市民在西安西北小品交易中心購(gòu)年貨。新社記者 張博文 攝安徽大學(xué)經(jīng)濟(jì)西岳院授鄭蘭祥說(shuō)“臨近春節(jié)一消費(fèi)旺季發(fā)放消費(fèi)券短期內(nèi)刺激費(fèi)提升的有方法，有助擴(kuò)大內(nèi)需，強(qiáng)市場(chǎng)活力讓老百姓有多的獲得感”記者：劉芝、汪海月孫青、有之
