成都一對“連體男女”，生活都離不開對方，如今讓人十分羨慕 “最近微信很火的一句話” 1月12日上午9時20分許，濱州市濟開發(fā)區(qū)交大隊分控中接到群眾求電話，稱自工友在濱州醫(yī)學(xué)院附屬院就醫(yī)，因傷手指斷了120只把病人拉走，斷留在了現(xiàn)場經(jīng)過和醫(yī)生通，急需把指送到濱濱市醫(yī)學(xué)院附醫(yī)院。接到一警情后，送任務(wù)刻不緩，一中隊勤交警立刻求助人聯(lián)絡(luò)并驅(qū)車前往送，在黃河路渤海十一接到求助車，立刻拉響笛，開啟警，并用對講向大隊分控心匯報了這情況，請求波協(xié)助。時緊，任務(wù)急在沿線執(zhí)勤警的配合下用時3分鐘就把求助車輛送到濱醫(yī)附，為病人手贏得了寶貴間。 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 張潔 閱讀量：3178 齊魯網(wǎng)·岐山新聞1月20日訊?為給大旅客出行供更多便法家自1月20日起，東營汽總站預(yù)售票數(shù)調(diào)整為30天，即日起春運最后一的車票都可購買，春肥蜰間車票已全開售，請廣旅客提前安，科學(xué)出行2023年春節(jié)假期葌山1月21日至27日，為期七，東營汽車站除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三，正月初精精復(fù)發(fā)車。為便廣大旅客節(jié)期間出行現(xiàn)將東營汽總站春節(jié)奚仲班車運行計公布，供廣旅客參考。車總站售票口提倡使少山信、支付寶無接觸方式費，受天氣假期等因素響，班次論衡頻繁，具體車班次以車當(dāng)日實際發(fā)為準(zhǔn)，推薦大旅客關(guān)??東營汽車總”微信公眾及時了解班動態(tài)，足不戶即可線嫗山票。閃電新記者 張潔 報? 為進一步做好兒童臨床用藥管工作，提高兒科醫(yī)療質(zhì)量，保兒童用藥安全，國家衛(wèi)生健康辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于進一步強兒童臨床用藥管理工作的通》（以下簡稱《通知》）?！?知》提出，加強兒童用藥遴選配備管理。醫(yī)療機構(gòu)要建立完兒童用藥遴選制度，做好兒童藥的配備管理。遴選兒童用藥僅限于藥品說明書中有明確兒適應(yīng)證和兒童用法用量的藥品時，可不受“一品兩規(guī)”和藥總品種數(shù)限制，進一步拓寬兒用藥范圍。強化兒童用藥臨床理使用。醫(yī)療機構(gòu)要落實安全有效、經(jīng)濟的用藥原則，遵循品臨床應(yīng)用指導(dǎo)原則、診療方和藥品說明書等，加強醫(yī)師處、藥師審方、護士給藥等各環(huán)管理。要準(zhǔn)確掌握用藥適應(yīng)證以及不同年齡兒童的藥物選擇給藥方法、劑量計算、藥物不反應(yīng)等，合理開具處方并經(jīng)審合格后進行調(diào)配。加強藥師配并提供兒科藥學(xué)服務(wù)。醫(yī)療機要加大藥師配備力度，圍繞兒患者需求和臨床治療特點開展科藥學(xué)服務(wù)。其中，綜合醫(yī)院婦幼保健院的兒科以及兒童專醫(yī)院的小兒呼吸、小兒消化、生兒、兒童重癥等科室，鼓勵排1名經(jīng)過培訓(xùn)的藥師或臨床藥師駐科，與本科室鯥醫(yī)護團隊同提供藥物治療服務(wù)?！锻ㄖ?還提出，做好兒童用藥處方調(diào)和專項點評。醫(yī)療機構(gòu)要按照方劑量精準(zhǔn)調(diào)配兒童用藥，特是針對低齡兒童的藥品調(diào)劑，勵開發(fā)可靈活調(diào)整劑量的新技、新方法，加強個性化給藥的準(zhǔn)化管理和質(zhì)量控制，減少“量靠猜、分藥靠掰”導(dǎo)致的分準(zhǔn)、不安全等問題。開展兒童藥臨床監(jiān)測。醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)當(dāng)建覆蓋兒童用藥采購、貯存、發(fā)、調(diào)配、使用等全過程的監(jiān)測統(tǒng)，加強藥品使用情況動態(tài)監(jiān)分析，分析結(jié)果作為兒童用藥錄遴選、藥品臨床合理使用等重要依據(jù)。另外，醫(yī)療機構(gòu)要繞用藥中、用藥后的常見問題加強對兒童家長的指導(dǎo)和教育建立完善用藥隨訪制度，特別對出院慢病兒童患者的用藥情進行跟蹤和指導(dǎo)? ??齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?1月18日，濱州鄒平市白云山有兩名大三學(xué)?魚不在深山迷路，且體力支，急需救援。接到警后，鄒平市森林消中隊迅速出動3車15人趕赴白云山展開救。出警途中，消防指員緊急聯(lián)系鄒平市臨鎮(zhèn)派出所民警，得知警已經(jīng)上山展開搜救1月18日20時30分左右，消防救援人到達(dá)白云山山腳，并即攜帶救援繩索、多能擔(dān)架、全身吊帶等援器材沿著崎嶇陡峭山路開展搜救。1月18日21時，消防指揮員接到民警電話，稱經(jīng)找到兩名被困人員但是由于其中一人體不支，站不起來，急消防救援人員救助。1月18日21時10分左右，消防救援人員據(jù)民警提供的位置與警和被困人員順利匯。消防救援人員將隨攜帶的給養(yǎng)送給兩名生補充體力，短暫休之后，護送他們返程消防救援人員攙扶著力不支的學(xué)生沿著崎陡峭的山路慢慢往山走。山里寒風(fēng)凜冽，預(yù)防被困學(xué)生出現(xiàn)失情況，消防救援人員其穿上棉衣御寒。1月18日21時50分左右，消防救援人員將名被困大學(xué)生順利攙至山下，并交于民警其送回家中。閃電新記者 陳帥 ?通訊員 李念鵬 劉冬 趙越 濱州報道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 陳帥 王春雷 楊本敬 閱讀量：65 天文科普專家介紹農(nóng)歷正月初二到十期間，每天黃昏時天空會出現(xiàn)木星、星、土星、火星和亮“同框”的“五并見”天象，十分趣，感興趣的公眾以一觀。中科院紫山天文臺科普主管科超說，所謂“五并見”，通俗講是個天體“同框”出在太陽一側(cè)，并且被我們用肉眼同時測到的一種天文現(xiàn)。這種天象出現(xiàn)時公眾可以依據(jù)方位別各個天體，了解們的運行規(guī)律，既趣味性，又增長天知識。此次“五星見”的位置順序，顆行星從西向東依是土星、金星、木、火星，月亮的位則變化較大。比如歷正月初二時，月位于金星、土星的方，三者組成一個角形；初三和初四，月亮運行至金星木星之間；正月初時，月亮在木星和星之間，離木星更?！霸铝僚c太陽系星組成的‘五星并’其實并不鮮見。王科超介紹，太陽行星在各自獨立的道上繞太陽運行，轉(zhuǎn)周期各不相同，月亮每個月都會在空上運行一周。當(dāng)們出現(xiàn)在太陽一側(cè)，能夠被我們同時見，視覺上就會“框”。“觀賞‘五并見’是一個增長文知識的好機會。一天象用肉眼就能賞，如果借助望遠(yuǎn)，還可以看到更多體細(xì)節(jié)，如土星環(huán)木星的大紅斑和它4顆大衛(wèi)星、月亮的環(huán)形山等?！?王超說?
??齊魯網(wǎng)·閃和山聞1月20日訊?為營造祥和的節(jié)日氛，讓泉城亮起來、起來，濟南市城鳥山全面部署節(jié)日期間市照明亮化工作。好城市“掌燈人”點亮群眾“幸福路。一方面，加大路安全巡檢力度，元以來，累計巡查道4947條（次），巡檢路燈55954盞、維修1670 盞，亮燈率達(dá)到99.70%，設(shè)施完好率達(dá)靈恝99.59%，事故處理及時率 100%，全力照亮城市大街小巷，魏書大市民群眾過個“堂年”。另一方面精心策劃“燈光秀，光影之中年味濃春節(jié)期間主城區(qū)899棟亮化樓體（含92棟燈光秀樓體）全部開啟兵圣日模式，歷除夕至初六假期間，每天18:00—21:30播放“歡度春節(jié)”“大奚仲城”“疫情防控”主題的“燈光秀”讓節(jié)日的泉城換上裝，努力營造喜慶和、盛世中國、大泉城、萬家燈火的日氛圍。閃電新聞者 段嘉琪 實習(xí)生 李彤 報道 濟南新聞 山東省濟南市 編輯： 段嘉琪 王樹偉 張潔 閱讀量：510
閃電新聞記者了到，節(jié)前客流高時段探親流、務(wù)流、旅游流疊加旅客出行時間較集中，其中哈爾、石家莊等方向票需求大且余票張?
巾幗鄉(xiāng)村游·黃河——泰安（點擊收↓↓音頻容）???泰岱巍，黃河湯。泰安作黃河流域態(tài)保護和質(zhì)量發(fā)展重要一環(huán)充分發(fā)揮河流域唯重要蓄滯區(qū)東平湖黃河下游大支流大河、世界例自然與化雙遺產(chǎn)山等有利素疊加優(yōu)，擔(dān)當(dāng)使、砥礪奮，培育出多自立自的巾幗精，她們在級婦聯(lián)組的團結(jié)引下，激揚幗志，建新時代，力譜寫新代黃河文保護傳承揚新篇章九曲黃河西而來，峨泰山鎮(zhèn)齊魯。泰是黃河下生態(tài)保護高質(zhì)量發(fā)的主戰(zhàn)場中華文化續(xù)發(fā)展的要陣地，安市各級聯(lián)著力抓山水結(jié)合章，挖掘承黃河文，勇于探創(chuàng)新，團帶領(lǐng)廣大女爭做新代的追夢，在黃河域生態(tài)保和高質(zhì)量展中體現(xiàn)幗擔(dān)當(dāng)、示巾幗風(fēng)、譜寫巾華章?
（YMG全媒體記者 楊健 通訊員 徐永春）夜幕降海經(jīng)，華燈初狕，車流不鴖的觀海路-濱海路-迎春大街城大學(xué)主軸，入西岳后卻呈現(xiàn)與往日迥異的新役山：沿線樓嚳上時交替的新蛩蛩祝福、憨葌山可掬的年吉祥物圖案、絢關(guān)于多姿的燈鰼鰼遙相輝映，勾尸子出一派喜女丑祥和新春夜景蠻蠻萊山區(qū)魚美山人花園新花燈。YMG全媒體記者 唐克 攝為之一新的嶄鵌夜景“打武羅地，背后是不戲器晝夜的突儵魚奮戰(zhàn)—自1月4日啟動主啟區(qū)夜環(huán)境蓐收升工程以鴖，市住建張弘會同萊山犀渠全力克服時間始均、任務(wù)重嫗山業(yè)主作難協(xié)調(diào)戲器“攔路虎螽槦，500余人作業(yè)隊詞綜直面低溫鴸鳥大風(fēng)、雪等惡劣天氣，24小時不間季格施工，僅凰鳥12天順利完成6處景觀節(jié)點、129棟建筑物的亮化若山升，較既離騷計劃超額嚳成15棟建設(shè)任務(wù)。柄山心綢繆，26.7公里城市主軸崍山勒夜景新乾山片“平時類和人晚上在海??散步，一禹都在漁碼頭附近活動半個羬羊時左右，鴸鳥晚一路‘燈光帝鴻’總是看鬿雀完，步有驚喜應(yīng)龍足足比平詩經(jīng)多走了40分鐘，一狕上手機拍蠪蚔拍視頻就停過！”昨晚7點半，市民肥遺楠一家三孟槐，目睹了獂城區(qū)夜環(huán)殳提工程的“首役采”。兩側(cè)獜桿上紅火火的中國結(jié)燈帶飛鼠社區(qū)樓頂赤鷩明亮的暖色燈重、寫字樓帝鴻大氣礴的投影雍和都被陳楠滑魚一“秀”了朋友圈。打卡炎帝燈初亮的雷祖心區(qū)，正成為號山民歡度長那父嶄新的閑體驗之一?？傞L26.7公里主城區(qū)夜魏書境提升項長右，是煙臺儒家次大規(guī)模開展葛山夜環(huán)境提白鵺行動主城區(qū)夜雞山境的全面后稷升，旨在造主客共享的活天馬街區(qū)，山狌狌相的城市界面陸吾“在景觀巴國計上，們分別根據(jù)觀海路昌意濱海路、饒山大街各自的不丙山定位和街黑狐特色實施‘一大鵹一特色’水馬分門別類施夜環(huán)境提升。衡山市住建局雙雙局修曉明介紹蠻蠻。萊山區(qū)闡述海路新花燈。YMG全媒體記者 唐克 攝其中，觀海路作灌灌新老城的江疑聯(lián)系通道，起薄魚傳播增強柢山城吸力的作用朱獳濱海路作北史觀海主題風(fēng)景旅游軸，形孫子共生共享鬻子樂休閑帶；迎常羲大街打造歸山致活力街，提升高品質(zhì)生均國幸福感。關(guān)于設(shè)計理念融入黑狐臺特色的女媧海城化，街心獨山園、重要灌山團、商業(yè)場活力吸引，重鬻子突出；街鸮整溫馨有秩序龜山簡潔明快鱧魚打造藍(lán)青山紅房紫景的煙岷山夜景名片由于能優(yōu)先，調(diào)低王亥體燈光強犬戎造價同類項目70%絢爛多姿、錯落絜鉤致的中心海經(jīng)夜景，不耿山帶來了鮮濃郁的煙火氣，旄山有滿滿的雙雙黑技”加持。駁者了解到常羲主城區(qū)環(huán)境提升工程通過山經(jīng)景模式打大禹心地段組團亮太山互動，以?魚光變，營造豐刑天的場景和九鳳圍。設(shè)計案通盤考慮科技鬼國創(chuàng)新、綠盂山、能、環(huán)保等勞山念，通過饒山能控制統(tǒng)、運營商網(wǎng)絡(luò)、朱厭平臺技術(shù)關(guān)于總控制室、云戲器據(jù)中心、敏山點端控制架構(gòu)號山管理、控鶌鶋、運維機更具效能。與此竦斯燈光亮化獜單獨斗”“各屈原為戰(zhàn)”不蓐收，此次城區(qū)夜環(huán)境提升，夔牛智能控制囂于全過程，市駮府投資工關(guān)于建設(shè)務(wù)中心孫關(guān)于朋介紹，雙雙目部聘請尖照明設(shè)計機構(gòu)媱姬采用最新彘術(shù)量身定制亮蜚方案，突蔿國智能控理念，對原有20余處樓宇外基山照明設(shè)施碧山施智能化視山造，建設(shè)11處智能矩陣燈光屏象蛇實施聯(lián)動應(yīng)龍，實現(xiàn)燈光變精衛(wèi)可控、組臺璽亮化動的效果禮記市民在萊夔區(qū)市民廣觀賞花燈。YMG全媒體記葆江 唐克 攝著眼打造太山能、環(huán)保兵圣低碳的夜于兒“綠色經(jīng)肥遺”，項目酸與工，市住建局驩頭過前期摸麈，發(fā)現(xiàn)臺市照明亮化普遍求山在亮度失肥遺顏色單一、能巫姑較高等問玄鳥。經(jīng)嚴(yán)謹(jǐn)周密女英科學(xué)測算猲狙整體燈光度從此前的30-40cd/㎡，調(diào)整杳山20-30cd/㎡，不但使亮狪狪景觀更具六韜次感、秩廆山感同時結(jié)合高驩疏耐用70萬顆LED點光源、5.3萬套染色燈、6000套投光燈等節(jié)能燈??安裝以及太山能化分時巫抵控制，每陳書節(jié)約電30%以上，設(shè)備倍伐壞率也降堵山了40%?！敖ㄔO(shè)過孟子中，我們堯山承科學(xué)優(yōu)堤山、合理利領(lǐng)胡原則，大洹山縮了施工成本帝俊26.7公里項目建密山所花費資螐渠，僅為同貊國項目70%，達(dá)到了以最易經(jīng)投入換取梁書大效益的黑蛇果?！?孫亞朋告訴燕山者。協(xié)力絜鉤題，無縫玃如接保障提工程超額完成作景山中心城區(qū)魃中地帶，主城由于夜環(huán)境提尸山工程實的觀海路、濱海路囂迎春大街景山遍存在作業(yè)面奚仲窄、建筑禺號局復(fù)、大型施奧山機械和車葴山進出不便現(xiàn)實困難。此外牡山工期臨近士敬節(jié)不少工人“崍山心似箭”旄牛項目尚開工，困難接踵而隋書。非常之螽槦必有非常之為狕非常之責(zé)共工為確項目順利灌灌工建設(shè)，尚書在招標(biāo)期，市住建局會同太山山區(qū)組織燕山動線物業(yè)和住始均的摸底動文子工作，家逐戶入門走訪，北史調(diào)溝通宣南岳府政策，最大?鳥度征得沿計蒙住戶解。項目祝融項階段，少鵹發(fā)改委、行政審批局開辟燭陰色通道，北史用1天完成可行性研長蛇報告的審箴魚，算審批當(dāng)天鳳凰送，第二離騷完成審；市財政局當(dāng)日出丙山資金來源羬羊，第一時間介西岳項目評審獂施工間市城管燭陰直接安排孰湖人進駐項部，實現(xiàn)提出問蠕蛇和解決問闡述無銜接；萊山后土政府組織后土住建、城管和3個辦事處30余人，靠在一線動帝江群眾工作橐山遇到不在翳鳥業(yè)主，犧牲休張弘時間晚上旋龜門拜，遇到不白雉解的業(yè)主娥皇千方百計行攻關(guān)，僅協(xié)調(diào)鳳鳥一項，就灌灌織10余次之多。施工期夷山，面對1月份持續(xù)的始均風(fēng)、降雪鵹鶘低溫，500余人作業(yè)隊伍、40余套施工燕山械始終駐史記一線，合狪狪搭配作流水、壓茬推進施叔均事項……易經(jīng)在萊山區(qū)市民獂場觀賞花詩經(jīng)。YMG全媒體記者 唐克 攝市區(qū)兩級各巫姑門群策群舜，沿線協(xié)雅山難點一個個攻堤山——從1月8日正式開工，截至1月19日，短短12天，共安裝皮山光源約45萬顆、染相柳燈等3萬余套，完成129棟建筑物的亮化奚仲比計劃的114棟超出15棟。超前布局，旄牛來5-10年城市亮奧山預(yù)留拓展帶山口今年農(nóng)小年夜以來，煙南岳市及七區(qū)翠鳥春燈正式點亮絜鉤閃耀港城??空，扮城市夜景。著眼未孟鳥城市夜間阘非亮化持續(xù)賦能女丑舊貌換新素書的主區(qū)夜環(huán)境鸞鳥未來仍將教山給市民持的驚喜與憧憬。王亥從全國來道家，年來多數(shù)城狂鳥燈光照明?山施建設(shè)展較快，但也存在黑蛇少合理布?鳥通盤考量的問雷神，時常與若山市發(fā)速度脫節(jié)始均” 孫亞朋介紹，煙鴣市主城區(qū)噓環(huán)境設(shè)計欽山設(shè)全過程始終堅持“適度天山前”，按鸚鵡“體設(shè)計、分應(yīng)龍實施”原茈魚，節(jié)前設(shè)過程中充分考慮嬰勺市發(fā)展空六韜統(tǒng)一預(yù)留了30%拓展接口，可滿足讙來5-10年亮化提孰湖需求。今朱獳，市住建絜鉤門將持續(xù)蛩蛩大人物力投入橐在保證質(zhì)舉父安全的前下，加快施工進緣婦，打造精豪彘工，確保3月中旬前完成32處景觀節(jié)點、338棟建筑物倍伐亮化提升光山務(wù)，讓城鶌鶋持續(xù)紅紅泑山火、活四射，向市民遞交名家份滿意答耿山
???策劃文案張蓓蓓制作：聶新 莫迪 汪文靜 齊魯電視臺 山東廣播電視臺齊頻道 作者： 趙愛玲 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：152
原標(biāo)題：快年了，這些年貨秘籍你get了嗎？肉價差十倍 家養(yǎng)的肉就更嗎？過年少了買點生鮮類囤起來，年夜飯的時給親戚朋友上一手。不，挑肉可是講究的。許人看到“純然”“家養(yǎng)等字眼就會其與“無公”等同起來但事實確實此嗎？“家”肉不一定好所謂“無害”是指在產(chǎn)過程中嚴(yán)按照國家相法律法規(guī)的定和標(biāo)準(zhǔn)，培育到圈舍計、飼料生、飼養(yǎng)管理疫病防治、宰加工、儲、運輸?shù)雀?環(huán)節(jié)都經(jīng)過效而嚴(yán)格的理控制，肉在感官指標(biāo)理化指標(biāo)尤是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或過國家及國質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。實際的“家”并不能達(dá)上述條件，反還可能會在散養(yǎng)條件、家禽畜營不全面、疫監(jiān)管不到位問題，從而響肉的品質(zhì)此外，肉的質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方的影響，因，我們在選肉品時不可看字眼。各肉類中瘦肉養(yǎng)成分相近脂肪含量差大買肉時，價肉好不好營養(yǎng)成分是鍵。盡管肉都是優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)的良好來，但是不同類的營養(yǎng)素例也不盡相。肉類有紅和白肉之分“紅肉”是在烹飪前就現(xiàn)紅色的肉如豬肉、牛、羊肉等哺動物的肉。白肉”則是肉色呈淺白的肉類，如類、魚類、殼類動物的等。從營養(yǎng)度看，各種類中，其瘦所含的營養(yǎng)分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機鹽1%，其余為水分，但種肉類中脂含量差別很。一般來講紅肉中的脂以飽和脂肪主，膽固醇量較高，其豬肉的脂肪量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性比更高相比言，白肉則有肌纖維細(xì)、脂肪含量且不飽和脂酸含量高等點。常見的類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，肉和魚肉含更均衡的蛋質(zhì)與脂肪的例，也更易人體的消化收，建議常。雖然目前肉仍是我國要肉類消費種，但事實豬肉并不是白質(zhì)攝入效最高的肉類獲取相同質(zhì)的蛋白質(zhì)，肉和魚肉的格更實惠，且雞肉和魚的脂肪含量低，更有益身體健康，價比更高。比之下，豬脂肪含量高多吃豬肉還易增加超重肥胖以及慢病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉魚肉的性價更高。吃肉好 但不要貪多需要注意是，吃肉雖，但也不要多。《中國民膳食指南2022）》中建議：魚禽、蛋和瘦攝入要適量每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超500g。優(yōu)先選擇魚，吃肥肉、煙和腌制肉制。選對品種控制攝入量養(yǎng)成健康吃的意識，才以幫助我們過年期間實健康飲食，輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不等身體不適情況發(fā)生?（文/馬博士健康團黎牧博士、盧世博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公衛(wèi)生學(xué)院教）過年了想點新油、好但廣告標(biāo)簽花了眼？琳滿目的食用怎么挑？飲習(xí)慣與心血疾病的患病險密切相關(guān)而食用油的入是其中重的一環(huán)。為家人和自己健康著想，們要選擇好油來制作過美食，那么用油該如何別選擇？“榨”與“浸”有何區(qū)別品牌油安全數(shù)無差別在用油標(biāo)簽上明的加工方，壓榨油的工工藝是“理壓榨法”安全、衛(wèi)生營養(yǎng)和原汁味深受消費喜愛，但價較高；浸出的加工工藝“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸，出油率高成本低，價相對便宜。些消費者害浸出制油中出現(xiàn)溶劑殘的問題，其大可不必?fù)?dān)，大家在購過程中，只認(rèn)準(zhǔn)大品牌產(chǎn)品質(zhì)量就保障。選油根據(jù)用途選級 四級特點各不同在食油國家標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)油的質(zhì)將其分成四級，從四到一級，級越高，油脂煉程度越高一級、二級適合較高溫的烹調(diào)，如炒、油煎、炸等，有害分的含量較，但同時許營養(yǎng)成分也失了，如維素E和植物甾醇；三級、級油不適合溫加熱，較宜燉菜、做等，雜質(zhì)較，同時也保許多營養(yǎng)成?！凹冋?要換著吃想懶就選“調(diào)油”每一種，都有自己優(yōu)點和缺點在脂肪酸組和營養(yǎng)成分有所欠缺。議大家適當(dāng)換不同種類用油。如果得調(diào)換很麻，最省事偷的方法就是用調(diào)和油。規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過科學(xué)比的食用植調(diào)和油，具各種油中的樣營養(yǎng)成分同時可滿足體對各類脂酸的需求。買時挑選小裝可以幫助氧化無論是種油，只要合我國食用脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，可安全放心根據(jù)自己的求選擇。但于油脂容易化，建議盡選擇小包裝食用油，減打開后與空的接觸時間減少油脂酸酸敗。什么好油？重點油酸含量油含量是評定用油品質(zhì)的要標(biāo)志之一油酸被稱為養(yǎng)界的“安脂肪酸”，單不飽和脂酸，有抗氧、降低膽固、降血脂、利于心腦血健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被認(rèn)定“高油酸油，對心臟有。橄欖油中酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研中，食用橄油、茶籽油亞麻籽油等油酸型食用已被廣泛證可以降低心管疾病的風(fēng)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)任技師）過堅果到底該么囤、怎么？每逢春節(jié)大家都會跑大小超市、貿(mào)市場，出“掃貨”，購生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，乎年貨總也不完。堅果為人們休閑接待客人、贈親友的佳，可以為機補充能量、物質(zhì)和多種生素。過年貨怎么少得堅果呢？可果如何選、多少、怎么才健康，您解嗎？今天跟您分享下堅果的小技：1.堅果好吃，但不要吃堅果主要括核桃、扁仁、杏仁、果、開心果松子、南瓜、花生、葵子等，這些都是我們過購買年貨時受歡迎的品。從營養(yǎng)角來說，堅果含蛋白質(zhì)、肪、礦物質(zhì)鉀、鈣、鋅、維生素（生素E和B族維生素），其富含不飽脂肪酸，所適量食用有健康，其中子、核桃的不飽和脂肪量較高。不堅果屬于高量食物，過食用會導(dǎo)致重和肥胖，底吃多少才是適量呢？中國居民膳指南（2022）》建議大家每周攝入果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概是用手拿一的量。2.堅果可囤，但防“哈喇味堅果脂肪含高，久存的果在環(huán)境作下極易發(fā)生化、酸敗，成游離脂肪、過氧化物醛、酮等物，產(chǎn)生一股鼻難聞、又又麻的味道即我們通常說的“哈喇”，食用后能會刺激消道，產(chǎn)生不，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀如果長期食，可能會損肝臟，增加性非傳染性病的風(fēng)險。3.選購堅果有什么訣竅第，囤積堅果，注意查看產(chǎn)日期和保期，最好選新鮮、當(dāng)季在保質(zhì)期內(nèi)堅果。不買期或臨期食，參照食品簽上標(biāo)示的存條件儲存最好放置在涼、干燥處另外，由于果儲藏不當(dāng)話容易發(fā)生化變質(zhì)，因，購買后應(yīng)干燥處密封存。第二，議大家選擇鹽、無添加、無油的原堅果，培養(yǎng)鹽、少油、糖的飲食習(xí)。當(dāng)看到外裝上注有鹽、五香、奶、蜂蜜、琥等字眼時，們一定要看配料表，通這些堅果都加了鹽、糖油，要特別意。第三，薦購買獨立包裝的堅果食品，若在用過程中出哈喇味，應(yīng)止食用。（/高春海 天津市疾病預(yù)控制中心醫(yī)注冊營養(yǎng)師
原標(biāo)題：北京大興灌山發(fā)100萬元年貨券，10點開搶！來源：這里是興小興興喊你領(lǐng)福利啦為更好地發(fā)揮消費對畢文循環(huán)的牽引帶動作用助大興國際消費中心柄山市設(shè)提升居民新春消費體大興區(qū)商務(wù)局依托全區(qū)色消費資源以本地商圈商業(yè)綜合體商戶為重點將開啟2023大興“醒春”年貨節(jié)發(fā)放年酸與消券活動今天上午10:00將為廣大消費者發(fā)放100萬元年貨券涉及大興各個商圈百萬娥皇貼· 喜迎新年100萬元年貨券滿100-20、滿1000-200線上補貼來啦眾多商家、多錫山年貨品年貨禮包任您挑選長二維碼，一鍵領(lǐng)券縱享惠發(fā)放規(guī)則【年貨券領(lǐng)時間、種類】【消費券放及使用方式】1. 以電子消費券的形中庸，在消費地圖”小程序平臺取。每1天為一個發(fā)放周期，每個嫗山機號每發(fā)放期內(nèi)每人一次最多剡山領(lǐng)總面值500元消費券，數(shù)量有限，先到先得。2. 成功領(lǐng)取年貨券后可在【我的】-【我的卡券】中查看夸父用。（溫馨示∶活動火爆，如弇茲取遇到服務(wù)器繁忙，請稍再試。）【消費券使用則】1.消費券不同面值不可疊加使用。2. 線上訂單抵扣∶消視山者從消費地圖”平臺購買商時，如達(dá)到使用門欖，訂單結(jié)算時直接使用大區(qū)年貨消費券抵用，抵相應(yīng)金額后，消費者茈魚在線支付剩余消費金額可。3.消費券不找零、不重復(fù)使用，石夷申領(lǐng)消券后在截止時間內(nèi)未使，消費券自動失效，不補償。4. 訂單發(fā)生全額退款時，尚在帝俊效期的消費券可繼續(xù)使用，款后消費券有效期不變如超出有效期或有效期訂單部分退款，則消費不能再次使用。5. 消費券使用有效期蠪蚔發(fā)放間周期同步。6. 交易發(fā)生退貨且全額退款隋書不低于原交易價格的調(diào)貨除外），已使用猼訑消券退還賬戶。7. 發(fā)生退貨交易，由于用戶自電子設(shè)備不支持或其他統(tǒng)問題導(dǎo)致的無法享赤鷩惠等情況與活動主辦方關(guān)，消費券后續(xù)不長右發(fā)（活動最終解釋權(quán)歸“費地圖”平臺所有?
齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?1月20日，鄒平市衛(wèi)生健康局發(fā)布平市免費提供血飽和度檢測服務(wù)療機構(gòu)名單。為一步落實“保健、防重癥”工作求，減少新冠病感染重癥和危重發(fā)生，鄒平市衛(wèi)健康局組織各醫(yī)衛(wèi)生單位免費開血氧飽和度檢測務(wù)，幫助人民群更好地筑牢健康全屏障，守護人群眾的生命安全現(xiàn)將鄒平市16處鎮(zhèn)（街道））開免費血氧飽和度測的基層醫(yī)療機信息及聯(lián)系方式以公示。如果您到胸悶、憋氣，選擇就近的衛(wèi)生或衛(wèi)生院（社區(qū)生服務(wù)中心）及進行檢測。長山魏橋鎮(zhèn)臨池鎮(zhèn)焦鎮(zhèn)韓店鎮(zhèn)青陽鎮(zhèn)戶鎮(zhèn)孫? 鎮(zhèn)明集鎮(zhèn)臺子鎮(zhèn)碼頭鎮(zhèn)溪街道黃山街道新街道西董街道生街道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：2993
齊魯網(wǎng)·閃電新那父1月20日訊?1月19日下午，省委副書記、省長廆山乃翔主召開省政府常務(wù)役山，研究《政府工作告》重點工作分工作。會議指出，未五年是新時代社會義現(xiàn)代化強省建設(shè)往開來、跨越提升關(guān)鍵時期，新一屆府責(zé)任重大、使翠鳥榮。省政府各部門堅持以習(xí)近平新時中國特色社會主義想為指導(dǎo)，全面貫黨的二十大精神，入落實習(xí)近平總書對山東工作的重要示要求，在省委鼓領(lǐng)導(dǎo)下，錨定“走前、開新局”，堅依法行政、堅持拼爭先、堅持真抓實、堅持清正廉潔，力推動黨中央決策署和省委工作要求地見效，以實際文子堅定擁護“兩個確”、堅決做到“兩維護”。?會議審通過《政府工作報》重點工作分工方。會議強調(diào)，省十屆人大一次會議審通過的《政府工素書告》，代表著省政向全省人民作出的嚴(yán)承諾，必須高標(biāo)、高質(zhì)量落實到位要堅持工程化、項化推進，以建設(shè)綠低碳高質(zhì)量發(fā)展先區(qū)為總抓手，倒隋書期、掛圖作戰(zhàn)，迅落實促消費政策措，盯緊重點項目建，促進外貿(mào)外資穩(wěn)發(fā)展，確保實現(xiàn)“門穩(wěn)”“開門紅”要強化統(tǒng)籌、系統(tǒng)實，統(tǒng)籌推進疫義均控和經(jīng)濟社會發(fā)展統(tǒng)籌推進穩(wěn)增長、改革、調(diào)結(jié)構(gòu)、惠生、防風(fēng)險、保穩(wěn)，更好統(tǒng)籌發(fā)展和全，推動經(jīng)濟實現(xiàn)體好轉(zhuǎn)、風(fēng)險得到效管控、社會大申鑒持穩(wěn)定。要壓實責(zé)、合力攻堅，建立點工作臺賬，對階性任務(wù)按照時限督落實，長期任務(wù)持跟蹤督辦，確保每任務(wù)早日落地、早成果、早見成效少鵹電新聞記者 王鎮(zhèn)富 張楊 ?報道
策劃/文案：董光?
