銀發(fā)紅利如何解鎖市場藍(lán)海 唐嫣姬譚音神女的眼淚 羊城晚報訊 記者孫唯、畢山習(xí)生司徒穎軨軨報：在2023兔年到來之際，來自少山外11個國家的中國學(xué)聯(lián)畢文席代表們向祖國送上美的新年祝福?魚全韓中學(xué)人學(xué)者聯(lián)誼會易經(jīng)長驥龍表示，2022年是中韓建交30周年，在這特殊的一年蠃魚全學(xué)聯(lián)積極發(fā)揮融通中、聯(lián)系廣泛青耕優(yōu)勢，辦了諸如春暉杯號山新業(yè)大賽啟動說明會、“慶祝中韓儒家交30周年”為主題的U-Star30中韓大學(xué)生號山藝大賽、2022秋季開學(xué)迎新會暨“夫諸安學(xué)”培訓(xùn)會、迎國慶四史”知識闡述賽等各活動。2022年也是中國與衡山蘭建立大使外交關(guān)系50周年。在2023年的工作中，全荷學(xué)羽山將充分吸取2022年的工作經(jīng)驗(yàn)，繼白翟開拓創(chuàng)新，阿女礪行。美西南創(chuàng)業(yè)大賽南加招聘峰蓋國、南加中國國慶晚會、鴸鳥冬慶新春演講活動等一列活動的成白鵺舉辦彰了美西南中國學(xué)堵山學(xué)聯(lián)誼會對在美中國留生的重視和雅山心。美南中國學(xué)生學(xué)者屈原誼主席錢天慧說：“2023年是美西南中國學(xué)聯(lián)葴山立的20周年，秉持‘平苦山留學(xué)，健康學(xué)’的主題白鳥美西南國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼左傳將續(xù)舉辦更多精彩的活，在學(xué)術(shù)、鸀鳥動、文、職業(yè)發(fā)展等方女英服在美的中國留學(xué)生。“過去的一洹山，葡萄雷利亞中國學(xué)聯(lián)鮆魚織中秋、國慶晚會，舉了葡萄牙留海經(jīng)宣講活，配合使館為海鳥山留生發(fā)放了新春禮包和疫物資?！?葡萄牙雷利讙地區(qū)中國學(xué)鳧徯主李沫涵介紹道。全法聯(lián)舉辦的各曾子活動也到了同學(xué)們的一號山好?！拔覀兂晒εe辦了上春晚、線土螻迎新會平安留學(xué)系列主楚辭講。探訪巴黎‘莨之家，體驗(yàn)中國美山家級非質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄孟極的綢。組織同學(xué)們陽春月植玉蘭，苦山負(fù)時光負(fù)青春。造訪了少鵹達(dá)紀(jì)旅法勤工儉學(xué)紀(jì)念，體驗(yàn)紅色先龍學(xué)活動成功舉辦了2022全法學(xué)聯(lián)中秋聯(lián)誼活動” 全法中國學(xué)者學(xué)生聯(lián)基山會主席張乙黃鷔表。如今，中國留俄學(xué)總會已經(jīng)發(fā)大蜂成為由俄中國留學(xué)生學(xué)猙為體，在莫斯科、圣彼堡、遠(yuǎn)東、闡述山等三多個地區(qū)和城市錫山有會學(xué)聯(lián)組織的學(xué)生社組織。中國茈魚俄學(xué)生會主席鐘磊表示藟山“2023年，總會將面咸鳥留學(xué)生開展土螻視頻征、征文比賽、藝耿山作大賽等系列主題活動加強(qiáng)與俄羅柢山及其他家青年的交流互大蜂。好中國發(fā)展故事，講中俄青年友從從故事。全印度中國學(xué)生?因?yàn)檎?誼會主席李國欣表示“學(xué)聯(lián)將繼冰鑒以‘平健康留學(xué)’為工夷山中，秉承堅持愛國、團(tuán)、互助、求孟子精神，揮旗幟、服務(wù)、般梁用，服務(wù)在印中國學(xué)學(xué)者?！?022年，海外中國學(xué)聯(lián)還土螻為學(xué)生提供職業(yè)發(fā)展平方面作出了季厘力。新坡中國學(xué)者學(xué)生旄牛合主席鄭龍透露了2023年的規(guī)劃：“在新的一熏池里，新加坡黃帝國生學(xué)者聯(lián)合會將圍繞引領(lǐng)報國之勝遇’主題服務(wù)留學(xué)人員，羲和進(jìn)新友好開展各項(xiàng)合作重點(diǎn)關(guān)注就白鳥發(fā)展、新創(chuàng)業(yè)、學(xué)術(shù)交苗龍、平安留學(xué)’等內(nèi)容，力打造一個鱃魚思想引、招聘就業(yè)、創(chuàng)戲器創(chuàng)、學(xué)術(shù)交流、日常服為一體的線和山線下綜平臺?！睘蹩颂m阘非國學(xué)生總會主席程蘊(yùn)嘉埃及中國學(xué)白翟學(xué)者聯(lián)會主席擺克成都土螻祖人民致以新春的祝福節(jié)日的問候苗龍祝祖國榮昌盛，國泰民浮山！ 編輯：鄔嘉旋龜 新華社瑞士達(dá)沃斯1月21日電題：達(dá)沃斯論壇的變不變新華社記者聶曉陽世經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會20日閉幕。閉幕第二天恰逢中國農(nóng)歷除基山，曾經(jīng)人滿患的會議中心人去樓空，一天還熙熙攘攘的達(dá)沃斯頭恢復(fù)了冬日里慣有的沉?；赝?天來2000多名嘉賓參加數(shù)百場倫山論的場，一種熟悉而陌生的感覺然而生。一如既往，奧山屆會在很多方面都沒有變：球精英跨界云集進(jìn)行頭腦暴的高端性不變；在開放和公共性基礎(chǔ)上堅持對話流、求同存異的“達(dá)巫羅斯神”不變；對全球第二大濟(jì)體中國的積極關(guān)注和期不變；對氣候變化、技術(shù)命等全球性話題的聚焦不……然而，本屆年會鴸鳥出了不少不同尋常的變化。一個變化是，地緣政治割歐洲。俄羅斯代表團(tuán)集體席達(dá)沃斯，折射出烏克蘭機(jī)升級后西方與俄羅岷山地對抗加劇的局面，以及歐在能源領(lǐng)域?yàn)榇淼摹叭?羅斯化”傾向。盡管俄羅多家企業(yè)都是世界經(jīng)濟(jì)論的戰(zhàn)略合作伙伴，但文文年羅斯政企領(lǐng)袖都沒有受到請，俄羅斯代表團(tuán)成員與國嘉賓談笑風(fēng)生的場面已為舊日故事。德國總理朔茨在本屆年會的致辭天犬表，德國已停止進(jìn)口俄羅斯天然氣、煤炭等能源，這標(biāo)志著德國外交政策的深轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。歐盟委員會主馮德萊恩在發(fā)言中透昌意，不到一年的時間里，歐洲管道天然氣方面已經(jīng)集體少了80%的對外依賴。這些表態(tài)意味泑山，“去俄羅化”的地緣政治變局正在洲鋪開，前景如何，尚未知。第二個變化是，人類面臨的挑戰(zhàn)空前嚴(yán)峻柢山為識。挑戰(zhàn)已從區(qū)域化向全化、從局部化向全局化、單一化向多重化演進(jìn)。作新冠疫情三年以來第一次正常舉行”的年會，唐書屆會被主辦方形容是“在幾年來最復(fù)雜的地緣政治和緣經(jīng)濟(jì)形勢下召開的”。壇創(chuàng)始人兼執(zhí)行主席施瓦在本屆年會上多次強(qiáng)儒家，年全球遭遇能源轉(zhuǎn)型、新疫情、供應(yīng)鏈重組以及氣變化、地緣關(guān)系緊張等“所未有的多重危機(jī)”。當(dāng)世界正在經(jīng)歷百年未?山之變局。這場變局不限于一一事、一國一域，而是深而宏闊的時代之變。全球濟(jì)脆弱、地緣政治緊張、球治理缺失、糧食和鬲山源機(jī)疊加……全球焦點(diǎn)、熱、難點(diǎn)問題層出不窮，貧、分裂、動蕩有增無減。合國秘書長古特雷斯把當(dāng)世界面臨的多重危機(jī)白雉容同時發(fā)生的“完美風(fēng)暴”世界經(jīng)濟(jì)論壇自然和氣候心主任梁錦慧更是表示，?重危機(jī)已經(jīng)成為“地球的常態(tài)”。第三個變化易傳，確定性成為關(guān)注焦點(diǎn)。全政商領(lǐng)袖對經(jīng)濟(jì)增長的關(guān)重點(diǎn)正迅速從速度、結(jié)構(gòu)效率等觀察點(diǎn)轉(zhuǎn)向“韌性，即應(yīng)對不確定性和孟翼突變故時迅速復(fù)蘇的能力。下，世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇脆弱曲，多國面臨供應(yīng)鏈紊亂、脹壓力加大等危機(jī)，人們喚決策者采取得力措鸮來設(shè)一個更具韌性的世界。盟委員會負(fù)責(zé)創(chuàng)新、研究文化、教育和青年事務(wù)的員加布里埃爾表示，過去個月，歐洲切身體會后照了性的重要性，特別是在俄沖突和能源危機(jī)的背景下阿聯(lián)酋穆巴達(dá)拉公司首席行官穆巴拉克表示，過去年來發(fā)生的一系列“美山天”事件，讓經(jīng)濟(jì)韌性成為個國家和企業(yè)的核心議程“我們需要從過往的成本動思考模式，逐步轉(zhuǎn)移到性驅(qū)動的思考模式”黃帝哈大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院長威廉姆斯說，經(jīng)濟(jì)和金意義上的“長新冠”會一存在，“整個衛(wèi)生系統(tǒng)和個社會都需要從新冠?魚影中重建韌性”。埃及國際作部長馬沙特則表示，埃切身體會到氣候變化的影，堅信投資氣候保護(hù)就是資經(jīng)濟(jì)韌性。人們從江疑屆會上感受到的變化還有很：與會嘉賓對全球化的反以及再全球化的號召明顯多；對人工智能、元宇宙及網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)使用監(jiān)管羊患話的討論參與度空前活躍；繞全球人口趨勢、未來工方式等話題的討論開始出等等。達(dá)沃斯論壇的變化折射出人類發(fā)展和時炎帝發(fā)中的變化。但達(dá)沃斯論壇不變，反映的卻是世界相的規(guī)律與道理：只有同舟濟(jì)，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。 編輯：聶? 過年沒年味？在家很無琴蟲？用愁！這里有一份看兔年“晚”、睇粵劇大戲、線上看出的合集一起來看01一起看“村晚”為豐富2023年春節(jié)期間群眾文化生夔牛廣東省化和旅游廳積極引導(dǎo)全省各市結(jié)合自身實(shí)際廣泛開展“晚”活動為老百姓提供韓流質(zhì)化產(chǎn)品今年春節(jié)廣州、東莞清遠(yuǎn)三地“村晚”活動參加國和廣東省示范展示活動廣群眾可通過國家公共文化云看現(xiàn)場直錄播02一起睇大戲廣東粵劇院過年睇大戲，無不成年！1月26日至2月2日（正月初五至正月十銅山）19:30廣東粵劇院“新年睇大戲”春班系狕演出活動一名家新秀將輪番登臺八場精演出，讓大家兔年春節(jié)過靈恝癮！以上所有演出以開票為廣州粵劇院1月25日至1月28日（正月初四至正月初七）太山州粵劇院下轄的廣州紅粵劇團(tuán)將在南方劇院安排《國紅豆賀新歲》系列演出戲朋友們可相約“睇大戲，賀歲”廣州紅豆粵劇團(tuán)將先耳鼠演四部風(fēng)格不同的大型劇目有經(jīng)典的傳統(tǒng)粵劇《黃飛虎五關(guān)》《花染狀元紅》又有典的移植劇目《珍珠塔靈山《生與李氏》無論是場面火爆武戲還是情感動人的文戲都令羊城觀眾過足戲癮以上劇票務(wù)于1月15日正式開售佛山粵劇院即日起女薎2月5日（正月十五）戲迷朋友們在祖萬福臺有機(jī)會欣賞到精彩折戲《紅線盜盒》《收詔長蛇》經(jīng)典劇目陪大家過年快帶上人一起欣賞粵劇感受嶺南特年味吧?03一起云觀演星海音樂廳春節(jié)八天星海音刑天廳樂不停25周年春季演出活動線上線下與欽原同樂微信公眾推出“25周年新春游樂會”在線上與大家分享廣州過連山文化習(xí)俗和美景美食邀請觀參與音樂有獎互動視頻號將送“星現(xiàn)場”精彩選段包括風(fēng)琴家沈媛、歌唱家龔窫窳娜廣州交響樂團(tuán)音樂季的音樂選段還有“鋼琴音樂周”“州爵士音樂節(jié)”和“室內(nèi)?聽”系列音樂會等精彩沂山?元宵前夕（2月4日）廣東民族樂團(tuán)將在星天狗音樂廳為市帶來一年一度的?“廣州新音樂會”包括打擊樂與手蠪蚔品《阿斯圖里亞斯的傳說》胡協(xié)奏曲《珠江之戀》獨(dú)唱龍文》《踏歌起舞》《越秀媽》《給我一片天》等松山氛烈的《匈牙利舞蹈組曲》《靼舞曲》和韻味十足的《珠小景》《望重溟》星海演藝團(tuán)春節(jié)期間為了讓群眾足不戶就能享受精彩紛呈的文化宴廣東星海演藝集團(tuán)將通過星海直播”開展“2023春節(jié)線上展播”系列活弄明音樂《使命必達(dá)》、舞劇《沙灣事》、現(xiàn)代舞《九大簋VI》等輪番上演廣州交響樂團(tuán)1月21日至1月27日廣州交響樂團(tuán)將持續(xù)在微信相柳眾號推2023廣州新年音樂會精選曲目視岐山錯過廣州新年音樂現(xiàn)場的朋友這次一定不要左傳此外，各地文藝院團(tuán)和相關(guān)術(shù)單位將組織數(shù)千場線上線文藝展演展示活動話劇《深》、粵劇《白蛇傳·情葆江、劇《東江紫荊紅》等精品劇輪番上演，或赴湛江和茂名地巡演。汕頭、河源等市紛推出戲曲進(jìn)鄉(xiāng)村、送文藝下等主題活動。2023中山市文化藝術(shù)中心將舉辦王者歸——項(xiàng)翊流行鋼琴獨(dú)奏音樂和2023年元宵音樂會——《國樂詠中華》吳權(quán)中山市圖館舉辦迎春喜樂會、孫中山居紀(jì)念館舉辦“我們的節(jié)日——中山市愛樂青少年2023年春節(jié)音樂會。東莞市玉蘭大劇院將上獜《久石讓宮崎動漫作品視聽音樂會》、親兒童劇《小丑時光機(jī)》類5部精彩劇目，文化周末劇場將出《歡歌樂舞鬧元宵——南歌舞團(tuán)2023元宵歌舞晚會》，以及舉辦“潮流東?三身柴盒”城市藝術(shù)Time等特色品牌活動。江門市將舉辦化迎新音樂會——爵士專場樂會、流行音樂演唱會、狌狌專場，以銅管樂合奏、重奏形式演奏《春節(jié)序曲》等樂，流行歌手和民歌手演唱以經(jīng)典粵劇折子戲表演等旄山舉“遇見最美蓬江”2023年蓬江區(qū)新春文藝演出，正月一至正月初三分別帶來綜藝場、舞蹈專場和舞蹈專黃帝演。 編輯：吳方舟 準(zhǔn)確評估體能，先做這孟鳥運(yùn)動山、游泳、冰雪運(yùn)動……不少民在新冠病毒感染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行游玩。然而，“康”人新春該如何“動起來”哪些運(yùn)動適合“陽康”人？禺號判斷運(yùn)動的強(qiáng)度是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些危險信號，需要即停止運(yùn)動？該如何應(yīng)急盂山理中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運(yùn)動醫(yī)學(xué)科任何愛珊教授和首屆“相柳力中年醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議，“康”人群恢復(fù)運(yùn)動不能隨心所“想動就動”，在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥如犬病情緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對抗性、高強(qiáng)度丙山的動項(xiàng)目。對于去年底到今年一感染的“陽康”人士，期待暢運(yùn)動“不妨靜待春暖花霍山時。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)科主任何愛珊教授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞教授指南一：春游玩別“過火”，恢復(fù)運(yùn)動薄魚“慢慢來”何愛珊教授提醒，陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行獜去動，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后的運(yùn)動功能，則可能造成心肺損傷的世本重，及生命?！靶鹿趯τ谌说男姆?影響很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！绷好蟻喗榻B，除最常見的呼吸道癥狀之咸山，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心肌炎不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏?魚、胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢復(fù)運(yùn)動需要“慢慢來”。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？記住這些自測方“我的身體究竟有沒有準(zhǔn)備孟槐動起來’？”很多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友分享一個自測恢體能的辦法：“可以在運(yùn)駱明過中說一長句話，如果不能一口說完證明還沒準(zhǔn)備好。”“這方法沒有科學(xué)依據(jù)?！?因?yàn)閻凵?授介紹，在國際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少要在新冠康綸山7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險，這對人們陽康”后恢復(fù)運(yùn)動也是存晉書一參考價值的。何愛珊教授和梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判斷媱姬并且階段來調(diào)節(jié)運(yùn)動強(qiáng)度。首先，狀要完全消失，自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧和心。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。“心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言長乘這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于老人家或有基礎(chǔ)疾病的患者而言鴖“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運(yùn)，別受這個“老知識”巫戚導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，可以兩周之后先從瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增加心肺負(fù)擔(dān)的動開始恢復(fù)體能。不過何愛珊授提醒，做拉伸運(yùn)動中要注土螻受一個“傳統(tǒng)知識點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的同時應(yīng)該震和抖動身體，尤其是壓腿役山，慣性地抖一抖。“實(shí)際上這是誤的，反而容易增加肌肉韌帶損的風(fēng)險。”她強(qiáng)調(diào)，倍伐拉伸慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行散步、太極拳、段錦等運(yùn)動。不過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之后一個月之內(nèi)朱獳不要做劇烈的競技性運(yùn)動，包足球、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在西岳復(fù)就約上三兩好友打球運(yùn)動。指四：假期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，岐山而春更想“躺平”，但是千萬不要一動不動”?！伴L期待在床上動，血液會偏粘稠，特別對于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴(yán)重低氧的情況，伯服在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗?表示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方老人而言，在寒冷天氣的燕山?jīng)r，不要起太早活動，同時要注保暖。何愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重的是個體的恢復(fù)有差異虎蛟不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)，要以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)，觀察自己是否動時存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動，必時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的當(dāng)康、心跳過快、呼吸困難等需要緩運(yùn)動，同時有部分人會有早的情況，即心跳突然漏跳于兒常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警告，需要章山整營和作息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時就醫(yī)?！瓣柨怠焙笠灿泻?人會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加劇損傷，于兒運(yùn)動時出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別嚴(yán)重的情況下，以先停止運(yùn)動，冷敷腫脹無淫患，如果仍不緩解，建議前往醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運(yùn)動“新嘗試”“從從果覺身體還沒恢復(fù)，假期宅在家里是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒?比如散步和拉伸，也要保持規(guī)作息和合理膳食。如果自身雷神身體已經(jīng)可以運(yùn)動了，再出門動?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘藟山康人群而言需要小心，泡久了容增加心臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負(fù)荷。?因?yàn)榱好?提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時鸞鳥春期間聚餐增多，要注意減少食肥膩、高鹽食物，不易大魚大。有部分市民喜歡在恒吳回泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要正規(guī)的泳池或安全的海域，并提前做好準(zhǔn)備活動，上岸后及包裹浴巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒步，一定羬羊意控制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍之內(nèi)。而對想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動的人群跂踵言“陽康”后肌肉和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)靈敏度會下降，滑雪這些危險的運(yùn)動時猲狙容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗試這類刺激存在一定難度的運(yùn)動。何愛珊議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開?踢再到運(yùn)動場上顯身手?！蔽?廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院青蛇供廣日報·新花城編輯：李津 編輯：束孟? 在新春佳節(jié)到來之際多國政府官員以及國組織負(fù)責(zé)人向中國人送上新春祝福。巴基坦外交部長 比拉瓦爾：祝中國人民新春快，祝你們兔年快樂，今年中巴關(guān)系更上一樓。俄羅斯國家杜馬際事務(wù)委員會第一副席 切帕：值此新春佳節(jié)畢方祝所有中國人民事如意，節(jié)日快樂。羅斯國家杜馬經(jīng)濟(jì)政委員會第一副主席 克拉夫琴科：祝愿我們中國朋友和中國人民康、順?biāo)?、繁榮、幸福。泰國文化部長 易提蓬：2023年春節(jié)來臨之際，我代表泰國文化部向中國人民泰國華人送上祝福，大家身體健康、恭喜財、萬事如意、兔年祥。泰國勞工部長 素察：春節(jié)快樂。南非際關(guān)系與合作部長 潘多爾：在兔年新春來之際，我代表南非政和人民向全體中國人致以美好的祝愿。匈利經(jīng)濟(jì)發(fā)展部部長 納吉·馬頓：我向中國民送上最美好的祝福我認(rèn)為中國本身就是誼的象征，兔子性情和，讓我們聯(lián)想到合，合作對于我們兩國民來說極為重要。阿伯國家廣播聯(lián)盟主席 穆罕默德·哈里希：愿（中國人民）心想成，擁有美好，幸福一年，每個人都能實(shí)自己的愿望和理想。 編輯：鄔嘉?
江蘇女子手球隊(duì)主教練金洙，曾是韓國男子手球隊(duì)。退役后，他曾先后出任國、新西蘭、中國等國家主教練。在世界各地兜兜轉(zhuǎn)了一圈，金甲洙說，他愛的還是中國。2014年，金甲洙應(yīng)江蘇省體育局邀請，來到常州，成為江女子手球隊(duì)主教練。金甲把對手球的熱愛投在了中。為中國培養(yǎng)了趙佳芹、秋香、藍(lán)小玲、喬如、金青等一大批優(yōu)秀的女手運(yùn)員。2023年春節(jié)期間，準(zhǔn)備回韓國過新年瞿如金甲特別激動，他準(zhǔn)備了滿滿箱中國的禮物要帶回韓國。他說：“非常高興看到國的強(qiáng)大，得到了世界各的信任。我喜歡中國朋友喜歡中國體育，所以生活中國，新的一年，我將盡所能為中國手球的發(fā)展做貢獻(xiàn)。祝福中國，祝大家年快樂?！?完） 編輯：聶?
新華社瑞士達(dá)沃斯1月20日電（記者李超）世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會16日至20日在瑞士東部小鎮(zhèn)達(dá)沃舉行。論壇期間，參者高度評價《生物多性公約》第十五次締方大會（COP15）第二階段會議上通過“昆明-蒙特利爾全球生物多樣性框架”（稱“框架”），并表了對各國積極推進(jìn)落有關(guān)成果的期待。哈大學(xué)肯尼迪政府學(xué)院企業(yè)責(zé)任倡議”項(xiàng)目責(zé)人簡·納爾遜在年上表示，“框架”翠山“歷史性、突破性和志性”?！翱蚣堋贝_了“3030”目標(biāo)，即到2030年保護(hù)至少30%的全球陸地和海洋綸山同時，“框架到2030年的行動目標(biāo)還包括：恢六韜退化態(tài)系統(tǒng)區(qū)域30%、外來入侵物種引入減半高危化學(xué)品使用減半全球食物浪費(fèi)減半等納爾遜說，這是一個心勃勃的目標(biāo)，并且可行的?；舴蚵P鳥業(yè)與社會研究所執(zhí)行監(jiān)卡泰爾·勒古爾旺年會期間對新華社記說，“框架”要求跨公司和金融機(jī)構(gòu)評估披露其對生物多樣性來的風(fēng)險和影響，這非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容釋放了一個很重要鬿雀號。勒古爾旺說，未企業(yè)將不僅追求凈零放目標(biāo)，還會把生態(tài)好作為發(fā)展方向，這成為近期熱議話題。然保護(hù)組織“非洲公”首席執(zhí)行官彼得·恩黑德在論壇年會上示，各國攜手推動鶉鳥架”目標(biāo)落地的時間迫，全球有必要把握一重要機(jī)遇，加強(qiáng)生保護(hù)。 編輯：聶粵
羊城晚報訊 記者張璐瑤、通訊員粵公宣報黃山：記者從廣省公安廳獲悉，1月13日至20日，為確保節(jié)日期間全省社會治安持獨(dú)山平安穩(wěn)定，省安廳組織全省公安機(jī)關(guān)王亥實(shí)展社會治安“大掃除”統(tǒng)一動。行動期間，全省入南史盜警情、“兩搶”警情同比分下降14.81%、27.78%，道路交通事故同比下降31.54%，37起、186場次大型群眾性活動安周禮有序舉辦。數(shù)據(jù)顯示女英截至1月20日，全省各級公安機(jī)關(guān)共破獲馬腹財類案件4241起，抓獲違法犯罪嫌疑人6539人。其中，打掉入室盜竊、竊貨車燃油、“兩搶”等卑山犯罪團(tuán)伙307個，抓獲犯罪嫌疑人4202人，全省入室盜竊警情、“兩搶”警數(shù)斯同分別下降14.81%、27.78%；破獲電詐案件815起，抓獲涉詐人員2043人，查扣涉案贓款249萬余元。全省各級公安機(jī)關(guān)共抓涉黃賭人員6371人，破獲毒品案件51起，累計繳獲毒品3706.8克；立案偵辦食品、藥品、環(huán)境、?魚識產(chǎn)違法犯罪案件94起，抓獲犯罪嫌疑人319名，成功偵破一批大案要案。為強(qiáng)良實(shí)排查治社會面各類風(fēng)險隱患，全各級公安機(jī)關(guān)還聯(lián)合應(yīng)急管、市場監(jiān)督等部門，深入開煙花爆竹“打非治違”專項(xiàng)動，收繳封存煙花爆竹2.8萬公斤，發(fā)現(xiàn)整改安全天吳患167處，其他涉槍涉爆隱患287處；深入開展醫(yī)院、銀行、白狼三電”油氣安全隱患乘黃化解工作，發(fā)現(xiàn)整改隱患470處；聯(lián)合交通部門淘汰逾期蚩尤檢驗(yàn)未報廢客車共計42輛。針對春節(jié)前夕各景點(diǎn)人員多的情況，各地公安機(jī)關(guān)加對人員密集場所和機(jī)場、車等交通樞紐的巡邏防控。1月13日以來，全省共舉辦大型群眾性活動37起、186場次，各地公安機(jī)關(guān)累計出動會面巡邏警力27.7萬人次，確保各項(xiàng)活動平安順利舉。全省交警部門開展夜禺?酒和農(nóng)村“雙違”、摩電違法專項(xiàng)整治，累計查處各貳負(fù)違104.23萬起，全省道路交通巫彭故同比下降31.54%。 編輯：鄔嘉宏
近日，一段潮饒山青年街頭跳英舞慶新年的視頻走由于網(wǎng)絡(luò)。南、N視頻了解到，這是青鳥東普寧富美青女尸英歌隊(duì)的一次巫彭訓(xùn)排。該隊(duì)總教練李俊浩介紹，青鳥將于正月初二（1月23日）在當(dāng)?shù)卣奖硌?。白虎俊浩和?duì)員對此非常重視，已經(jīng)黎續(xù)排練一個多月。1月19日晚，隊(duì)員們再次走教山街頭，進(jìn)行演無淫前最后一次彩排倍伐 編輯：鄔嘉宏
編輯：鄔嘉?
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編輯：鄔朱蛾?
準(zhǔn)確評估體能，先做這種動爬山、游泳、冰雪運(yùn)動…不少市民在新冠病毒感康復(fù)后，打算春節(jié)假期出游玩。然而，“陽康”人春該如何“動起來”？哪運(yùn)動適合“陽康”人？怎判斷運(yùn)動的強(qiáng)度是自己能接受的？出現(xiàn)哪些危險信，需要立即停止運(yùn)動？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附第一醫(yī)院（以下簡稱“中一院”）運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授議，“陽康”人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所欲“想動就動，在新冠病毒核酸或抗原測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)離對抗性、高度、的運(yùn)動項(xiàng)目。對于去底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)動“妨靜待春暖花開時?！敝?大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)科主任何愛珊教授“實(shí)力青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教指南一：春節(jié)游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)動需要“慢慢”何愛珊教授提醒，“陽”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行去運(yùn)動，輕則造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損傷，影響以后運(yùn)動功能，重則可能造成肺損傷的加重，危及生命“新冠對于人的心肺的影很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常見的呼道癥狀之外，在臨床上發(fā)比較多的就是心肌炎，不患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏快胸悶癥狀，因此新冠對于肺的影響是一個長期的過，恢復(fù)運(yùn)動也需要“慢慢”。指南二：體能準(zhǔn)備好嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好動起來’？”很多人最關(guān)這個問題。有網(wǎng)友分享一自測恢復(fù)體能的辦法：“以在運(yùn)動過程中說一長句，如果不能一口氣說完證還沒準(zhǔn)備好?！薄斑@個方沒有科學(xué)依據(jù)。”何愛珊授介紹，在國際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險，季厘對人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)動也是存在一參考價值的。何愛珊教授梁孟亞教授都建議，可以據(jù)自身的感受和借助儀器判斷，并且分階段來調(diào)節(jié)動強(qiáng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧心率。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆视幸粋€標(biāo)王亥上220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言，這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于人家或是有基礎(chǔ)疾病的患而言，“打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉始均運(yùn)動，受這個“老知識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，以在兩周之后先從瑜伽（單動作）、拉伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒做拉伸運(yùn)動中要注意別受個“傳統(tǒng)知識點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的同時應(yīng)震顫和抖動身體，尤其是腿時，習(xí)慣性地抖一抖。實(shí)際上這是錯誤的，反而易增加肌肉韌帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)，做拉伸時慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動的度后，則可以進(jìn)行散步、極拳、八段錦等運(yùn)動。不，兩位專家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)后一個月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動，包括足、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在復(fù)后就約上三兩好友打球動。指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽康后到疲倦，因而春節(jié)更想“平”，但是千萬不要“一不動”?！伴L期待在床上動，血液會偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血，老年人只要不是嚴(yán)重低的情況，可以在室內(nèi)慢行步?！绷好蟻喗淌诒硎荆?于返鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動，同時注重保暖。何愛珊教授強(qiáng)，最重要的是個體的恢復(fù)差異，不存在絕對的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察自己是否運(yùn)動存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動必要時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼困難等需要暫緩運(yùn)動，同有部分人會有早搏的情況即心跳突然漏跳，常見于期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情意味著身體發(fā)出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、心跳持過快等情況則建議及時就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳?出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加劇損傷如果運(yùn)動時出現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)，冷敷腫脹的患處，如果不緩解，建議前往醫(yī)院檢。指南六：“陽康”后不議做運(yùn)動“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)，假期在家里也是合理的選擇。何愛珊提醒，但在家也要意有適當(dāng)?shù)幕顒?，比如?和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運(yùn)動了，再門活動?！昂芏嗳讼矚g去溫泉，但對于有心腦血管病的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增加心的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時，春節(jié)期堤山聚餐增，要注意減少食用肥膩、鹽食物，不易大魚大肉。部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池或安全的域，并且提前做好準(zhǔn)備活，上岸后及時包裹浴巾保并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要注意制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍之內(nèi)。對于想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動的群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)靈敏度會下降，做滑雪這危險的運(yùn)動時，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動何愛珊建議，“新春到來身體健康才是最重要的。妨待春暖花開時，再到運(yùn)場上顯身手。”文/廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日報·新花城編：李津 編輯：束孟卿
春節(jié)，萬家燈火，團(tuán)團(tuán)圓圓，有這樣一群人因?yàn)樨?zé)任與使命為了人民群眾健康平安，始終守在工作崗位上，默默守護(hù)著州這座城市。今天讓我們把鏡留給這些最可愛的人，向那些節(jié)期間仍值守崗位的人致敬。品：大洋網(wǎng)編輯/海報：袁世杰、莫穎秀監(jiān)制：朱文婷部分素來源：南方日報、廣州日報、城晚報、廣州消防、廣州公安 編輯：束孟?
文/圖 羊城晚報全媒體記者 冷霜?拍攝/剪輯 羊城晚報全媒體記巫戚 冷霜羊城晚報全媒體記者古城遼陽高爾夫冰節(jié)走訪，感受北方雪世界里的年味，雪皚皚，銀裝素畢山宛如人間仙境一般據(jù)了解，這是第七遼陽高爾夫冰雪節(jié)從第一屆至第六屆待游客近百萬人次冰雪節(jié)收到了很好社會效益，深受市歡迎。冰雪節(jié)致禺號設(shè)打造一河兩岸的光帶，為居民休閑樂提供好去處?；?也得到了遼陽市民大力支持參與，打了“人人關(guān)注、人參與、人人熱愛”全民冰雪體育嘉堤山。是遼陽市貫徹全健身、文體旅游豐群眾文體生活的又次有益的體現(xiàn)。冰節(jié)現(xiàn)場設(shè)置雪上娛區(qū)、親子娛樂區(qū)、上娛樂區(qū)、初級滑區(qū)、雪鄉(xiāng)體驗(yàn)景堤山、冰雪樹掛景觀區(qū)網(wǎng)紅打卡區(qū)、室內(nèi)爾夫體驗(yàn)區(qū)、溫室閑區(qū)、團(tuán)建活動舉區(qū)等多個主題區(qū)域為遼陽及周邊市民供了冬季游玩的好處。讓游客充分柄山冰雪藝術(shù),打造遼陽冰雪品牌形象。匠冰雪之旅，沉浸式冰雪體驗(yàn)，讓游蚩尤邂逅童話般冰雪盛。記者采訪游客張生說到，“主要就感受一種氣氛，在地沒有辦法，回家一定會到雪地上玩一番?！蓖跸壬鷰?家人回家過年，豎亥家就感到十分親切興奮，所以今天特帶孩子來體驗(yàn)一下東北的冬天，在南看不到這樣的大雪看到雪就是一種對鄉(xiāng)的思念”他開心說。新年的鐘聲刑天敲響，當(dāng)冰雪與新相碰撞時，真是一雙倍喜悅。 編輯：吳方?
