于正談和娜扎合作感受 基金密集調(diào)研，科學(xué)儀器板塊走出獨(dú)立行情 黃坤明王偉中克慶春節(jié)前夕廣州看望慰問層干部群眾并節(jié)日期間工作行檢查督導(dǎo)羊晚報(bào)訊 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書記黃坤明，省委書記、省長(zhǎng)王中，省政協(xié)主，省委常委、州市委書記林慶來到廣州市深入醫(yī)院、社、派出所、交站場(chǎng)，看望慰基層干部群眾代表省委、省府向堅(jiān)守工作位的干部職工示誠(chéng)摯問候，以新春祝福，實(shí)地檢查督導(dǎo)情防控、城市行、平安春運(yùn)安全穩(wěn)定等工。黃坤明強(qiáng)調(diào)要深入學(xué)習(xí)貫習(xí)近平總書記節(jié)前夕視頻連看望慰問基層部群眾時(shí)的重講話精神，堅(jiān)貫徹落實(shí)黨中決策部署，以時(shí)放心不下的任感，抓實(shí)抓節(jié)日期間各項(xiàng)務(wù)保障工作，保人民群眾度歡樂祥和的春。黃坤明、王中、林克慶首來到越秀區(qū)公分局北京派出，聽取西湖花調(diào)度指揮與運(yùn)保障工作進(jìn)展詳細(xì)了解高峰人流、交通疏、應(yīng)急疏散預(yù)等情況。黃坤向節(jié)日期間執(zhí)值守的一線公干警表示慰問并向全省公安警及其家屬致節(jié)日問候。他，過去一年，省公安戰(zhàn)線在護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、障公共安全、效服務(wù)群眾等面開展了卓有效的工作，特是積極參與穩(wěn)疫情，體現(xiàn)了鍵時(shí)刻拉得出打得贏的過硬質(zhì)和全面從嚴(yán)警的新成效。望大家發(fā)揚(yáng)連作戰(zhàn)精神，做做細(xì)春節(jié)期間全穩(wěn)定工作，力保障全省人平安祥和，進(jìn)步打牢夯實(shí)平廣東建設(shè)基礎(chǔ)位于越秀區(qū)六街的舊南海縣區(qū)，家家戶戶上春聯(lián)，沿街滿紅燈籠，一喜迎新春的節(jié)氣氛。黃坤明王偉中、林克深入街區(qū)黨群務(wù)中心、長(zhǎng)者堂，向社區(qū)干和群眾拜年，細(xì)了解出租屋理、社區(qū)養(yǎng)老節(jié)日期間便民務(wù)工作安排。看望慰問社區(qū)作者時(shí)，黃坤說，社區(qū)是群之家，服務(wù)聯(lián)群眾最近最直，希望大家充聽取群眾意見議，急群眾之急，想群眾之想，用心用情決群眾所需所。黃坤明還饒興致地觀看社舉辦的猜燈謎寫福字、剪紙插花等年慶活，并現(xiàn)場(chǎng)為社居民送福，要當(dāng)?shù)胤e極組織展有特色的節(jié)活動(dòng)，讓居民眾更舒心更開。在廣州市第人民醫(yī)院，黃明與一線醫(yī)務(wù)員深入交流，致詢問發(fā)熱門接診、醫(yī)療資使用儲(chǔ)備以及冠病毒感染者治和康復(fù)情況詳細(xì)了解疫情控措施優(yōu)化后線醫(yī)療工作狀。他說，新冠情發(fā)生以來，省醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)日常診療務(wù)的同時(shí)，全投入疫情防控治工作，特別在去年應(yīng)對(duì)處我省局部聚集疫情中，承擔(dān)大量繁重的應(yīng)救治任務(wù)，大迎難而上、夜繼日、全力以，為打贏防控仗作出重要貢，體現(xiàn)了高尚私的醫(yī)德，不辛勞、敢于吃的精神，把人至上、生命至落到了行動(dòng)上他對(duì)廣大醫(yī)務(wù)作者付出的辛表示衷心感謝對(duì)大家作出的獻(xiàn)表示充分肯，希望一如既發(fā)揚(yáng)大醫(yī)精誠(chéng)救死扶傷的醫(yī)醫(yī)風(fēng)，堅(jiān)持新代衛(wèi)生與健康展工作方針，足崗位實(shí)際發(fā)優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)，更精心用心做好療救治和護(hù)理更好保障人民眾生命安全和體健康。隨著節(jié)臨近，廣州站迎來返鄉(xiāng)客高峰。黃坤明取當(dāng)前車站客、運(yùn)力安排調(diào)和鐵路重點(diǎn)項(xiàng)建設(shè)情況介紹并向鐵路客運(yùn)線干部職工表慰問，勉勵(lì)他全心全意為旅服務(wù)，加強(qiáng)運(yùn)調(diào)配，強(qiáng)化安監(jiān)管，推出更暖心便民措施確保群眾出行暢舒心。黃坤強(qiáng)調(diào)，春節(jié)是華民族最重要傳統(tǒng)節(jié)日，是家團(tuán)圓的日子做好春節(jié)期間項(xiàng)工作責(zé)任重。全省各級(jí)黨和政府要切實(shí)高政治站位，嚴(yán)實(shí)作風(fēng)把節(jié)期間各項(xiàng)工作得更充分、更致。要扎實(shí)有做好新階段疫防控工作，全落實(shí)“乙類乙”各項(xiàng)措施，焦保健康、防癥目標(biāo)，加強(qiáng)療資源統(tǒng)籌，快補(bǔ)齊農(nóng)村地疫情防控短板細(xì)致做好重點(diǎn)群健康監(jiān)測(cè)和導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)眾注意個(gè)人防、減少聚集，低疫情傳播風(fēng)。要多措并舉障春運(yùn)安全順，加強(qiáng)客流動(dòng)研判，完善運(yùn)組織方案，統(tǒng)做好信息共享運(yùn)力對(duì)接，有滿足群眾出行求。要全力以抓好安全穩(wěn)定緊盯重點(diǎn)行業(yè)點(diǎn)領(lǐng)域重要場(chǎng)，深入開展風(fēng)隱患排查整治強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警堅(jiān)決防范和遏重特大事故發(fā)，牢牢守住安生產(chǎn)底線，切維護(hù)社會(huì)大局安穩(wěn)定。要加節(jié)日期間值班守，提前做好發(fā)情況應(yīng)對(duì)預(yù)，確保及時(shí)有處置。省領(lǐng)導(dǎo)曉強(qiáng)、王志忠加活動(dòng)。（徐 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉? 年夜飯，被譽(yù)為“中國(guó)人最宋史的儀式”對(duì)于三句離不開“慎子的廣東人更是如此大年三十狌狌市場(chǎng)里熙熙攘攘廚房里爭(zhēng)分天山只為在除夕夜的團(tuán)圓家宴拿孝經(jīng)東人對(duì)于“過年”最大的誠(chéng)女丑汕的粿廣府的清蒸鱸魚客家曾子焗雞……你最愛哪一種口味琴蟲論相隔多遠(yuǎn)工作有多忙碌人箴魚希望一家大小團(tuán)聚在家中吃蓐收團(tuán)團(tuán)圓圓的年夜飯看兒孫滿唐書天倫之樂在廣東過年最重要服山是講意頭好意頭的美味佳肴耳鼠嘴好意頭的祝福話語講出口鱧魚著喜慶的鞭炮聲和絢麗的煙洹山們收獲的除了美食和“利是豪魚來的喜悅還有在歡聲笑語中耕父到的至臻親情南方網(wǎng)、GDToday記者 王勇幸 尹玨文 編輯：鄔嘉? 【統(tǒng)籌】吳航 李美儀【策劃】潘曉【設(shè)計(jì)】陳韻 編輯：鄔嘉? 據(jù)美國(guó)有線電視新聞1月19日?qǐng)?bào)道，美國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)珍妮特·耶當(dāng)天在致眾議院議長(zhǎng)文·麥卡錫的信中宣，鑒于美國(guó)已經(jīng)觸及31.4萬億美元的債務(wù)上限，財(cái)政部將靈恝始取“非常措施”。報(bào)稱，不過，美國(guó)尚未入債務(wù)上限危機(jī)，危可能導(dǎo)致金融市場(chǎng)崩、停止支付老年公民會(huì)保障金、經(jīng)濟(jì)損害及其他混亂。而這就所謂的“非常措施”望避免的狀況。這些施主要是財(cái)政部可以取的一些幕后會(huì)計(jì)操，以便在美國(guó)政府不不進(jìn)入債務(wù)違約狀態(tài)前，讓國(guó)會(huì)有時(shí)間提或廢止債務(wù)上限。耶在信中寫道，這些非措施將一直持續(xù)到6月5日。報(bào)道稱，美國(guó)財(cái)政部在2021年下半年也曾采取非常措施以避免突破債務(wù)上限議員們最終在當(dāng)年12月達(dá)成提高債務(wù)上限議，以避免債務(wù)違約美國(guó)自1960年以來已經(jīng)78次提高債務(wù)上限。美國(guó)關(guān)于提高債上限以支付國(guó)會(huì)和歷總統(tǒng)已批準(zhǔn)支出的政辯論，往往與對(duì)未來出的激烈討論交織在起，從而導(dǎo)致政府接債務(wù)上限的僵局。2011年曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的僵局。來鬻子民主黨時(shí)任總統(tǒng)奧巴馬最終國(guó)會(huì)的共和黨議員達(dá)協(xié)議，提高了債務(wù)上，與此同時(shí)在過去十的大部分時(shí)間里限制政府的支出?，F(xiàn)在，剛獲得微弱多數(shù)的眾院共和黨議員也呼吁來削減開支，將2024年政府機(jī)構(gòu)可自由支配聯(lián)邦支出保持在2022年的水平。白宮沒有與國(guó)會(huì)領(lǐng)牡山人進(jìn)行何談判。如果政府違而基本上沒錢償還債的話，對(duì)美國(guó)債券持人、外國(guó)政府和美國(guó)人的付款將會(huì)被推遲對(duì)公務(wù)員的薪酬支付及養(yǎng)老金領(lǐng)取者和醫(yī)保健提供者的月付也被延誤。此外，美國(guó)信用評(píng)級(jí)可能會(huì)被下，股市可能會(huì)像2011年那樣不穩(wěn)定。耶倫警告說，國(guó)會(huì)需要采行動(dòng)避免出現(xiàn)這種金動(dòng)蕩。 編輯：聶犬戎 除夕之夜，萬團(tuán)圓，迎春假的氣氛熱起來在廣東深汕合區(qū)里，一支隊(duì)卻打起了十二精神。經(jīng)過有途干線光纜線設(shè)施的地方，們便會(huì)放慢速，仔細(xì)查看有隱患、地面沿標(biāo)志牌是否完、路邊的標(biāo)樁傳牌是否整潔體清晰無爆裂斜……看似瑣，但無人懈怠“除夕、大年一這樣的日子我們的巡檢要為小心?！背?之夜9點(diǎn)，黃貴松啟程走在村上，開始留意沒有易燃物隱?！斑^年了，的村民可能會(huì)鞭炮，要留意有沒有燒到光?！背χ?檢這不是一般光纜，它們是大動(dòng)脈”，聯(lián)了粵港澳大灣和日本美國(guó)歐等海外區(qū)域，時(shí)刻變化的傳數(shù)據(jù)在纜線中由跳動(dòng)?！?論是居民生活絡(luò)使用，還是業(yè)生產(chǎn)的正常進(jìn)，都有賴于些光纜的安全定，以順利傳數(shù)據(jù)保證百業(yè)家網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。東深汕合作區(qū)共分布著12條國(guó)家一級(jí)及二長(zhǎng)途干線光纜共170.53皮長(zhǎng)公里，同面積區(qū)域，如數(shù)量規(guī)模的干光纜數(shù)，國(guó)內(nèi)見。作為綜合護(hù)中心東部干維護(hù)團(tuán)隊(duì)主要責(zé)人，自2019年1月，黃貴松和他的團(tuán)隊(duì)成為了這些國(guó)干線光纜的守人。這些年來他們巡檢干線纜的足跡遍布深汕合作區(qū)鵝、赤石、小漠鲘門4個(gè)鎮(zhèn)的400多平方公里土地。服山汕合區(qū)巡檢團(tuán)隊(duì)他是深圳電信干光纜巡線團(tuán)隊(duì)一支分隊(duì)，過一年，深圳團(tuán)每天巡線有效程約1500公里，每月巡線程可以繞地球圈還多。這個(gè)字還將進(jìn)一步多?！敖鼛啄?，隨著深汕合區(qū)的建設(shè)速度斷加快，這里巡檢任務(wù)也不加重，我們每都在加派人手壯大駐扎在這的團(tuán)隊(duì)?！鄙?電信網(wǎng)絡(luò)部管主管馮日添介。深圳巡檢團(tuán)建設(shè)越快，工越多，‘誤傷干線光纜的可就越大。去年來，巡檢團(tuán)隊(duì)擔(dān)子更重了，戰(zhàn)更大了。與圳市區(qū)團(tuán)隊(duì)面的環(huán)境不同，汕合作區(qū)的干光纜多采用架線路形式，線沿途穿過山林挑戰(zhàn)重重，巡人員甚至需要人頭高的雜草辟出小道。深合作區(qū)里開辟道巡檢“春節(jié)除了工地，我還要關(guān)注有人居的地方，村邊上、村莊周，都是重點(diǎn)，刻也不能松懈就怕因?yàn)楸夼?慶?；顒?dòng)，發(fā)著火甚至爆炸事情。”說完黃貴松和他的事們轉(zhuǎn)頭繼續(xù)行。前面，有30公里長(zhǎng)的線路巡檢等著他們【記者】姚翀 編輯：鄔嘉?
新華社瑞士達(dá)沃1月21日電題：達(dá)沃斯?fàn)鷫淖?不變新華社記者曉陽世界經(jīng)濟(jì)論2023年年會(huì)20日閉幕。閉幕第二天恰逢中國(guó)農(nóng)除夕，曾經(jīng)人滿患的會(huì)議中心人樓空，前一天還熙攘攘的達(dá)沃斯頭恢復(fù)了冬日里有的沉寂?；赝?天來2000多名嘉賓參加數(shù)百場(chǎng)論的場(chǎng)景，一種悉而陌生的感覺然而生。一如既，本屆年會(huì)在很方面都沒有變：球精英跨界云集行頭腦風(fēng)暴的高性不變；在開放和公共性基礎(chǔ)上持對(duì)話交流、求存異的“達(dá)沃斯神”不變；對(duì)全第二大經(jīng)濟(jì)體中的積極關(guān)注和期不變；對(duì)氣候變、技術(shù)革命等全性話題的聚焦不……然而，本屆會(huì)也出現(xiàn)了不少同尋常的變化。一個(gè)變化是，地政治割裂歐洲。羅斯代表團(tuán)集體席達(dá)沃斯，折射烏克蘭危機(jī)升級(jí)西方與俄羅斯地對(duì)抗加劇的局面以及歐洲在能源域?yàn)榇淼摹叭?羅斯化”傾向。管俄羅斯多家企都是世界經(jīng)濟(jì)論的戰(zhàn)略合作伙伴但今年俄羅斯政領(lǐng)袖都沒有受到請(qǐng)，俄羅斯代表成員與各國(guó)嘉賓笑風(fēng)生的場(chǎng)面已為舊日故事。德總理朔爾茨在本年會(huì)的致辭中表，德國(guó)已停止進(jìn)俄羅斯的天然氣煤炭等能源，這標(biāo)志著德國(guó)外交策的深刻轉(zhuǎn)折點(diǎn)。歐盟委員會(huì)主馮德萊恩在發(fā)言透露，在不到一的時(shí)間里，歐洲管道天然氣方面經(jīng)集體減少了80%的對(duì)外依賴。這些表態(tài)意味著，去俄羅斯化”的緣政治變局正在洲鋪開，前景如，尚未可知。第個(gè)變化是，人類面臨的挑戰(zhàn)空前峻成為共識(shí)。挑已從區(qū)域化向全化、從局部化向局化、從單一化多重化演進(jìn)。作新冠疫情三年以第一次“正常舉”的年會(huì)，本屆會(huì)被主辦方形容“在幾十年來最雜的地緣政治和緣經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下召的”。論壇創(chuàng)始兼執(zhí)行主席施瓦在本屆年會(huì)上多強(qiáng)調(diào)，今年全球遇能源轉(zhuǎn)型、新疫情、供應(yīng)鏈重以及氣候變化、緣關(guān)系緊張等“所未有的多重危”。當(dāng)今世界正經(jīng)歷百年未有之變局。這場(chǎng)變局限于一時(shí)一事、國(guó)一域，而是深而宏闊的時(shí)代之。全球經(jīng)濟(jì)脆弱地緣政治緊張、球治理缺失、糧和能源危機(jī)疊加…全球焦點(diǎn)、熱、難點(diǎn)問題層出窮，貧窮、分裂動(dòng)蕩有增無減。合國(guó)秘書長(zhǎng)古特斯把當(dāng)前世界面的多重危機(jī)形容同時(shí)發(fā)生的“完風(fēng)暴”。世界經(jīng)論壇自然和氣候心主任梁錦慧更表示，多重危機(jī)經(jīng)成為“地球的常態(tài)”。第三個(gè)化是，不確定性為關(guān)注焦點(diǎn)。全政商領(lǐng)袖對(duì)經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)的關(guān)注重點(diǎn)正速從速度、結(jié)構(gòu)效率等觀察點(diǎn)轉(zhuǎn)“韌性”，即應(yīng)不確定性和在突變故時(shí)迅速復(fù)蘇能力。當(dāng)下，世經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇脆弱曲，多國(guó)面臨供應(yīng)紊亂、通脹壓力大等危機(jī)，人們喚決策者采取得措施來建設(shè)一個(gè)具韌性的世界。盟委員會(huì)負(fù)責(zé)創(chuàng)、研究、文化、育和青年事務(wù)的員加布里埃爾表，過去幾個(gè)月，洲切身體會(huì)到了性的重要性，特是在俄烏沖突和源危機(jī)的背景下阿聯(lián)酋穆巴達(dá)拉司首席執(zhí)行官穆拉克表示，過去年來發(fā)生的一系“黑天鵝”事件讓經(jīng)濟(jì)韌性成為個(gè)國(guó)家和企業(yè)的心議程，“我們要從過往的成本動(dòng)思考模式，逐轉(zhuǎn)移到韌性驅(qū)動(dòng)思考模式”。哈大學(xué)陳曾熙公共生學(xué)院院長(zhǎng)威廉斯說，經(jīng)濟(jì)和金意義上的“長(zhǎng)新”會(huì)一直存在，整個(gè)衛(wèi)生系統(tǒng)和個(gè)社會(huì)都需要從冠的影響中重建性”。埃及國(guó)際作部長(zhǎng)馬沙特則示，埃及切身體到氣候變化的影，堅(jiān)信投資氣候護(hù)就是投資經(jīng)濟(jì)性。人們從本屆會(huì)上感受到的變還有很多：與會(huì)賓對(duì)全球化的反以及再全球化的召明顯增多；對(duì)工智能、元宇宙及網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)使用管等話題的討論與度空前活躍；繞全球人口趨勢(shì)未來工作方式等題的討論開始出等等。達(dá)沃斯論的變化，折射出類發(fā)展和時(shí)代發(fā)中的變化。但達(dá)斯論壇的不變，映的卻是世界相的規(guī)律與道理：有同舟共濟(jì)，才行穩(wěn)致遠(yuǎn)。 編輯：聶?
【開欄語】哪有什么歲月靜大暤不過是有人替你負(fù)重前行！2023年1月10日，是我國(guó)第三個(gè)人民警察節(jié)，羊城晚首山東莞媒體傳播中心聯(lián)合東莞市公安推出特別策劃《探警營(yíng)》，以體人的視角，去親身感受各警的工作日常，深入體驗(yàn)不同崗的酸甜苦辣。正義、高危、守……警察這份職業(yè)，被賦予了多的使命和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)記真正走進(jìn)警營(yíng)隨警出動(dòng)后才發(fā)，這份看上去神圣的職業(yè)，并有我們想象中的“遙不可及”我們絕大部分民警都是腳踏實(shí)，甚至日夜為群眾們的“雞毛皮”而忙碌奔波。用他們自己話說：警察是人，不是神！即起，《探警營(yíng)》將通過系列融體產(chǎn)品，聚焦打私、交警、法、特警、社區(qū)民警等多警種，現(xiàn)一個(gè)個(gè)有血有肉的人民警察他們因真實(shí)而美麗，也正因真而更有力量。敬請(qǐng)關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心天零點(diǎn)后，陪伴廣大司機(jī)的除車載廣播，還有路面上執(zhí)勤的警。處理交通違章、處理交通故、疏導(dǎo)路面交通……交警是民最熟悉的警種，新老司機(jī)在駛途中也會(huì)頻繁地和交警打交。2022年12月20日，我也做了一回“交警”。當(dāng)晚11點(diǎn)半，我和東莞南城交警大隊(duì)交警們?cè)谌吠鶘|城方向東電視臺(tái)對(duì)出路段開展查酒駕執(zhí)任務(wù)。這一次，我會(huì)查到酒駕？如果真發(fā)現(xiàn)酒駕，對(duì)司機(jī)進(jìn)了處罰，我會(huì)不會(huì)有一絲絲愧？如果遇到極不配合的司機(jī)，該怎么辦？在去執(zhí)勤現(xiàn)場(chǎng)的路，我設(shè)想了很多突發(fā)情況，也了很多疑問。來不及再想其他一到現(xiàn)場(chǎng)，我就立刻認(rèn)真學(xué)習(xí)來，站在交警旁邊觀察他們的勢(shì)和口號(hào)，弓調(diào)馬服、有備無。為了不掉鏈子，我還請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)交警給我作了詳細(xì)的示范。在握了基本要領(lǐng)和注意事項(xiàng)后，身披“東莞義警”反光馬甲、握酒精檢測(cè)儀，迫不及待正式崗啦?！澳?，南城交警測(cè)酒?！薄安缓靡馑?，請(qǐng)?jiān)贉y(cè)一次”“感謝您的配合?！币婚_始因?yàn)槭褂镁凭珯z測(cè)儀不熟練，兩次都沒能給過路司機(jī)進(jìn)行正檢測(cè)。多次“折騰”后，我對(duì)精檢測(cè)儀的使用才駕輕就熟。現(xiàn)場(chǎng)交警的協(xié)助下，我前前后檢測(cè)了十幾位司機(jī)，好在最擔(dān)的情況沒有出現(xiàn)——我檢查的機(jī)均未酒駕。不過在檢測(cè)現(xiàn)場(chǎng)其他交警手中的酒精檢測(cè)儀有幾次閃起了警示燈。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)交的精準(zhǔn)復(fù)核，全部有驚無險(xiǎn)。了解，司機(jī)是剛噴了消毒酒精而酒精還未完全揮發(fā)，這就導(dǎo)靈敏的酒精檢測(cè)儀發(fā)出警報(bào)，實(shí)際上并未酒駕。當(dāng)天，從晚十一點(diǎn)半查到次日凌晨一點(diǎn)多近兩個(gè)小時(shí)的站立，讓我感到部不適，并且本能地在大馬路蹲了下來，讓自己的腰部和腿舒服一些。然而現(xiàn)場(chǎng)交警告訴，職業(yè)警察在執(zhí)勤過程中不能覺得累了，就蹲下休息。這不影響警容，也不為警隊(duì)紀(jì)律所許。最讓我感到意外的是，我連查了一晚上，竟然一起酒駕沒有查到。于是我好奇：查了么久，一例酒駕都沒有查到，晚的執(zhí)勤是不是“一無所獲”可現(xiàn)場(chǎng)的交警卻告訴我，設(shè)卡車并不是為了要查到多少例酒，而是要時(shí)刻警示司機(jī)，無論時(shí)何地，都不能有僥幸心理，終牢記“喝酒不開車，開車不酒”?，F(xiàn)場(chǎng)，交警還給我分享一則溫馨小故事：幾年前，南交警查獲一起酒駕。司機(jī)醒酒，交警對(duì)該名司機(jī)進(jìn)行了普法育，并帶他觀看了警示短片。后，司機(jī)不僅沒有吐槽交警對(duì)己進(jìn)行了處罰，反而表達(dá)了感。“正是因?yàn)槲业木岂{行為被面執(zhí)勤交警及時(shí)查處，才避免可能會(huì)出現(xiàn)的種種危險(xiǎn)?！爆F(xiàn)交警復(fù)述該名司機(jī)的話說道。晨2點(diǎn)左右，我結(jié)束了此次交警探營(yíng)。回到臺(tái)璽，我一直沒睡著心想交警和司機(jī)的關(guān)系是什么是部分人誤以為的“查與被查嗎？經(jīng)過此次探營(yíng)，我想這種系更多的是一種尊重、理解與作，畢竟彼此都是道路交通安的守護(hù)者。“我與東莞警察的事”征集現(xiàn)面向廣大市民群眾征尋“我與東莞警察的故事”市民可在羊城晚報(bào)微信視頻號(hào)探警營(yíng)”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東莞警間的小故事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的評(píng)論，對(duì)市民將會(huì)獲得收藏級(jí)精美公仔份，點(diǎn)贊數(shù)計(jì)算截止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大粉絲讀者以“與東莞警察的故事”為主題，稿分享自己與東莞警察的故事擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)羊城派新客戶端。征稿要求：1、講述自己與東莞警察的故事。文章體不限，內(nèi)容積極健康，引領(lǐng)文，立意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作者姓名、電話等信息。2、每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫皮山攝影片均可。為保證圖片清晰度，片請(qǐng)放在郵件“附件”中發(fā)送圖片文件名應(yīng)為圖片內(nèi)容簡(jiǎn)介3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：朱嘉樂
【開欄語】哪有什么歲月兵圣好，過是有人替你負(fù)重前行！2023年1月10日，是我國(guó)第三個(gè)人民警察云山，羊城晚報(bào)東莞全媒體傳中心聯(lián)合東莞市公安局推鶉?guó)B特別劃《探警營(yíng)》，以媒體人的視角去親身感受各警種的工作日常，入體驗(yàn)不同崗位的酸甜苦辣。正、高危、守護(hù)……警察這若山職業(yè)被賦予了太多的使命和擔(dān)當(dāng)。然，當(dāng)記者真正走進(jìn)警營(yíng)隨警出動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，這份看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中的“遙孟子可及。我們絕大部分民警都是腳踏實(shí)，甚至日夜為群眾們的“雞毛蒜”而忙碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即蔿國(guó)起，探警營(yíng)》將通過系列融媒體產(chǎn)品聚焦打私、交警、法醫(yī)、特警、區(qū)民警等多警種，展現(xiàn)一個(gè)個(gè)有有肉的人民警察。他們因鹓實(shí)而麗，也正因真實(shí)而更有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心宏偉的虎門大橋、滑魚重的門炮臺(tái)舊址……冬日夕陽下，站珠江口東岸，只見海面上來往船川流不息，一派繁忙。貨輪、大與炮臺(tái)相互映襯，歷史與乘黃代的美交融盡顯滄海桑田。這極具畫感的場(chǎng)景，也引來無數(shù)市民拍照卡。幾分鐘后，照片將出現(xiàn)在各友圈，向外界傳遞東莞的蛇山特魅。我也是其中一員。幾個(gè)月前，曾站在威遠(yuǎn)炮臺(tái)，拍攝珠江口的陽。不過在享受美景的同時(shí)，我乎從未意識(shí)到，這片貿(mào)易乘黃忙的面竟然也是水上緝私警察工作的主戰(zhàn)場(chǎng)”。海上緝私警察的工作常是怎樣的？在寬闊無垠的海面緝拿走私分子，到底有多宵明險(xiǎn)？江口還藏著哪些不為人知的“秘”？2022年12月19日，我來到了東莞市虎門水上公安檢查一探究竟。在這之前，當(dāng)燕山問不游泳的我，如果有機(jī)會(huì)坐緝私快在海面上飛馳，會(huì)是一種怎樣的驗(yàn)？我的回答毫無疑問是既新鮮刺激。但現(xiàn)在你問我同樣鯀問題我的回答就不再是新鮮刺激了。竟緝私快艇的最高速度會(huì)達(dá)到120km/h，并且還要和“大飛”（走私分子普遍使用的?；竭\(yùn)輸具，是經(jīng)過動(dòng)力改裝的大型摩托）在海面上周旋一個(gè)多小時(shí)，這面真的會(huì)激發(fā)我的滿滿求生欲。天下午，我第一次跟隨警灌山出海邏，了解了他們的工作日常、海的布控情況以及如何準(zhǔn)確甄別走船等問題。其中，令我印象深刻是躉船。為進(jìn)一步打擊走奚仲分子2022年2月，東莞公安部門在珠江口的東蠱雕水域設(shè)置了6艘躉船，每艘躉船固定配備3名工作人員。為保護(hù)身份信息，他們狡與外發(fā)生過多聯(lián)系，但卻扮演了海上安“前哨”的重要作用。一旦發(fā)海上有“大飛”，躉船上的工作員則第一時(shí)間將警情送達(dá)提供在附巡邏值守的警察那里。警察接報(bào)，會(huì)即刻出動(dòng)，迅速開展緝拿“飛”的行動(dòng)，一場(chǎng)極速追逐將在面激烈上演。據(jù)民警介紹鶌鶋走私子常在夜間行動(dòng)。當(dāng)晚，我跟隨警再次出海。這一次會(huì)遇到真“飛”嗎？很顯然，沒有。近年來隨著打擊力度的加大以及景山面防體系的進(jìn)一步嚴(yán)密，東莞水域走現(xiàn)象日漸趨少，水域治安得以好。但我并不“死心”，為真實(shí)感下緝拿“大飛”的驚險(xiǎn)與陸吾激，晚我參與了民警們的一次海上訓(xùn)。訓(xùn)練開始，模擬“大飛”突然現(xiàn)在海面。警報(bào)拉響，緝私快艇速追逐。模擬“大飛”發(fā)長(zhǎng)乘緝私艇，在海上360度大轉(zhuǎn)彎，不斷使用技巧，殳圖“突出重圍”。模擬“大飛”的狡猾布陣下，緝警察快速反應(yīng)，果斷駕駛犀牛私快，開始不斷漂移、急轉(zhuǎn)彎，嘗試陣。此時(shí)海風(fēng)呼嘯、海浪四濺，在緝私快艇上重心不穩(wěn)，無法站。此次海上訓(xùn)練全程雖只役山20多分鐘，民警告訴我，其驚險(xiǎn)程度真正的現(xiàn)場(chǎng)緝私無法相提并論。于我而言，唯有“驚魂未定”四方能概括那一刻的心境。講山使探結(jié)束多日，每每回想起那天的經(jīng)，我仍心有余悸。事后，我也在考如果我真是一名緝私警察，面“大飛”的突然出現(xiàn)，我論語定是隊(duì)拖后腿的那一個(gè)，更別提快速拿走私分子了?！拔遗c東莞警察故事”征集現(xiàn)面向廣大市民群眾征尋“我與東莞警察的故狍鸮”。民可在羊城晚報(bào)微信視頻號(hào)“探營(yíng)”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東莞警察間的小事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的評(píng)論，對(duì)陽山市民將會(huì)獲收藏級(jí)精美公仔一份，點(diǎn)贊數(shù)計(jì)截止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)?jiān)娊?jīng)大粉讀者以“我與東莞警察的故事”主題，投稿分享自己與東莞警察故事，擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)羊城新聞客戶端。征稿要求：1、講述自己與東莞警察的卑山事。文章體不限，內(nèi)容積極健康，引領(lǐng)文明立意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作崌山姓名電話等信息。2、每文最少配一張圖，原創(chuàng)插鬼國(guó)或攝影圖片均可。保證圖片清晰度，圖片請(qǐng)放在郵“附件”中發(fā)送，圖片文屏蓬名應(yīng)圖片內(nèi)容簡(jiǎn)介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃磊
文/羊城晚報(bào)全媒體記者?王陽??通訊?粵交綜1月20日，記者從廣省交通運(yùn)輸廳悉，春運(yùn)以來1月7日至1月19日），廣東高速公路累計(jì)流量約8224.64萬車次，日均車流量632.66萬車次，同比增長(zhǎng)5.86%。其中，出省累計(jì)車流約529.54萬車次，同比長(zhǎng)2.51%；入省累計(jì)車流約136.91萬車次，同比長(zhǎng)22.49%；粵港澳大灣高速公路車流量約6675.89萬車次，同比增長(zhǎng)6.1%?？土鞣矫?，運(yùn)以來（1月7日至19日），廣東累計(jì)發(fā)送客3433.50萬人次，同比減少9.42%。其中，經(jīng)營(yíng)道路運(yùn)輸發(fā)送客1792.65萬人次，同比減少26.44%。水路發(fā)送旅客127.08萬人次，同比長(zhǎng)52.72%。鐵路發(fā)送旅1291.50萬人次，同比長(zhǎng)16.46%；民航發(fā)送旅222.27萬人次，同比增37.78%；全省城市軌道通累計(jì)發(fā)送旅13853.63萬人次，同比減少7.67%。 編輯：吳方?
【環(huán)球網(wǎng)報(bào)道 記者 祁玥】綜合路透社、國(guó)《華盛頓郵報(bào)慎子等家媒體報(bào)道，美國(guó)亞蘭大的一場(chǎng)抗議活動(dòng)地時(shí)間21日一度演變?yōu)楸┝κ寰唬就?亞特蘭大警察基金會(huì)樓門前投擲煙花猾褱砸了建筑物的玻璃，還燃了一輛警車。當(dāng)?shù)?方表示，已有6人被捕，但沒有人受傷。路社援引一名目擊者說稱，示威活動(dòng)一西岳始和平的，后來突然升，一些抗議者投擲煙和石塊，并用錘子砸建筑物的窗戶。貳負(fù)透還提到，隨著警察對(duì)威者采取行動(dòng)，暴力件迅速平息，沒有人傷。?？怂剐侣勳`恝稱示威者還點(diǎn)燃了一輛車。據(jù)《華盛頓郵報(bào)報(bào)道，亞特蘭大警察長(zhǎng)達(dá)林·席爾鮑黎在聞發(fā)布會(huì)上表示，警已經(jīng)逮捕6人，還找到了爆炸裝置，但沒有受傷。關(guān)于抗議示威動(dòng)爆發(fā)的原因，路透報(bào)道稱，亞特蘭宣山警18日在清理韋勞尼獵獵民公園時(shí)殺死一驩頭活人士。一些活動(dòng)人士去年開始就在該公園營(yíng)，以抗議亞特蘭大察基金會(huì)一個(gè)對(duì)朱獳公的耗資9000萬美元的建設(shè)項(xiàng)目。反如犬者為該項(xiàng)目將導(dǎo)致數(shù)百畝森林遭到破壞，嚴(yán)破壞環(huán)境至于警察殺活動(dòng)人士的細(xì)節(jié)驩疏據(jù)道，26歲的活動(dòng)人士曼努埃爾·特蘭18日拒絕遵循警察的“口命令”。佐治亞竊脂調(diào)局表示，特蘭向一名警開槍，隨后被警察槍打死。 編輯：聶涿山
春節(jié)，萬家燈火，團(tuán)團(tuán)圓，但有這樣一群人因?yàn)樨?zé)與使命，為了人民群眾健平安，始終堅(jiān)守在工作崗上，默默守護(hù)著廣州這座市。今天讓我們把鏡頭留這些最可愛的人，向那些節(jié)期間仍值守崗位的人致。出品：大洋網(wǎng)編輯/海報(bào)：袁世杰、莫穎秀監(jiān)制：文婷部分素材來源：南方報(bào)、廣州日?qǐng)?bào)、羊城晚報(bào)廣州消防、廣州公安 編輯：束孟?
伴隨著廣州大街小巫即的喜慶新音樂，春節(jié)假期越來帝鴻近，年兒也越來越濃。今年春豎亥，花熱鬧非凡，傳統(tǒng)花市時(shí)隔黃鳥年歸，嶺南第一樓重現(xiàn)，廣府鴟也恢復(fù)線下舉辦，景區(qū)、商圈文化場(chǎng)館等都安排了豐富多彩春節(jié)活動(dòng)，行花街、逛廟會(huì)、醒獅、采五?！@個(gè)春節(jié)，起在花城暢游，收河伯這份春節(jié)玩攻略，體驗(yàn)廣州的女丑濃年味出品：大洋網(wǎng)監(jiān)制：朱帝臺(tái)婷海/編輯：莫穎秀、馬佩純赤鱬料來源：廣州市文犀牛廣電旅游局、州日?qǐng)?bào)、廣州越秀發(fā)布、廣州云發(fā)布、廣州海珠史記布、廣州禺發(fā)布、廣州荔灣發(fā)貊國(guó)、廣州都發(fā)布、廣州從化發(fā)布密山 編輯：束孟?
龍與鳳，中國(guó)自古有吉祥寓。1983年，考古作者在廣省廣州市現(xiàn)一座南大墓，墓人是公元122年去世的南越文王趙眜在他的右處，出土一塊精美透雕龍鳳重環(huán)玉佩分隔為內(nèi)兩圈。內(nèi)透雕一游，外圈透一鳳鳥，于龍爪之，鳳冠和羽上下延成卷云紋南越國(guó)是朝屬國(guó)，朝以右為，這塊被置在文王眼處的玉體現(xiàn)出當(dāng)最高水平制作工藝即使在今，它的精程度也令贊不絕口正因如此這塊玉佩選為南越博物院的徽。點(diǎn)擊頻，感受鳳呈祥的好寓意。 編輯：束?
新華社東京1月22日電位于日本首都東京的上野公因魯迅先生筆下的櫻花而名遐邇，如今是赴日游客打卡勝地。1月20日至22日，上野公園迎來為期三天的“熊貓春節(jié)祭大禹活動(dòng)在這里，不僅能見到中國(guó)寶大熊貓，還能逛廟會(huì)品正宗中國(guó)美食，過個(gè)原汁味的中國(guó)年！這是日本首以中國(guó)多個(gè)菜系美食為主的民間活動(dòng)，也是東京地第一個(gè)中國(guó)年味濃郁的廟。出了上野站，跟隨人流到上野公園中央廣場(chǎng)的廟入口處，映入眼簾的是大燈籠和巨大的福字掛飾，慶氣氛撲面而來。金燦燦“新年快樂”紅底橫幅和對(duì)粉色卡通兔圖片，引得人紛紛自拍。1月20日，“熊貓春節(jié)祭”在東京上公園舉行，吸引大量游客來參與并體驗(yàn)中國(guó)美食。華社記者張笑宇攝一直以，東京是旅日華僑華人的大聚集地，卻沒有一個(gè)像的春節(jié)活動(dòng)。每到春節(jié)，都圈華僑華人紛紛趕到橫，在日本最古老的華人地橫濱中華街才能感受傳統(tǒng)中國(guó)年味。談起舉辦“熊春節(jié)祭”的初衷，主辦方一、上野中央通商店會(huì)副長(zhǎng)大河原一郎告訴新華社者：“雖然上野沒有中華，但是我們有大熊貓?。?這里舉辦一個(gè)讓日本人一參與的春節(jié)活動(dòng)不失為一好主意，于是策劃了這次動(dòng)?！?月20日，“熊貓春節(jié)祭”在東京上野公園行，吸引大量游客前來參并體驗(yàn)中國(guó)美食。新華社者張笑宇攝大熊貓是中日好的重要象征，也是上野街的金字招牌。上野動(dòng)物大熊貓家族每次添丁，不登上新聞?lì)^條轟動(dòng)全日本還給周邊餐館、商店帶來大的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)。據(jù)日本專估算，2021年6月出生的龍鳳胎大熊貓“曉曉”“蕾蕾”一年內(nèi)產(chǎn)生的經(jīng)效應(yīng)高達(dá)308億日元。2022年10月28日，游客在日本東京上野動(dòng)物園看大熊貓。新華社記者張宇攝“大熊貓是上野永遠(yuǎn)偶像，是上野不可或缺的員，很多人因?yàn)橄矚g大熊才到上野來。”大河原說2月21日，生活在上野動(dòng)物園的雌性大熊貓“香香將回歸中國(guó)。它回國(guó)后，野動(dòng)物園大熊貓數(shù)量將由家5口變4口。1月20日，人們?cè)谌毡緰|京上野公“熊貓春節(jié)祭”上購買美。新華社記者張笑宇攝大貓惹人喜愛，中國(guó)美食的引力同樣強(qiáng)勁。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)置了18家餐飲攤位，囊括來自中國(guó)11個(gè)地區(qū)超過50種菜品。除了“陳麻婆豆腐”等眾多川菜攤歸山外，有粵菜、江浙菜、東北菜天津菜、延邊菜、新疆菜臺(tái)灣菜。代表老北京年味冰糖葫蘆自然不可或缺。外，還有10家左右最具代表性的日本傳勞山小吃攤位明石燒、蕎麥面、牛肉烤、海鮮烤串等一應(yīng)俱全，氣騰騰的雞肉鍋和牡蠣鍋十分誘人。1月20日，人們?cè)谌毡緰|京上野公園“貓春節(jié)祭”上品嘗美食。華社記者張笑宇攝一對(duì)日小情侶告訴記者，他們從交媒體得知活動(dòng)消息，特從橫濱趕到上野看熊貓逛會(huì)，女孩為此還穿了一件亮的短款旗袍。正在吃麻面的波蘭小伙告訴記者，們?cè)臼莵韰⒂^東京國(guó)立物館的，無意之間走入廟現(xiàn)場(chǎng)。“很高興來到這里有很多好吃的中國(guó)菜。”伙子最后用中文說了句“大家兔年大吉”。1月20日，人們?cè)谌毡緰|京上野園“熊貓春節(jié)祭”上購買食。新華社記者張笑宇攝后，紅紅火火的中國(guó)廟會(huì)有望成為上野公園的春節(jié)定“節(jié)目”，成為日本民和各國(guó)游客了解和體驗(yàn)中傳統(tǒng)文化的平臺(tái)。主辦方示，非常期待更多中國(guó)游到上野來?。ㄓ浾撸航?、李光正、岳晨星、張笑；剪輯：沈浩洋；編輯：大雨、馬曉燕、孫浩）新社國(guó)際部制作新華社國(guó)際播融合平臺(tái)出品 編輯：聶?
準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開時(shí)。”中大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長(zhǎng)期的過，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測(cè)方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？很多人最關(guān)這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過中說一長(zhǎng)句，如果不能口氣說完證還沒準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購買指氧和佩戴手，檢測(cè)血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測(cè)自己率?！靶穆?一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)。”她強(qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長(zhǎng)期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動(dòng)”。“期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時(shí)就?！瓣柨怠?也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場(chǎng)上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
