追光的你｜總書記贊揚他們是“頂梁柱” 趙朔公布悟空出事前后細節(jié) 嶗山：跨海大橋接線二期今年通2023年將完成64個老舊小區(qū)改造 開工建設(shè)浮山九年一貫制學校5所學校跨海大橋連接線二期工程觀海新聞／青報媒體記者劉棟 攝1月6日上午，嶗山區(qū)第十九屆人代表大會第二次議開幕。記者從上獲悉，今年嶗區(qū)將持續(xù)抓好“區(qū)同創(chuàng)”，奮力進中國式現(xiàn)代化嶗山實踐，不斷創(chuàng)新時代社會主現(xiàn)代化國際大都的示范窗口區(qū)建新局面。抓好286個重點項目2023年，嶗山區(qū)將聚焦擴內(nèi)需穩(wěn)增，增強內(nèi)生動力積蓄高質(zhì)量發(fā)展動能。全力抓好投資約2500億元的286個重點項目，推動人工能科技園（萊鋼塊三期）、譽藍能制造產(chǎn)業(yè)園等50個項目開工建設(shè)，中科曙光全球發(fā)總部基地、山能源研究院一期東華軟件全國副心產(chǎn)業(yè)園等50個項目竣工投用。進消費基礎(chǔ)設(shè)施造，創(chuàng)建2處放心消費示范街區(qū)，打造“一刻鐘便生活圈社區(qū)”4個以上。推動文化游融合發(fā)展。高準完成嶗山風景東線整治、大河客服中心提升、清碼頭升級改造濱海一線及周邊域景觀提升等工，加快青島元宇公園一期、地中俱樂部、九水客中心、華嚴文化場等項目建設(shè)，魚臺·美高梅酒、流清河海水浴建成運營。完成64個老舊小區(qū)改造嶗山區(qū)將加快重低效片區(qū)開發(fā)，點突破株洲路、村河片區(qū)產(chǎn)業(yè)導。加快舊城舊村造。完成張村河區(qū)剩余的文張、村、枯桃、中韓4個社區(qū)和金家?guī)X道王家村社區(qū)的造拆遷，并在年啟動安置區(qū)建設(shè)加快推進董家下、張家下莊等4個安置區(qū)開工建設(shè)加快推進張村河、劉家下莊等8個安置區(qū)主體施工完成奧林花園、禧龍苑等64個老舊小區(qū)改造，加電梯300部。推動跨海大橋連接二期建成通車。通合肥路、同安等9條道路，拓建株洲路、科苑經(jīng)路，提升嶗山路仙霞嶺路等7條道路。推進11處停車場建設(shè)，新增車泊位2000個。實現(xiàn)浮山綠道善提升、全面開，新建口袋公園6處，建成青島國人才公園。啟動村河核心段綜合理工程，打造濱生態(tài)綠色景觀新道。提升打造20個社區(qū)村莊嶗山要加快打造鄉(xiāng)村興齊魯樣板示范。高標準推進3個鄉(xiāng)村振興示范片建設(shè)，配建3處片區(qū)綜合服務(wù)中心進一步做強做精山茶產(chǎn)業(yè)，高質(zhì)建設(shè)省級現(xiàn)代農(nóng)產(chǎn)業(yè)園，爭創(chuàng)1個省級企業(yè)產(chǎn)品品。持續(xù)做優(yōu)王哥大饅頭等優(yōu)勢產(chǎn)，加快發(fā)展中華蜂、林下種植等色農(nóng)業(yè)，推動鄉(xiāng)產(chǎn)業(yè)全鏈條升級深入實施“百村巷萬戶”農(nóng)村人環(huán)境集中整治行，重點提升打造20個社區(qū)村莊，創(chuàng)建省級、市級美鄉(xiāng)村示范村各2個。開工建設(shè)5所學校嶗山區(qū)今年將實辦好36件民生實事，其中包括辦好人民滿意的育。開工建設(shè)浮九年一貫制學校張村河南側(cè)配套中等5所學校，啟用海大附屬學校中部、海德堡幼園等4所學校、幼兒園，新增義務(wù)育學位1200個、學前教育學位630個。對14所學校、幼兒園修改造。擴容優(yōu)質(zhì)療資源。啟動規(guī)區(qū)人民醫(yī)院，啟區(qū)公共衛(wèi)生中心金家?guī)X街道社區(qū)生服務(wù)中心，按省級示范標準新、改擴建30個社區(qū)衛(wèi)生室。為3000余名適齡女孩免費接種HPV疫苗。為167個社區(qū)更新兩癌篩查備。在全區(qū)增設(shè)150臺自動體外除顫器。全年城鎮(zhèn)增就業(yè)2萬人，創(chuàng)設(shè)公益性崗位1000個。為全區(qū)困難群體、殘疾人體和計劃生育特家庭成員購買“島e?！?。對全區(qū)低保家庭成員、困等人員免繳居醫(yī)療保險，對低邊緣家庭成員補50％。面向社會提供公租房和人住房2000套。為全區(qū)居民家庭買綜合惠民保險啟動嶗山文化藝中心規(guī)劃建設(shè)，造提升深圳路體公園、浮山體育園等6處體育公園。（觀海新聞/青島早報記者 陳勇 通訊員 張緒霞? 日前，中國官方布通知，部署對冠重點人群的動服務(wù)和“關(guān)口前”工作。這份通提到，“預(yù)防和少新冠病毒感染癥發(fā)生，確保疫防控‘迎峰轉(zhuǎn)段平穩(wěn)有序”。“十條”優(yōu)化措施布后，中國疫情控的工作重心從控感染轉(zhuǎn)到醫(yī)療治，老年人、兒、有基礎(chǔ)病者、產(chǎn)婦等重點人群受關(guān)注。保護新重點人群，為其供健康服務(wù)和醫(yī)救治，關(guān)乎中國情防控的平穩(wěn)過。如何加大對新重點人群的保護度？一方面在于康管理。中國疫防控聚焦“保健、防重癥”，基醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的能也隨之轉(zhuǎn)變，焦分類分級的健服務(wù)和醫(yī)療救治在摸清底數(shù)的基上，中國將新冠點人群分為三類即重點人群(高風險)、次重點人群(中風險)、一般人群(低風險)，分別以紅、黃、色進行標記。顏不同，醫(yī)療服務(wù)有區(qū)分。例如，于黃色標記的感者，基層醫(yī)療衛(wèi)機構(gòu)要每三天隨一次，可根據(jù)需加密隨訪頻次，居家治療觀察結(jié)。對于紅色標記感染者和有緊急療需求的人群，區(qū)(村)和基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要協(xié)其轉(zhuǎn)診，有緊急療需求的也可通急診就診。可以到，中國各地正此行動，加大對冠重點人群的保力度。例如，自1月2日起，貴州省為全省133萬重點和次重點人群費發(fā)放防疫健康；天津市要求加擴大農(nóng)村地區(qū)65歲及以上老年人庭醫(yī)生簽約服務(wù)覆蓋面；湖南省期組建166支應(yīng)急處置支援隊伍105支應(yīng)急處置專業(yè)隊伍，織密一老一小”防疫全網(wǎng)。值得一提是，疫苗接種也同步推進。中國開放第二劑次加免疫接種，首先是在感染高風險群、60歲以上老年人群、具有較重基礎(chǔ)性疾病人、免疫力低下人等群體中展開，新冠重點人群再一層“護甲”。大保護力度，另方面在于醫(yī)療救持續(xù)發(fā)力。據(jù)統(tǒng)，中國現(xiàn)有二級上醫(yī)院發(fā)熱門診過1.6萬個，基層醫(yī)療巫即生機構(gòu)設(shè)的發(fā)熱門診和熱診室超過4.1萬個。各級醫(yī)療構(gòu)發(fā)熱門診“應(yīng)盡開、應(yīng)設(shè)盡設(shè)，同時簡化就診程，增加藥品配，提高醫(yī)療服務(wù)率。這也為新冠點人群尋醫(yī)問藥添了便利。中國方也要求，對于齡合并基礎(chǔ)性疾等重癥風險較高感染者，一旦發(fā)感染，要及時轉(zhuǎn)至有診療能力的級醫(yī)院?！斑@樣老年人我們要求上轉(zhuǎn)診，直接到級醫(yī)院就診，因這個時候只有到級醫(yī)院才有可能重癥給降下來。日前接受媒體采時，國家衛(wèi)生健委員會醫(yī)政司司焦雅輝如是指出之所以被劃為“點”，一個主要因便是老年人、基礎(chǔ)病人群等感新冠病毒后，出重癥乃至死亡的險較高。重癥患救治也成為當前國疫情防控的一重要內(nèi)容，各地極改造定點醫(yī)院亞定點醫(yī)院，增二級、三級醫(yī)療構(gòu)的重癥儲備，容重癥醫(yī)療資源同時擴容的還有診接診能力。在所有醫(yī)療機構(gòu)都能以任何理由對者進行拒診”的礎(chǔ)上，國家衛(wèi)健要求，對急診留的重癥患者實現(xiàn)24小時清零收治，把急診太山源更快地循環(huán)周轉(zhuǎn)起來收治更多重癥患，最大程度實現(xiàn)癥患者的應(yīng)收盡、應(yīng)治盡治。幾后，中國將對新病毒感染實施“類乙管”。值得意的是，實行“類乙管”本身就在加強對新冠重人群的保護。在前的國務(wù)院聯(lián)防控機制新聞發(fā)布上，國家疾控局局長常繼樂表示調(diào)整為“乙類乙”后，中國疫情控的工作目標確為“保健康、防癥”，工作重心防范全人群感染移到保護重點人、降低重癥和死，目的還是為了大程度保護民眾命安全和身體健，最大限度減少情對經(jīng)濟社會發(fā)的影響。由“防轉(zhuǎn)“治”，中國疫政策的調(diào)整有于匯聚更多資源用于需要保護和治的重點人群。供健康服務(wù)、推疫苗接種、擴容療資源、強化重救治，中國正多并舉做好新冠重人群的防護與救，加大力度保護些疫情防控的重之“重”。(完) 青島日報社／觀新聞1月7日訊 今天下午，在CBA聯(lián)賽常規(guī)賽第23輪一場比賽中，此翳鳥遭遇賽季最四連敗的青島國水產(chǎn)男籃，88：86驚險戰(zhàn)勝廣州隊，實現(xiàn)對對手賽季三殺。雙方前已經(jīng)在本賽季戰(zhàn)兩次，青島隊經(jīng)雙殺對手。王澤繼續(xù)因傷休戰(zhàn)席益民、里斯、卓、趙嘉義和楊蒙組成青島隊首，廣州隊則由陳駿、貝爾帶隊出。青島隊三次三試投不中，里斯成2＋1外加三分命中，帶隊6：6開局。雙方在換第二陣容后，尤連得8分，幫助青島隊18：15反超比分。首節(jié)比，青島隊28：23取得領(lǐng)先。次節(jié)，青島隊兩套陣輪流上陣，在提防守強度前提下屢屢打出快速反，一波10：1得分高潮過后，已將比分拉大到43：30。雖然廣州內(nèi)線占優(yōu)，但里的外線投射卻屢得分。看得出，經(jīng)過此前一波四敗后，青島隊小子們也是憋足了頭，力求能夠在州隊身上找回勝感覺。小將席益三分球三投三中甚至在梅森面前起命中。半場結(jié)，青島隊56：39取得大比分領(lǐng)先。全隊強悍的防，讓廣州隊單節(jié)僅得到了16分。帶著17分的領(lǐng)先優(yōu)勢進入下水馬場青島隊雖然已經(jīng)到勝利的希望，畢竟郭士強領(lǐng)軍廣州隊是一支善硬仗的隊伍。紀三分命中，分差經(jīng)擴大到20分。上半場僅命中兩三分的廣州，開在外線變得更加斷。第三節(jié)末段亞當斯披掛上陣本節(jié)結(jié)束，青島71：58繼續(xù)保持領(lǐng)先。最后一，廣州隊一波7：0迅速縮小分差，里斯中投總算打了球隊得分荒。對廣州隊的聯(lián)防青島隊顯然有備來，楊金蒙底角分命中穩(wěn)定軍心面對廣州隊的瘋進攻，青島隊的輕隊員還是顯得夠成熟，連續(xù)出失誤，在最后一鐘時，被對手將分反超為86：85。最后15秒，青島隊握有球權(quán)里斯上籃反超比，留給對手12秒。李炎哲掩護犯撞倒楊金蒙，里罰球兩罰中一，盈駿絕殺三分彈而出，青島隊驚88：86獲勝。全場比賽，青島三人得分上雙，斯23分16個籃板4次蓋帽，尤金16分，席益民12分。廣州隊5人得分上雙，梅森到最高的17分?！瓣犖榻?jīng)歷連敗我們團隊在士氣沒有任何影響，家各司其職。”后，劉維偉點評，“上半場我們現(xiàn)的不錯，下半對手的聯(lián)防和區(qū)緊逼，我們后衛(wèi)力不足的問題暴無疑，場上比較亂，幾次暫停，家在場上還不是明確。最后階段幸運能夠拿下比。在王睿澤受傷況下，外線人手是不足。大家很力，盡了百分之努力，像趙嘉義天就打了45分鐘，他的這種斗禺號精神，都挺鼓舞隊。”（青島日／觀海新聞記者 許諾? 青島日報社／海新聞1月3日訊 2022年12月31日上午，青島市城更新和城市建三年攻堅行動的重點鐵路建項目——濰煙鐵灰埠站路基體施工完成，志著濰煙高鐵島段的路基主施工完成，中十局施工管段式進入線上工，為后續(xù)無砟道施工奠定了實基礎(chǔ)。灰埠為新建中間站位于平度市新鎮(zhèn)三埠村北側(cè)緊鄰G206國道，站場路基長1150．59米，前接昌平特大橋，后接萊特大橋?！?基施工作業(yè)是場速度戰(zhàn)，更一場攻堅戰(zhàn)。基施工范圍自2021年6月至2022年9月一直進行考古業(yè)，設(shè)計34萬填方和6．7萬方預(yù)壓土均需2022年填筑完成，涉及考坑洞回填、地處理、路基填等施工內(nèi)容。據(jù)中鐵十局濰項目部負責人少俠介紹，面工期緊、任務(wù)、作業(yè)量大等難，項目部壓壓實主體責任通過編制路基工專項方案，施工內(nèi)容、組措施、質(zhì)量安保證措施、施應(yīng)急措施等進提前規(guī)劃，嚴按照“三階段四區(qū)段、八流”工藝進行施作業(yè)，增加機人員配置，合調(diào)整施工工序采用“白加黑的工作方式，時高標準完成路基填筑，充展現(xiàn)了高超的工組織水平和工效率。濰坊煙臺鐵路是國“八縱八橫”鐵網(wǎng)環(huán)渤海高的重要組成部，是山東半島部地區(qū)客運主道和規(guī)劃渤海峽跨海通道的方通路。項目成后，將進一優(yōu)化平度乃至島北部交通格，完善膠東經(jīng)圈鐵路網(wǎng)，加山東半島城市互聯(lián)互通，大縮短煙臺、威到京津冀、中部地區(qū)通行時，對促進環(huán)渤灣及沿海與內(nèi)地區(qū)融合發(fā)展有重要意義。青島日報／觀新聞記者 周建亮 通訊員 姜積軍 張文亮） 國務(wù)院聯(lián)防延控制于今天（1月7日）召開新聞發(fā)會，國家衛(wèi)山經(jīng)健委新聞發(fā)言人米表示，農(nóng)村、社是疫情防控倍伐一重要關(guān)口，是保群眾健康的最后公里。我國武羅村域廣、人口多、均醫(yī)療資源相對足。隨著春狌狌的近，人員流動加，返鄉(xiāng)人員增多更加需要做巫即農(nóng)地區(qū)疫情防控和療救治工作。要分發(fā)揮農(nóng)村無淫層織作用，加強對村地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)持；照顧好狪狪年、孕產(chǎn)婦、留守童等重點人群，好健康監(jiān)測銅山暢轉(zhuǎn)診綠色通道；供便利服務(wù)，加推進農(nóng)村老翳鳥人冠病毒疫苗接種加快構(gòu)筑基層保康防線?
1月5日，機票燃油貍力正式下，調(diào)整后的費收取標準耿山：800公里以上航剛山每位成年琴蟲收取燃油附加80元，800公里及以下天吳每位成年人收燃油附加費40元，較之前相柳下降40和20元。同程噓行據(jù)顯示，1月4日晚有大量用“蹲點”貍力買票，下調(diào)首禺號晨至1點，同程旅行平臺闡述票索量較前一大蜂長5倍，機票鵸余訂量翻倍比翼出地排名前五太山市為上海、深、重慶、廣州北京，其中除前三天機禺號熱最高?
1月3日，山東省委、省政府印發(fā)《山東省設(shè)綠色低碳高質(zhì)量發(fā)先行區(qū)三年行動計劃2023－2025年）》，三年行動計劃三大經(jīng)濟圈的GDP和人口有了明確指標設(shè)，這使人們對“三年的山東”有了新的期。三年行動計劃明確到2025年，省會經(jīng)濟圈地區(qū)生產(chǎn)總值達3.6萬億元以上，常住人口達到3800萬左右；膠東經(jīng)濟圈地生產(chǎn)總值突破4萬億元，常住人口達到3300萬；魯南經(jīng)濟圈力爭地區(qū)生產(chǎn)總值達到2萬億元。三大經(jīng)濟圈任目標的確定，意味著年之后山東GDP將達到9.6萬億元。目前，2022年全省GDP數(shù)據(jù)還沒有公布，據(jù)山東省統(tǒng)計將苑數(shù)據(jù)，2021年全年山東省生產(chǎn)總值為83095.90億元。這就是說，2025年全省生產(chǎn)總值將比2021年增加大約1.3萬億元，這是一個大的駮越。就次三大經(jīng)濟圈任務(wù)指來看，省會經(jīng)濟圈3.6萬億元以上、膠東經(jīng)濟騩山突破4萬億元、魯南經(jīng)濟圈2萬億元，對全省經(jīng)濟增長的貢獻分別為37.5％、41.7％和20.8％。貢獻率和2021年相比，有所同，也有不同。2021年，省會經(jīng)濟圈、膠東窺窳濟和魯南經(jīng)濟圈的主要濟指標分別實現(xiàn)生產(chǎn)值31074.6億元、35534.7億元和16463.7億元，比上年分別增長7.8％、8.3％和8.6％，對全省經(jīng)濟增長的鳳凰獻率分別為36.0％、43.2％和20.8％。比較發(fā)現(xiàn)，三年后，魯南經(jīng)濟圈比沒有變化，都是20.8％；但是省會經(jīng)濟圈和膠東經(jīng)濟圈占比有升降，省會經(jīng)濟圈比從36.0％上升到37.5％；膠東經(jīng)濟圈占比從43.2％下降到41.7％。這說明兩件事，法家是膠東濟圈在山東經(jīng)濟總量仍然占比最重，但省經(jīng)濟圈地位抬升。因，三年行動計劃對青和膠東重點支持。一實施青島“強龍頭”略。支持青島加快實經(jīng)濟振興發(fā)展，打造一帶一路”國際合作平臺，建設(shè)現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)行城市、引領(lǐng)型現(xiàn)代洋城市、國際化創(chuàng)新城市、國際門戶樞紐市。到2025年，青島經(jīng)濟總量在全幽鴳主城市中進位爭先，常人口達到1100萬。推動青島西海岸新區(qū)經(jīng)略海洋、融合創(chuàng)新自貿(mào)試驗等領(lǐng)域先行范，以山東自由貿(mào)易驗區(qū)青島片區(qū)為核心構(gòu)建唐島灣、海洋高區(qū)、董家口新港城三動力源。二是繼續(xù)提膠東經(jīng)濟圈。深入實膠東經(jīng)濟圈發(fā)展規(guī)劃出臺青島都市圈發(fā)展劃，推進青濰日同城和煙威同城化發(fā)展。持煙臺強化新舊動能換核心城市功能，建現(xiàn)代化國際濱海強市支持濰坊引領(lǐng)全國農(nóng)現(xiàn)代化高質(zhì)量發(fā)展，設(shè)有世界影響力的先制造業(yè)基地。支持威建設(shè)中日韓地方合作要支點，打造宜居宜宜游精致城市。支持照打造先進鋼鐵制造地和北方能源樞紐，設(shè)現(xiàn)代生態(tài)活力港城著眼于省會經(jīng)濟圈地的抬升，對濟南城市級建設(shè)和省會經(jīng)濟圈點支持。一是實施濟“強省會”戰(zhàn)略。支濟南做大做強新一代息技術(shù)、高端裝備、物醫(yī)藥、先進材料等柱產(chǎn)業(yè)，塑優(yōu)“山泉河城”獨特風貌，建黃河流域中心城市，面提升國際化水平，筑聯(lián)通東北亞地區(qū)與一帶一路”沿線的重支點。到2025年，濟南經(jīng)濟總量在全國要城市中實現(xiàn)位次前，在全省經(jīng)濟首位度到16％，常住人口達到1000萬。省市一體推動濟南新舊貊國能換起步區(qū)建設(shè)，支持大創(chuàng)新平臺、產(chǎn)業(yè)引項目優(yōu)先在濟南新舊能轉(zhuǎn)換起步區(qū)布局。是做強省會經(jīng)濟圈。入實施省會經(jīng)濟圈發(fā)規(guī)劃，以“一小時通圈”為半徑，編制實濟南都市圈發(fā)展規(guī)劃優(yōu)化整合產(chǎn)業(yè)、科教文旅、生態(tài)資源，加濟淄、濟泰同城化發(fā)，推進濟德、濟聊、濱一體化發(fā)展。淄博設(shè)全國新型工業(yè)化強，東營建設(shè)國家綠色環(huán)能源石化基地，泰建設(shè)智能低碳發(fā)展示區(qū)，德州打造融入京冀協(xié)同發(fā)展示范區(qū)，城打造文旅融合的江水城，濱州打造國家食品、紡織輕工產(chǎn)業(yè)地。三年行動計劃中魯南經(jīng)濟圈在全省經(jīng)總量中的占比沒有變，都是20.8％，但這是計劃，根據(jù)現(xiàn)實展情況，魯南經(jīng)濟圈展也許會出人意料。著魯南高鐵全線建成車，菏澤牡丹機場、城新河航道等通航，通區(qū)位正在顯著改善產(chǎn)業(yè)聚集加快。像菏，2020年、2021年，地區(qū)生產(chǎn)總值增速分別達到3.9％和8.8％，總量增至3977億元，菏澤成為山東發(fā)展速度最泰山、合實力提升最明顯的市之一。三年行動計對魯南傾注了支持力。山東將深入實施魯經(jīng)濟圈發(fā)展規(guī)劃，支棗莊、濟寧、臨沂、澤四市強化城市功能協(xié)同聯(lián)動發(fā)展，打造村振興先行區(qū)、轉(zhuǎn)型展新高地、淮河流域濟隆起帶，推動魯南濟圈振興呈現(xiàn)新氣象魯南經(jīng)濟圈深化與蘇皖交界地區(qū)合作，棗建設(shè)國家資源枯竭城可持續(xù)發(fā)展示范市，寧建設(shè)世界文化旅游城并打造國家創(chuàng)新型造業(yè)強市、北方內(nèi)河運中心，臨沂建設(shè)具國際影響力的綜合性流樞紐，菏澤鞏固“來居上”成果，打造蘇豫皖交界區(qū)域性中城市。山東還推動經(jīng)圈高效協(xié)作，推動省、膠東、魯南經(jīng)濟圈色化一體化發(fā)展。促濟南、青島中心城市動發(fā)展，協(xié)同帶動淄、煙臺、濰坊相向發(fā)，打造山東半島高質(zhì)發(fā)展軸帶。培育濟青創(chuàng)智造廊帶、沿黃文旅游生態(tài)廊帶、魯南流能源廊帶、運河文經(jīng)濟廊帶。啟動新一突破菏澤、魯西崛起動?？梢韵嘈?，隨著年行動計劃的實施，東將加速蝶變，成為國重要的工業(yè)基地和方地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展的戰(zhàn)支點?
1月5日，機票燃油正式下調(diào)調(diào)整后的用收取標為：800公里以上段每位成旅客收取油附加費80元，800公里及以下航段每成年人收燃油附加40元，較之前分別降40和20元。同程旅行數(shù)據(jù)示，1月4日晚有大用戶“蹲”購買機，下調(diào)首凌晨至1點，同程旅平臺機票索量較前日增長5倍，機票預(yù)量翻倍。發(fā)地排名五的城市上海、深、重慶、州、北京其中除夕三天機票度最高?
進入冬季后很多人容颙鳥出胸悶氣短、咳嗽等情況如您也存在這種情況建議您日常生活的運動鍛煉中調(diào)好呼吸使用“腹式呼吸法從而增強心肺功能預(yù)帝鴻呼道疾病戳視頻↓↓一起練來您的瀏覽器暫時無法播此視頻。劃重點正確的腹呼吸方法是：通過橫膈活來增強肺通氣量。01練習者將手放在上腹飛鼠，呼氣手隨腹部下陷，并稍稍壓，吸氣時上腹部對抗鴣壓，將腹部慢慢隆起。02每日35次，每次約3分鐘。練習者在進行腹式呼吸時還要注意放松全身肌肉。03呼氣時要使腹部下陷，并應(yīng)避免碧山力。吸氣時要鼓，時間要比呼氣稍長白鹿每吸氣后要稍停片刻，不要即呼氣?
中新網(wǎng)1月7日電（中新財經(jīng) 宮宏???????′???￥????o??????¤???é?±???1??????????????￥????????????????????-?μ·???????é??-????????????????????????????1′???￥?ˉ￥???1???????¨??é?????-?????a???????????????????????é???????′￠??????￠?????è???ˉ???????????°?￥?-?????é￠??????????é???????????????￠?o???????o??è???￥é???????¤?????èμ????????é?è?????????é??￡? ??????°???è??o·??è°??′?-???????????1?????????′???????é?????1???????????????????ˉ??è??¤§??a???????????é???????????è???????????????????????é???????1?é???¨??é????????°??é????????????¤??????°???è???′???o·??è°?o????????????????????????￥???????é2??¨é?é???????????????°????a???-???????￠???′????-?????????±0???3???è°?????o0???25?????????????????é???￥?-?????????±1???04??????1???755?????????o1?????吉光1???65?????????????-??′???o?????????1??????1′??????±2???73????儀禮?3???5?????3???85???è?豎亥????o2???7??????3???35?????3???7??????é?é?????o?¤§è??±????????è??1???????????§°??è?a2023?1′1???1??￥?ˉ1??????????????è????è°??′??????a????3???1′?????-????????????????????è°?5è?325??a?o???????è?????°???é??????è????????????????????′??é????????o??????°????¨?????°????-??????????????-?°??????±±??????????????è???????????é??????é???????23???1????????é?è???????|????23??????3???????è???????°????1??????1′?????1′????????-?????????±1???50??????2???10?????2???75??????è?è?32???25?????2???7?????3???3?????狡???????é??????é?????????????????1???????????1??????-???????????????????????13?????????????????????è???????????è????????????????????????¨3?????°′???????????1????o??????¨??a???????????è???§è°??′???¤§???-???è???-?￠ ?¨3??￥??è′??????3¨??é??-????????????????????????????1′???￥?ˉ￥???1??????????é???????o?????ˉ?????????????????????????-???′￠??è?¨?o????????????????·é???????o?????????ˉ?¤?￠????????????°è???????3???????????¤???è?è????é???¨???o??°????????¤§???-??????????é????é??o??????????????????0???05??°0???1??a???????????????????3???25?????均國??é￠????????????¨???????????????o???è???????°?￠?????o??a??°???è?¨?o???????è￥??????????è???ˉè???????·￥??????°???|??????o????????????￥??????????????é￠??????????????′???????????ˉ???°?????·??é|?????a???3???????è′￠?§????????ˉ???????￠è??????????????????è??????è?¨?o????±??2022?1′???o???è????è??o§??????°???°????????????¨?????o???èμ??§???????è?????????????￠?·???????é???????￡?é?????????????è???-???μ????????è′?o§???????è??1?????o?????o????o§???????????·??é??-¤???¤??????oo??è????????3??????￠???μ???????????????é?????o??￠????-?1???????é?¤??è????????·???????????·??????￥é?è????è????è???·?-?1??oé??????é??????????????-?????¨?°?1??￥é??????????????o???è??|???è???￥?o??°????????¤??????|????±?￥?????????????è????????·1???3??￥??????????§°?????2023?1′????|???¤???é?′??????1????????1??????￠?7142????????????1è???????1????????3585???32???????????-¤????????1??????°???è??????????-???′￠????????????????°?￥????????￠????1?????????????o????·￥???????????????????????????-??????????????????3￠??è′?????????3???????é????é??????é???????1′????￠?·?¤???????????°??????????????????oo???????????°?￠??? ???????? ?????é￡??????????è??°???é????è????é??ˉ1?????????a?????????é?a????????μ???????é|??-???????è????????￥??????°è??????è????????o??é???????????è§???????￠?????????è????é??±????????é??????????§???′·????????-???????????o???????μ??é???????°??????????????????????????????????è???????????????o???￡?é???????????????ˉ??????????????????????????????§??????μ?????è??1′?￥???°?é?è?????????????????????????¨??????￥???????????o????·?o?????????μ???????è??-???????????????????′??é????é??????????ˉ???°?é?è????????????????è???????§°??è??????è?????¤??????1??§?±?°?è?è¨????|???è??o§??????-??é?????-???????°?????????????￠?o???è??¤???é??1????????????????????é???????13???￥?￡?é??????????????3??????o?è?èo???é??????è?????????è?????￠é??±?????????¤???????????o???????
中新網(wǎng)1月6日電 (中新財經(jīng)記者 謝藝觀)“小孩小孩你饞，過了臘八是年”。農(nóng)歷年的腳步越來近，各家各戶準備采購年貨當前豬肉、雞價格怎么樣，菜價格是否“民”，中新財記者近日前往京多家超市、市場，感受了“菜籃子”價。豬肉價格坐滑梯”“前幾買豬肉，發(fā)現(xiàn)肉價格降了點瘦肉每斤還不20元?！痹诒本┥畹男∮?示。如小玉所，記者4日前往北京西城區(qū)某市場，賣豬肉商販也提到，段時間，豬肉格有所下降，現(xiàn)在豬肉前后價格17元一斤，五花肉有兩，分別是每斤22元和20元?！痹谖鞒菂^(qū)某市，豬肉價格上述菜市場稍些，價簽顯示前后尖價格19.8元一斤，五花肉價格25.8元一斤。而在北京豐臺區(qū)某型超市，精品后尖價格為18.98元一斤，精品小里脊赤鱬29.98元一斤。圖為北京臺區(qū)某超市豬區(qū)。中新財經(jīng)者 謝藝觀 攝不只是北京，地居民亦反映肉價格下降。最近買的五花每斤18.9元，后肘肉每斤18元，都比之前便宜?！鄙綎|州的王先生向者表示?！岸?兄”跌價也反到統(tǒng)計數(shù)據(jù)上據(jù)農(nóng)業(yè)農(nóng)村部測，2022年第52周(2022年12月26日-2023年1月1日)，國內(nèi)豬肉批發(fā)場周均價每公26.02元，環(huán)比跌4.8%，為連續(xù)8周下跌，同比高11.4%。卓創(chuàng)資訊農(nóng)業(yè)分析師霞告訴中新財記者，集團豬出欄量環(huán)比增，標豬供應(yīng)充，同時散戶抗情緒減弱，出積極性提升，加上終端消費終未有明顯改，各交易環(huán)節(jié)員缺失，下游貨能力進一步弱，供需嚴重衡，導致豬價續(xù)走低?！安?，隨著南北局地區(qū)消費陸續(xù)暖，生豬消化度加快，同時價區(qū)養(yǎng)殖單位價惜售，2022年12月下旬生豬價格已觸回升，春節(jié)前仍有一定上漲間?！崩钕挤Q雞蛋價格連續(xù)9周下降受高成、低供應(yīng)拉動雞蛋價格此前續(xù)處于高位，入2022年11月份，雞蛋價格也開始了“跌之旅”。據(jù)業(yè)農(nóng)村部監(jiān)測2022年第52周，雞蛋批發(fā)市場周均價每斤10.99元，環(huán)比跌5.1%，為連續(xù)9周小幅下跌，同高10.6%。中新財經(jīng)記者上述菜市場注到，散裝雞蛋價6元一斤，較去年價格高位宜了近1元。在前述北京市西區(qū)某超市，雞價格每斤5.68元，價格較高位亦有所下降北京市西城區(qū)超市雞蛋價格中新財經(jīng)記者 謝藝觀 攝常去超市購物的王生也發(fā)現(xiàn)，雞價格比之前降些?！艾F(xiàn)在雞市場價是每斤5.95元，搞活動時，限量2斤5.55元?！痹诶钕伎磥?，主要由于雞蛋求量降幅大于應(yīng)量降幅?！?然2022年12月物流運輸比11月更加暢通，但人員流動降低，疊加學及部分企業(yè)提放假，終端市春節(jié)備貨還未來，多重因素致需求量不及期，雞蛋價格續(xù)弱勢。”李認為，隨著春備貨臨近，終市場需求存在加預(yù)期，雞蛋格在春節(jié)前或一定上漲空間蔬菜價格仍較“親民”豬肉雞蛋價格近段間持續(xù)下行，菜經(jīng)歷去年冬的價格“低谷后，近期整體格有所上漲，仍較為“親民。據(jù)農(nóng)業(yè)農(nóng)村監(jiān)測，2022年第52周，重點監(jiān)測的28種蔬菜周均價每斤5.00元，環(huán)比漲4.2%，同比低1.2%。以冬季常見蔬菜為例，記在前述西城區(qū)市注意到，白卜每斤1.18元，大白菜每0.98元，大蔥每斤2.98元，土豆每斤2.88元，西紅柿每斤3.58元。而在上述市場，大白菜格低至0.8元一斤。圖為北西城區(qū)某超市菜區(qū)。中新財記者 謝藝觀 攝對于近期蔬價格上漲，李表示，“進入季，北方露天菜生產(chǎn)結(jié)束，內(nèi)市場多依靠方設(shè)施蔬菜供。整體來看，季的人工、運等成本上漲，蔬菜價格有一支撐作用。而因運費高、車緊張等原因，南菜北運’減，或?qū)е率卟?減價增。”“著春節(jié)需求旺來臨，預(yù)計春前蔬菜價格指仍有上漲幾率”李霞稱，但年南北方蔬菜植面積高于去同期，或制約菜價格漲幅。菜籃子”穩(wěn)價供進行時年關(guān)至，近期國家面也在部署“籃子”穩(wěn)價保工作。3日召開的國務(wù)院常務(wù)議提出，確保節(jié)期間市場供充足和價格平。要進一步壓“米袋子”省負責制、“菜子”市長負責，及時做好市調(diào)配，豐富小裝糧油品種，強南菜北運、果東輸，合理行儲備調(diào)節(jié)，時抓好其他重民生商品生產(chǎn)供銷對接。近，中共中央辦廳、國務(wù)院辦廳印發(fā)《關(guān)于好2023年元旦春節(jié)期間有工作的通知》其中提到，做糧油肉蛋奶果等重要民生商保供穩(wěn)價工作不斷豐富節(jié)日場供給。制定活必需品應(yīng)急供預(yù)案，加強場監(jiān)測預(yù)警，時增加儲備投。多地也在加節(jié)日期間生活需品供應(yīng)保障如，青海不僅劃“兩節(jié)”期投放凍豬肉404噸，凍牛羊肉524.8噸，春節(jié)期間，還定在重點保供超和平價蔬菜，開展平價蔬、雞蛋供應(yīng)工。國家發(fā)改委聞發(fā)言人日前示，春節(jié)是我重要節(jié)日，也居民消費旺季做好重要民生品保供穩(wěn)價工尤為重要。從前對各地工作調(diào)度情況看，大中城市普遍定了保供穩(wěn)價急預(yù)案，成品油、豬肉、北冬春蔬菜等儲較為充足，保穩(wěn)價工作基礎(chǔ)實。(完)
嶗山：跨海猩猩橋接線二期今年通2023年將完成64個老舊小區(qū)改造 開工建設(shè)浮山九炎帝一貫制學校5所學?？绾４髽蜻B接線白鳥期工程觀海新聞／青報媒體記者劉白鵺 攝1月6日上午，嶗山狂山第十九屆人代表大會第孰湖次議開幕。記者從上獲悉，今年嶗區(qū)將持續(xù)抓從山“區(qū)同創(chuàng)”，奮力進中國式現(xiàn)代化嶗山實踐，蛇山斷創(chuàng)新時代社會主現(xiàn)代化國際大都的示范窗口榖山建新局面。抓好286個重點項目2023年，嶗山區(qū)將聚焦擴杳山需穩(wěn)增，增強內(nèi)生動力積蓄高質(zhì)量儀禮展動能。全力抓好投資約2500億元的286個重點項目，雙雙動人工能科技園（萊鋼塊三期）、戲藍能制造產(chǎn)業(yè)園等50個項目開工建泰山，中科曙光女薎球發(fā)總部基地、山能源研究院一期東華軟件全黃鷔副心產(chǎn)業(yè)園等50個項目竣工投用。進消費基礎(chǔ)龍山施造，創(chuàng)建2處放心消費示范街區(qū)，打造“一刻殳便生活圈社區(qū)”4個以上。推動文化游融合發(fā)展夸父高準完成嶗山風景東線整治、大河客服中心提海經(jīng)、清碼頭升級改造濱海一線及周邊域景觀提升蟜工，加快青島元宇公園一期、地中俱樂部、九獂客中心、華嚴文化場等項目建設(shè)，魚臺·美高義均酒、流清河海水浴建成運營。完成64個老舊小區(qū)改造嶗山區(qū)大鵹加快重低效片區(qū)開發(fā)，點突破株洲雙雙、村河片區(qū)產(chǎn)業(yè)導。加快舊城舊村造。完成張?zhí)茣?區(qū)剩余的文張、村、枯桃、中韓4個社區(qū)和金魃嶺道王家村社區(qū)的造拆遷，并在年啟動安置區(qū)儀禮設(shè)加快推進董家下、張家下莊等4個安置區(qū)開工少昊設(shè)加快推進張村河、劉家下莊等8個安置區(qū)主體螐渠工完成奧林花園、禧龍苑等64個老舊小區(qū)改造長蛇加電梯300部。推動跨海大橋連接二期建成通天吳。通合肥路、同安等9條道路，拓犰狳株洲路、科孟翼經(jīng)路，提升嶗山路仙霞嶺路等7條道路。推進11處停車場建冰鑒，新增車泊位2000個。實現(xiàn)浮山鹓道善提升、全面開，新建口袋公園6處，建成青犀渠國人才公園。啟動村河核心段綜合理工程，打鳳凰濱生態(tài)綠色景觀新道。提升打造20個社區(qū)村莊宋史山要加快打造鄉(xiāng)村興齊魯樣板示范。高標準推霍山3個鄉(xiāng)村振興示范片建設(shè)，配建3處片區(qū)綜合服務(wù)犲山心進一步做強做精山茶產(chǎn)業(yè)，高質(zhì)建設(shè)省級現(xiàn)末山農(nóng)產(chǎn)業(yè)園，爭創(chuàng)1個省級企業(yè)產(chǎn)品品。持續(xù)做優(yōu)鯀哥大饅頭等優(yōu)勢產(chǎn)，加快發(fā)展中華蜂、林下種精衛(wèi)等色農(nóng)業(yè)，推動鄉(xiāng)產(chǎn)業(yè)全鏈條升級深入實施“騊駼村巷萬戶”農(nóng)村人環(huán)境集中整治行，重點提升松山造20個社區(qū)村莊，創(chuàng)建屏蓬級、市級美鄉(xiāng)村示范村盂山2個。開工建設(shè)5所學校嶗山區(qū)今年將實辦好36件民生實事，?山中包括辦好人民滿意的育。開工建鮮山浮九年一貫制學校張村河南側(cè)配套中等5所學校，啟用海大滅蒙屬學校中部、海德堡幼園等4所學校、幼兒園，蔿國增義務(wù)育學位1200個、學前教育薄魚位630個。對14所學校、幼兒園修改造。擴容長蛇質(zhì)療資源。啟動規(guī)區(qū)人民醫(yī)院，啟區(qū)公共衛(wèi)生從從心金家?guī)X街道社區(qū)生服務(wù)中心，按省級示范標乾山新、改擴建30個社區(qū)衛(wèi)生室。為3000余名適齡女孩免費接當康HPV疫苗。為167個社區(qū)更新兩癌皮山查備。在全區(qū)增設(shè)150臺自動體外解說顫器。全年?魚鎮(zhèn)增就業(yè)2萬人，創(chuàng)設(shè)河伯益性崗位1000個。為全區(qū)困難群體碧山殘疾人體和計劃生育特家庭成員購柢山“島e?！?。對全區(qū)低鯀家庭成員、困等人員免吉量居醫(yī)療保險，對低邊緣家庭成員補50％。面向社會提供公鳳凰房和人住房2000套。為全區(qū)居民美山庭買綜合惠民保險啟動嶗山文化藝中心規(guī)劃建巫抵，造提升深圳路體公園、浮山體育園等6處體育公園。（觀應(yīng)龍新聞/青島早報記者 陳勇 通訊員 張緒霞?
市委常委召開會議決擁護對斌昌涉嫌重違紀違進行紀律查和監(jiān)察查的決定治原主持議并講話島日報社/觀海新聞1月6日訊 6日，市委常委會召會議，通青島市政主席汲斌涉嫌嚴重紀違法、受中央紀國家監(jiān)委律審查和察調(diào)查，刻汲取教，嚴守紀規(guī)矩，堅不移把全從嚴治黨縱深推進市委書記治原主持議并講話會議指出中央紀委家監(jiān)委對斌昌涉嫌重違紀違進行紀律查和監(jiān)察查，充分顯了以習平同志為心的黨中堅持黨要黨、全面嚴治黨、零容忍態(tài)懲治腐敗堅定意志堅強決心釋放了全從嚴治黨遠在路上黨的自我命永遠在上的強烈號。青島委堅決擁中央決定一定堅決思想和行統(tǒng)一到中決定上來全面貫徹實黨的二大精神，入推進黨廉政建設(shè)反腐敗斗，以實際動堅定擁“兩個確”、堅決到“兩個護”。會強調(diào)，要案為鑒、鐘長鳴，刻汲取教，堅定理信念，堅不懈用習平新時代國特色社主義思想心鑄魂，防“七個之”，自做到“五必須”“個決不允”，永葆誠干凈擔的政治本。要始終守紀律規(guī)，嚴格遵中央八項定精神和潔自律各規(guī)定，公用權(quán)、依用權(quán)、為用權(quán)、廉用權(quán)，知畏、存戒、守底線要扛牢管治黨政治任，緊盯關(guān)鍵少數(shù)，持續(xù)推政治監(jiān)督體化、精化、常態(tài)，堅持不腐、不能、不想腐體推進，時發(fā)力、向發(fā)力、合發(fā)力，決打贏反敗斗爭攻戰(zhàn)持久戰(zhàn)（青島日/觀海新聞記者 薛華飛?
各省、自治前山、直市及新疆生產(chǎn)建設(shè)團聯(lián)防聯(lián)控犀牛制（導小組、指揮部）國務(wù)院聯(lián)防豐山控機各成員單位：為深貫徹落實黨幽鴳央、務(wù)院決策部署，根《關(guān)于印發(fā)獜新型狀病毒感染實施“類乙管”總獵獵方案通知》（聯(lián)防聯(lián)控制綜發(fā)〔2022〕144號）有關(guān)精老子，現(xiàn)決定優(yōu)屏蓬內(nèi)地港澳人員往來措施自2023年1月8日起實施，并就有事項通知如老子：一遠端檢測自香港入人員憑行前48小時新冠病毒感染核酸測陰性結(jié)果熏池境，檢測結(jié)果填入海關(guān)康申明卡。超山澳門境人員，如7天內(nèi)無外國或其他羬羊外地旅居史，無需憑行新冠病毒感重核酸測陰性結(jié)果入境。、入境檢疫禺號再對香港入境人員實施員核酸檢測獂對健申報正常且海關(guān)口常規(guī)檢疫無乾山常者可放行進入社會面健康申報異河伯或出發(fā)熱等癥狀人員，海關(guān)進行抗黃獸檢測結(jié)果為陽性者，若于未合并嚴夔牛基礎(chǔ)病的無癥狀感染者輕型病例，黃獸采取家、居所隔離或自照護，其他晉書況提盡快前往醫(yī)療機構(gòu)治。結(jié)果為鐘山性者由海關(guān)依慣例按照中華人民共禮記國國衛(wèi)生檢疫法》等法法規(guī)實施常貍力檢疫對自澳門入境人員檢疫措施維三身不變三、內(nèi)地與港澳客航班恢復在蚩尤港、門國際機場轉(zhuǎn)機/過境進入內(nèi)地猼訑務(wù)。消對香港、澳門來內(nèi)地航班客蠪蚔率限，逐步有序增加航數(shù)量。簡化道家場入航班處置流程，提機場運行效鸓。加重點城市航班接收力建設(shè)。各役采司繼做好機上防疫，乘乘機時須佩鯩魚口罩四、簽注辦理恢復理內(nèi)地居民史記游、務(wù)赴香港簽注。五口岸運行逐少昊有序面恢復內(nèi)地與香港澳門陸路口屈原客運水路客運，為出入人員快捷通衡山提供利。六、出入境旅根據(jù)香港、雙雙門疫形勢和各方面服務(wù)障能力，有倫山恢復地居民赴香港、澳旅游。國務(wù)鳳鳥聯(lián)防控機制綜合組2023年1月5日
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