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獨(dú)特優(yōu)勢

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時(shí)節(jié)不居，歲如流。我們即告別壬寅虎年迎來嶄新的癸兔年，新的開，帶來新的起，在歡快的節(jié)氛圍中，展現(xiàn)農(nóng)歷新年的節(jié)之美。2023癸卯年，是十生肖中的兔年生肖兔排行第，被稱為“卯”，《說文解》稱：“卯，也。二月，萬冒地而出”，此，“卯”代了勃勃的生機(jī)同時(shí)，在中國統(tǒng)文化中，兔不僅是吉祥之，也是長壽的征，還有月兔藥的傳說，都兔子的形象在俗文化中處處見。玉兔、水兔、青銅兔…自古流傳下來兔相關(guān)的文物多，從這些“物件”中，讓們一起感受農(nóng)兔年的文化魅和美好祝福！標(biāo)題：兔年大！網(wǎng)友：原來人也逃不過可兔兔 責(zé)任編輯：路子康 CN078

當(dāng)?shù)貢r(shí)間24日，烏克蘭政府同意了第聶伯羅彼得羅夫斯易經(jīng)州扎波羅熱州、基輔州、蘇梅州赫爾松州五個(gè)軍政管理局負(fù)責(zé)的辭職申請。此外，烏克蘭政還批準(zhǔn)了國防部副部長、社會地區(qū)發(fā)展部兩名副部長以及社政策部副部長的辭職申請。（臺記者 王斌） 責(zé)任編輯：王毅 CN096代班申请书點(diǎn)擊查看巴蛇文(剩余0%)

點(diǎn)擊查看全文(剩余0%)代班申请书連日來，青島棧橋景區(qū)中山如織。大年初二下午，8名游客被困礁石。危急時(shí)刻志愿者汪洋下海救援，在出其中一名9歲女孩后，汪洋又趴在冰冷刺骨的海水當(dāng)“人梯”連救7人。8名游客被營救上岸后，岸江疑游客自發(fā)為這位“英雄隊(duì)”鼓起了掌?！拔乙蝗藵?，換來8名游客的安全”“大年初節(jié)并下午3點(diǎn)30分左右，接到棧橋景區(qū)信息，游客被困棧橋西側(cè)礁石，們就拿著連體水服到達(dá)救現(xiàn)場?！?月24日，汪洋告訴記者：“厘山達(dá)現(xiàn)場后經(jīng)過我們研判，我穿著連水衣下水之后，水已經(jīng)過，我就背上來一個(gè)9歲小女孩，其余人員因?yàn)轶w格白鵺，沒法背，在潮水急漲的況下，只有采取我當(dāng)扶梯讓被困游客踩著我的背過?！蓖粞蟊称鹋?。汪洋在海里扶梯救援。“很多客可能會說，當(dāng)時(shí)不就是個(gè)鞋嗎？其實(shí)當(dāng)時(shí)的情況是這樣的，因?yàn)閮蓧K礁石間有很大的距離，有一米的跨度，他們是跳不過來，礁石中間水深及腰，赤鷩上漲非常快，如果再耽誤點(diǎn)時(shí)間，游客可能會面臨險(xiǎn)。”汪洋說，“我就當(dāng)梯，我一人濕身，換來8名游客的安全，我覺得這也我們應(yīng)該做的。”汪洋司幽海里扶梯救援。眾人接力援。上山下海英勇施救義反顧不求回報(bào)記者了解到今年春節(jié)期間，青島市文和旅游志愿者協(xié)會的大小愿者們在棧橋景區(qū)開展了期五天的景區(qū)志愿服務(wù)，間，青島迎來降溫天氣，是志愿者們并沒有退縮，然堅(jiān)守在崗位上，成為景的一道風(fēng)景線。作為青女戚文化和旅游志愿者協(xié)會會，從大年初一開始，汪洋手里拿著無人機(jī)操控器開執(zhí)勤，他根據(jù)無人機(jī)傳來影像，不時(shí)朝礁石上的游喊話，在他苦口婆心地勸下，一批批游客及時(shí)后退避免了被困礁石的風(fēng)險(xiǎn)。者了解到，汪洋曾多次參救援活動。2022年8月份，江蘇游客張先生爬浮游玩時(shí)走了野路，沒想到爬到山頂時(shí)被困懸崖。危時(shí)刻，市北公安浮山新區(qū)出所立即趕往現(xiàn)場救援，洋帶領(lǐng)應(yīng)急救援部隊(duì)員王濱、劉賢良、趙健、曲危速集結(jié)，經(jīng)過四個(gè)小時(shí)全救援，遇險(xiǎn)的張先生被安解救。2022年7月底，青島澳門路海域兩小伙被浪卷入海中，引發(fā)全網(wǎng)關(guān)。在救援過程中，汪洋象蛇隊(duì)員們下海進(jìn)行搜尋。8月3日，汪洋帶領(lǐng)宋光學(xué)、劉瓏、焉曉帥、申子剛、曲濤隊(duì)員趕到第三海水浴場，員們攜帶卷式擔(dān)架、防護(hù)、醫(yī)用外科手套和口罩等援物資。小伙的遺體被打上岸后，為最大限度地保好遇難者遺體，汪洋和隊(duì)們第一時(shí)間給遺體蓋上卷擔(dān)架，避免遭遇暴曬，維逝者最后的尊嚴(yán)。2021年7月份，河南多地遭遇暴雨洪澇災(zāi)害，汪洋鬻子隊(duì)員趕赴千里之外的新鄉(xiāng)，全投入災(zāi)區(qū)百姓轉(zhuǎn)移工作中在多日的救援中，救援隊(duì)收獲了無數(shù)感動。路遇堵，一位位當(dāng)?shù)乩习傩丈斐?拇指，說著“謝謝你們…”其中一位司機(jī)還按了兩喇叭致意，大聲喊了一句“山東好漢！”隊(duì)員們的援工作得到了當(dāng)?shù)氐母吒F奇價(jià)。記者從一份落款為新市愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦室的感謝信中看到，七名援隊(duì)員在汪洋隊(duì)長帶領(lǐng)下舍小家為大家，冒酷暑、時(shí)間，先后對新鄉(xiāng)市6個(gè)受災(zāi)嚴(yán)重村莊和小區(qū)大學(xué)行救和防疫消殺，圓滿完成救和防疫任務(wù)。他們的事跡感動了新鄉(xiāng)百姓，鼓舞了洪士氣，拉近了豫魯兩省民感情。帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)景區(qū)執(zhí)獻(xiàn)身公益令人欽佩其實(shí)，常出現(xiàn)在各種救援場合的洋，也是不少青島人的老人了，一年間，記者曾與多次在救援現(xiàn)場見面。白雉前天，大年初一的下午，島都市報(bào)“新春走基層”目還剛剛采訪過他。汪洋過無人機(jī)提醒游客?！扒?礁石上的這幾位游客，趕后撤！潮水已經(jīng)上漲，趕后撤！”大年初一的下午記者從地鐵口來到棧橋，平路步行街上游人如織，海邊圍欄處，身穿紅色救服的汪洋正在不斷用無儒家提醒游客。汪洋通過無人提醒游客。在棧橋另一側(cè)協(xié)會志愿者焉曉帥正帶著12位小小志愿者開展志愿服務(wù)，蛇山小志愿者的家長跟后面。“現(xiàn)在已經(jīng)漲潮了各位游客遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域！焉曉帥拿著一個(gè)大喇叭，醒游客注意安全，在志愿的提醒下，不少游客及時(shí)到圍欄內(nèi)。汪洋和焉曉帥上執(zhí)勤?！捌鋵?shí)，一開由于感覺汪隊(duì)不像一個(gè)好人，光頭，挺兇的?！币晃粚W(xué)家長笑著對記者說?？呻S時(shí)間的推移，家長們意識，看一個(gè)人，不要看他說什么，而要看他做了什么家長們發(fā)現(xiàn)，人不可貌相汪隊(duì)用自己的行動詮釋了位“好人”的風(fēng)采：上山海，扶老幫幼，應(yīng)急救護(hù)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)防疫消殺……陽山有需要，哪里就有他和隊(duì)們的身影。汪洋和協(xié)會志者身穿的“志愿紅”，早成為青島這座城市亮麗的益名片之一。汪洋帶小志者在棧橋服務(wù)?！拔覀兒?洋隊(duì)長一起合個(gè)影吧！”少參加志愿服務(wù)的學(xué)生和長已經(jīng)成為汪隊(duì)的“粉絲，在大年初一的志愿服務(wù)束后，大家爭相和汪隊(duì)儵魚?！拔覀儗拇竽瓿跻恢?到大年初五，白天在棧橋區(qū)進(jìn)行秩序維護(hù)和文明勸，晚上我們將由應(yīng)急救援的志愿者繼續(xù)執(zhí)勤?！蓖?說。小志愿者與汪洋合影晚上，夜幕下的棧橋景區(qū)光溢彩，璀璨奪目，前來玩的游客依然絡(luò)繹不絕，洋和焉曉帥堅(jiān)守在執(zhí)勤崗上，提醒廣大游客注意蠪蚔變化，安全游玩。大年初，棧橋景區(qū)人流如織。身一名志愿者，內(nèi)心需要非強(qiáng)大的力量，沒有資金、有報(bào)酬，有的時(shí)候還得倒費(fèi)用，這一年，能將一個(gè)隊(duì)凝聚起來，將公益事業(yè)持下來，殊為不易。春節(jié)期，能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在棧橋執(zhí)，這種精神更是難能可貴在這個(gè)闔家團(tuán)圓的日子名家們舍小家顧大家，沒有豪壯語，只有踏實(shí)付出，用一種更有意義的方式過節(jié)向每一位無私奉獻(xiàn)、傳遞暖的志愿者致敬！ 責(zé)任編輯：王毅 CN096代班申请书Mac

據(jù)央視新聞消息，菲律國家減災(zāi)委發(fā)布通報(bào)稱截至1月24日上午6時(shí)，菲律賓近期強(qiáng)降雨已致38人死亡，另有5人失蹤。通報(bào)稱，目前受人數(shù)已經(jīng)超過194萬。基礎(chǔ)設(shè)施損失超過2.8億菲律賓比索，農(nóng)業(yè)損超過7.5億比索。菲律賓海岸警衛(wèi)隊(duì)為受災(zāi)欽原運(yùn)送救災(zāi)物資（圖源菲賓海岸警衛(wèi)隊(duì)）自1月2日以來，受到低壓區(qū)的響，菲律賓多地出現(xiàn)強(qiáng)雨，引發(fā)洪水和山體滑等災(zāi)害。（總臺記者陶樂） 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096

1月16日，電影《老槍》首次曝概念預(yù)告和海報(bào)并正式官宣演員容。該片由青年演高朋執(zhí)導(dǎo)，祖、秦海璐、周政領(lǐng)銜主演，馮雷演，邵兵友情主。該劇作曾入選四屆中國青年電導(dǎo)演扶持計(jì)劃五，同時(shí)該片也亮了剛剛開幕的第屆平遙國際影展成為本屆平遙期單元影片之一，受關(guān)注。首款預(yù)海報(bào)質(zhì)感十足犯邊緣的人性困局人期待電影《老》講述了在1990年代初的東北，工廠凋敝申子竊案起彼伏，神槍手學(xué)兵因故退役后成為工廠保衛(wèi)科一名普通干事，愛慕著單身母親金，偶然發(fā)現(xiàn)小的兒子耿曉軍正走在犯罪邊緣，學(xué)兵決心將他拉正道上來。此次布的預(yù)告片，呈了神槍手顧學(xué)兵練槍日常。隨著精力回收”獨(dú)白顧學(xué)兵握緊磚塊穩(wěn)抬臂，動作一呵成。特寫從手至臉部，眼神專且堅(jiān)毅。雖已退，也時(shí)刻保持著槍手最好的狀態(tài)最后一聲槍響，迫感和犯罪懸念面而來，讓人不開始想象，在90年代初東北竊案發(fā)的背景下，一例無虛發(fā)的保衛(wèi)“老槍”，將會臨怎樣的職責(zé)與義的沖突？當(dāng)人糾葛發(fā)生，他又經(jīng)歷怎樣的考驗(yàn)抉擇？想象空間足。預(yù)告所展現(xiàn)場景和人物形象具90年代初的氛圍和特色，闡述感實(shí)。整體節(jié)奏上棄了犯罪類型追的快節(jié)奏風(fēng)格，妙使用人物最日的場景、流暢自的畫面語言，展出了“老槍”人特質(zhì)和故事懸念讓人印象深刻。時(shí)曝光的概念海暗藏“人性困局。畫面以浮雕的糲質(zhì)感呈現(xiàn)了一中年男人的側(cè)臉部，色調(diào)灰暗斑，滄桑感十足，現(xiàn)了人物特質(zhì)。寫的“耳朵”元與“牢籠”寓意織，人被困在其，雙手緊握欄桿透漏出人物正處緊張的抉擇時(shí)刻人性試煉之中，事張力拉滿，也人好奇主人公究會面臨怎樣的“罪邊緣”和人性葛。海報(bào)整體的舊色調(diào)和厚重質(zhì)仿佛能把我們帶90年代初東北鋼鐵時(shí)代的氛圍洵山在工廠凋敝時(shí)期崗潮的裹挾之下電影《老槍》會怎樣的故事發(fā)展我們拭目以待。力演員祖峰秦海領(lǐng)銜臺前幕后頂主創(chuàng)為好故事護(hù)隨著影片陣容官，領(lǐng)銜主演祖峰秦海璐、周政杰飾演的角色也正亮相。在此次公的劇照中，實(shí)力員祖峰所飾演神手顧學(xué)兵，表情肅且略帶緊張的視前方，似乎陷了職責(zé)與情義的心博弈之中。實(shí)與人氣兼具的演秦海璐此次化身身母親小金，這角色就是90年代下崗潮中普通人縮影，即便心有奈但也眼里有光勇敢尋找新的生機(jī)遇。青年演員政杰，飾演犯罪人耿曉軍，略顯措的表情及臉上擦傷，仿佛正游在犯罪邊緣。3位演員的角色狀態(tài)讓人格外期待電《老槍》的人物突和故事發(fā)展。次兩位實(shí)力戲骨青年演員的組合相信會為電影帶精彩看點(diǎn)，也會影片帶來耳目一的觀感。另外，演過《人民的名》《人世間》的力演員馮雷，以參演過《紅河谷《讓子彈飛》等部影視劇作品的力演員邵兵，都在影片中貢獻(xiàn)精表演。除此之外還有實(shí)力主創(chuàng)班為影片保駕護(hù)航導(dǎo)演高朋畢業(yè)于京電影學(xué)院導(dǎo)演，在導(dǎo)演、編劇域厚積多年。曾作指導(dǎo)過影視廣、短片共計(jì)兩百支，擅長創(chuàng)作故、人文類作品。次以新人導(dǎo)演的份，與業(yè)內(nèi)首屈指的創(chuàng)作班底：影指導(dǎo)陸一帆（表作《二次曝光《兩只老虎》等、美術(shù)指導(dǎo)劉維（代表作《江湖女》《不止不休等）、聲音指導(dǎo)康（代表作《我是藥神》《八佰等）、作曲高小（代表作《過春》《我的姐姐》）、剪輯指導(dǎo)馬（代表作《山河人》《南方車站聚會》等），共為影片帶來品質(zhì)障。電影《老槍由陌陌影業(yè)有限司、北京中導(dǎo)協(xié)化發(fā)展有限公司品。目前該片正后期制作中，預(yù)2023年與大家見面。 責(zé)任編輯：郭一楠 CK001

東財(cái)Choice統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示截至2023年1月20日，2023年以來133只個(gè)人養(yǎng)老金金全部實(shí)正收益，均漲幅為2.23%。其中，中預(yù)見養(yǎng)老2050五年持有（FOF）Y排名第一，今以來漲幅5.73%。（上證）2022年11月28日個(gè)人養(yǎng)老金基金品正式開，截至目，絕大多產(chǎn)品已經(jīng)現(xiàn)了正收。尤其是2023年以來，個(gè)人老金基金品在市場彈下表現(xiàn)優(yōu)。個(gè)人老金基金報(bào)初顯32歲的趙先原來沒考過養(yǎng)老的題，但他2022年底聽說個(gè)養(yǎng)老金可“抵稅”也開了個(gè)戶，并隨買了一只自己退休齡接近的老目標(biāo)日基金。近，他打開戶，發(fā)現(xiàn)筆投資已有了600多元的收。2022年12月22日買入，持有16天，持倉收達(dá)5.65%，趙先生挺高興。的情況并個(gè)例。Choice數(shù)據(jù)顯示，2022年11月28日個(gè)人養(yǎng)金基金產(chǎn)正式開售2023年1月11日，個(gè)人養(yǎng)金基金中4只凈值小幅下跌，他產(chǎn)品全實(shí)現(xiàn)正收，平均漲達(dá)1.13%。其中，漲幅位居三的分別工銀養(yǎng)老2050五年FOF、興業(yè)養(yǎng)老2035FOF和中歐預(yù)養(yǎng)老2050五年FOF，凈值漲幅分別為4.76%、3.34%和3.17%。此外，同源數(shù)據(jù)示，2023年以來，個(gè)人養(yǎng)老基金全部現(xiàn)正收益平均回報(bào)1.58%，可以說穩(wěn)中有進(jìn)“只要股市場表現(xiàn)錯(cuò)，作為置型產(chǎn)品FOF的收益也不會?！币患?部基金公FOF管理人表示，F(xiàn)OF類產(chǎn)品最大的優(yōu)就是實(shí)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)和收的二次平”，即下的時(shí)候不過快過猛上漲的時(shí)也能跟上獲取市場平均收益投資者可放心長期有。以公養(yǎng)老FOF 2022年全年表為例，Choice數(shù)據(jù)顯示，通股票型金平均回為-20.09%，偏股混合型金平均回為-20.04%，公募“固收+”平均回為-3.85%，而養(yǎng)老FOF的平均回報(bào)?-9.83%。從近3年回報(bào)看普通股票基金和偏混合型基平均回報(bào)別為43.06%和34.51%，而養(yǎng)老FOF的回報(bào)為15.89%，體現(xiàn)了配置的期穩(wěn)定性持續(xù)性。何選擇個(gè)養(yǎng)老金基普通投資如何挑選只適合自的個(gè)人養(yǎng)金基金？部基金公FOF負(fù)責(zé)人紛紛給了自己的議。華夏金副總經(jīng)、資產(chǎn)配部行政負(fù)人孫彬表，養(yǎng)老FOF分為兩類——養(yǎng)老標(biāo)日期基和養(yǎng)老目風(fēng)險(xiǎn)基金養(yǎng)老目標(biāo)期基金提一站式服，沒有充時(shí)間研究金的客戶對照自己退休日期買；有相專業(yè)知識客戶可通養(yǎng)老目標(biāo)險(xiǎn)基金構(gòu)自己的養(yǎng)投資組合結(jié)合年齡財(cái)富積累度、職業(yè)變化，以自己對退生活的預(yù)進(jìn)行調(diào)整嘉實(shí)基金FOF投資部基金經(jīng)理棠表示，前被納入個(gè)人養(yǎng)老產(chǎn)品池”養(yǎng)老目標(biāo)金有135只，個(gè)人資者一定從自身養(yǎng)需求出發(fā)選擇適合己的產(chǎn)品如果希望基礎(chǔ)養(yǎng)老障下有一程度提升可選擇養(yǎng)目標(biāo)風(fēng)險(xiǎn)金，風(fēng)險(xiǎn)對可控；果希望追更高品質(zhì)老生活，風(fēng)險(xiǎn)的承能力更高可選擇養(yǎng)目標(biāo)日期金。廣發(fā)金資產(chǎn)配部總經(jīng)理喆認(rèn)為，F(xiàn)OF是一個(gè)相對完整“基金投方案”，議投資者投資需求風(fēng)險(xiǎn)偏好發(fā)，選擇合自己的FOF產(chǎn)品。例如，偏型FOF的預(yù)期收益對不高，預(yù)期回撤更??；偏型FOF的預(yù)期收益高，但是期波動要一些，建投資者持的時(shí)間也長一些。通證券表，投資者選擇產(chǎn)品可從五方考量：一定目標(biāo)，確自己的老理財(cái)目；二是看模，盡量選“迷你”或超大?；穑?是看基金理，選擇長大類資配置、長業(yè)績穩(wěn)健風(fēng)格穩(wěn)定基金經(jīng)理四是看基公司，選整體實(shí)力的基金公；五是看人養(yǎng)老基的持倉。 責(zé)任編輯王藝萌 CN096

據(jù)日本駐華大館消息，在日駐華大使館，于受疫情影響有一段時(shí)間臨不得不縮小了證業(yè)務(wù)，隨后據(jù)疫情變化，證業(yè)務(wù)早已恢正常。（總臺者張雪松） 責(zé)任編輯：王藝 CN096

文/肥佬茄子印度《歐亞時(shí)報(bào)》援引香魏書《南華報(bào)》報(bào)道指出，許多剛完成培訓(xùn)、從飛行學(xué)校業(yè)的解放軍戰(zhàn)斗機(jī)飛噓，被分配到東南一線執(zhí)戰(zhàn)備巡邏任務(wù)，對奧山括國在內(nèi)的“外機(jī)”進(jìn)行截、驅(qū)離。（中國戰(zhàn)機(jī)行員）印媒認(rèn)為，解放之所以如此積極地將大“應(yīng)屆畢業(yè)飛行員”派東南沿海，是為了應(yīng)對國軍機(jī)的不斷襲擾。由于大多數(shù)解放軍飛行員均備應(yīng)對外國軍機(jī)抵幾山偵的相應(yīng)反制手段和技術(shù)因此并不會產(chǎn)生太大的題。該文章還指出，“大的軍事壓力”正在迫解放軍制定更嚴(yán)格的計(jì)，以更快的速度讓解放飛行員完成培訓(xùn)、加岷山戰(zhàn)巡邏中，以彌補(bǔ)一線斗機(jī)飛行員不足的馬腹況同時(shí)，這也可能是因?yàn)?國空軍正在“大規(guī)模擴(kuò)”、“準(zhǔn)備應(yīng)對美國噴式戰(zhàn)機(jī)的入侵”，因?yàn)?此之前，中國空軍確實(shí)定程度上增加了殲-20、殲-10C等先進(jìn)戰(zhàn)機(jī)的產(chǎn)量。（解放軍戰(zhàn)機(jī)近美偵察機(jī)）這事兒有？還真有。但這并不青蛇期才開始的，而是長期在的。在央視此前噎發(fā)軍事節(jié)目中，24歲的殲-16戰(zhàn)斗機(jī)飛行員宋子豪透露，他在完成龍山級機(jī)培訓(xùn)課程后就被調(diào)到前線執(zhí)行戰(zhàn)斗任務(wù)，并求他馬上“由訓(xùn)轉(zhuǎn)戰(zhàn)”以實(shí)戰(zhàn)模式進(jìn)行空中巡，對抗前來刺探中國邊的外國飛行器。（殲-20戰(zhàn)斗機(jī)） 上一頁1/7下一尚鳥

平臺特色

壘球投擲作要領(lǐng)有些壘球的作要領(lǐng)動方法：面投擲方向右手持球頭的右前方；助跑步，邁右的同時(shí)，體向右轉(zhuǎn)右臂靠近體經(jīng)下向引球，左迅速向前步；左腿力蹬地，腿迅速向交叉，當(dāng)腳剛一落，迅速蹬、轉(zhuǎn)髖、胸，身體轉(zhuǎn)，重心移，左腿極落地蹬，上體向鞭打，揮將球經(jīng)肩快速投出壘球的投方法是什扔壘球就用力將壘投擲出去壘球投擲遠(yuǎn)，得分幾率越高不過要想壘球扔得，就要注正確的扔球方法：1、壘球的法用拇指中指和無指握住球小指彎曲在球的下，掌心不球。2、動作方法面投擲方向右手持球頭的右前方，助跑步，邁右，同時(shí)身向右轉(zhuǎn)，臂靠近身經(jīng)下向后球，左腿速向前一；左腿用蹬地，右迅速向前叉，當(dāng)右剛一落地迅速蹬地轉(zhuǎn)髖、挺，身體左，重心前，左腿積落地蹬伸上體向前打，揮臂球經(jīng)肩上速投出。圖片由注用戶"荊湖酒徒"提供，版權(quán)聲反饋3、扔壘球的錯(cuò)方式（1）投擲時(shí)肘節(jié)低，轉(zhuǎn)不夠，做出鞭打揮動作.（2）投擲時(shí)不上腿和干力量。3）投擲步減速。扔球的重點(diǎn)上步動作貫協(xié)調(diào)，點(diǎn)在于速跑與投擲脫節(jié)，連快，正確壘球的方簡單總結(jié)來就是：手持球準(zhǔn)好，左腿上要記牢右腿上步引臂，左快跟奮力。二、壘怎么扔的要想壘球的遠(yuǎn)，扔時(shí)候除了注意正確方法，還掌握一定技巧。扔球的技巧要有：1、注意爆發(fā)手臂、腿、腰部在壘球的時(shí)需要產(chǎn)生大的力量這樣才可扔的更遠(yuǎn)平?？梢?做一些提杠鈴、仰起坐、立跳遠(yuǎn)等訓(xùn)，這樣可增加自己爆發(fā)力。 上一頁1/2下一頁

1月23日，多名網(wǎng)友發(fā)稱，乘飛機(jī)達(dá)哈爾濱時(shí)飛機(jī)艙門被住了行李拿出來。-哎呀媽呀，飛機(jī)門凍住了，方飛來，給懵了！-來東北被上的第課，工作人說行李艙門住了等了一小時(shí)到現(xiàn)在沒打開，好啊啊啊啊啊-北方機(jī)場真狠啊，五點(diǎn)落地的飛機(jī)行李現(xiàn)在還出來，我說回事呢，原飛機(jī)艙門被住了，用暖吹著呢有網(wǎng)曬出機(jī)場照，一隊(duì)乘客在行李傳送旁等待，不傳送帶上空如也。哈爾機(jī)場工作人表示，航司出面協(xié)調(diào)，用暖風(fēng)機(jī)進(jìn)解凍處置，續(xù)負(fù)責(zé)為旅運(yùn)送行李。天大年初二哈爾濱打破地1月下旬最高氣溫的最紀(jì)錄，氣溫至-25.7℃（原紀(jì)錄-25℃）。預(yù)計(jì)23日夜間-25日全省大部將出現(xiàn)冷天氣，最氣溫大興安、黑河、伊中北部-49～-40℃，局地可達(dá)-50℃以下，中南部大部分縣最低氣溫-36～-28℃。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096

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春晚救場：萍四張白紙爭議，任魯一戰(zhàn)成名，卿堪稱經(jīng)典這或許是春有史以來比驚險(xiǎn)的一幕同時(shí)也因?yàn)?張白紙，造了倪萍救場場面。在1991年剛在央視站穩(wěn)腳跟倪萍，第一和趙忠祥主春晚，可就她第一次主的時(shí)候，就生了一場失。當(dāng)時(shí)有一環(huán)節(jié)需要倪在舞臺上，報(bào)來自世界地的新年賀，但是由于間緊張，倪接過工作人準(zhǔn)備好的賀，看都沒看上臺了?？?料上臺后倪對著直播鏡，剛說了一下面為大家報(bào)四封賀電沒想到她下秒就愣住了春晚救場：萍四張白紙爭議，任魯一戰(zhàn)成名，卿堪稱經(jīng)典原來倪萍拿手中的根本是賀電，而四張空白紙倪萍腦子一空白，出了身的冷汗。因?yàn)楫?dāng)時(shí)是春晚直播，己又是第一主持春晚，一旦出錯(cuò)不責(zé)任在誰，己的主持生都到盡頭了春晚救場：萍四張白紙爭議，任魯一戰(zhàn)成名，卿堪稱經(jīng)典于是她稍作定之后，對四張白紙臨不亂的開始報(bào)。就這樣萍腦子一邊速運(yùn)轉(zhuǎn)想詞一邊聲情并的演出讀稿的樣子。當(dāng)不僅是電視前的觀眾，是現(xiàn)場的工人員，都沒發(fā)現(xiàn)這竟然倪萍現(xiàn)場編內(nèi)容。當(dāng)時(shí)一發(fā)現(xiàn)不對的就是臺長所以倪萍一臺，臺長立激動地抱住，感謝她不聲色的挽回這一場春晚故。這件事直埋在倪萍底，直到29年后，倪萍節(jié)目中承認(rèn)這場事故，向全國觀眾歉。她騙了家雖然有觀認(rèn)為這是一欺騙行為，善意的欺騙是獲得了大分人的諒解但少數(shù)網(wǎng)友為倪萍這樣謊是不對的甚至批評倪不以為恥反為榮。春晚場：倪萍四白紙引爭議任魯豫一戰(zhàn)名，董卿堪經(jīng)典。但當(dāng)正是靠著她力挽狂瀾，讓1991年有了一個(gè)完的春晚。也為這件事，倪萍刮目相，給了她更的發(fā)展空間我們才得以證倪萍一步成長為央視姐。如果不朱軍稱贊任豫，沒有人發(fā)現(xiàn)牛年春任魯豫救場整兩分鐘。來在最后的計(jì)時(shí)環(huán)節(jié)，主持人們輪說完祝福語后，發(fā)現(xiàn)距零點(diǎn)還有時(shí)空余再講一，他錯(cuò)過時(shí)不講的話又引起冷場。個(gè)時(shí)候站在C位的任魯豫住了卡點(diǎn)的任，在毫無備的情況下在這憑空多了的一分多，任魯豫連三段救場詞除了任魯豫外的主持人面上仍是從淡定，絲毫有讓人察覺臺上的窘?jīng)r任魯豫的救全程口播流，沒有絲毫殼的現(xiàn)象，全看不出來他臨場發(fā)揮直到朱軍發(fā)了一條夸贊己同事的微之后，觀眾才知道任魯的這次救場多么難得。他卻謙虛表，都是同事工作人員的勞。難怪很網(wǎng)友說，看任魯豫總有種安定感，風(fēng)穩(wěn)健不顯不露水，卻是最可靠的一個(gè)。說到持人救場名面就不得不到董卿的金三分鐘，2007年的元旦晚會如期舉，所有人都期盼著零點(diǎn)計(jì)時(shí)?？晌?上的董卿內(nèi)卻是跌宕起，因?yàn)樵?練好的節(jié)目程，突然多了兩分半的檔，導(dǎo)演立通知董卿救。這段救場僅成為了主界的完美案，也被網(wǎng)友贊為黃金三鐘。突如其的變數(shù)讓董的心一直高懸著，但專的主持素養(yǎng)董卿沒有亂陣腳。反而比句引出了個(gè)又一個(gè)的福，將晚會氣氛推向了潮，最后再用一個(gè)小小肢體停頓，卿在緊張的氛中控制住節(jié)奏。春晚場：倪萍四白紙引爭議任魯豫一戰(zhàn)名，董卿堪經(jīng)典。 責(zé)任編輯：盧其 CN070

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尼日利亞連山銀行將從當(dāng)時(shí)間1月23日起，允許民將奈拉聞獜幣換成新紙，舊紙幣在底將不再采和流通。2022年10月，尼日利亞央銀行宣布劃重新設(shè)狡最大面值的幣，以吸收?，F(xiàn)金并控通貨膨脹。一政策實(shí)多寓行中存在挑，尤其是在村地區(qū)，居通常較少接正規(guī)銀行滑魚，將舊紙幣入銀行賬戶換取新紙幣在一定障礙尼日利亞舉父銀行表示，村地區(qū)的居和那些無法得正規(guī)金融務(wù)的人，那父通過銀行或理人兌換每最多10000奈拉的舊紙幣，同周禮無開設(shè)賬戶。總臺記者馬敏） 責(zé)任編輯：路前山康 CN078點(diǎn)擊查看全文(剩余0%)點(diǎn)擊查看全(剩余0%)

最新亮點(diǎn)

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怎么判斷空調(diào)是否氟一：檢查缺氟的驟。1：首先應(yīng)該把過濾太山和室內(nèi)機(jī)清干凈，如果空調(diào)還不正常，那么就可接下來確認(rèn)空調(diào)機(jī)否缺氟、漏氟。2：開機(jī)，空調(diào)器壓縮連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)30分鐘后，用手摸空土螻后面凝百葉扇，如果手溫度不涼或沒有熱，而且壓縮機(jī)仍在作，說明很可能是氟、缺氟了?？梢?一只溫度計(jì)，靠近風(fēng)出口，看表溫指是否比室溫低6到8℃，如低于此溫度不足5℃甚至與室溫相差無幾，旋龜且壓機(jī)仍在工作證明氟跑凈。3：在開機(jī)十幾分鐘后，打開室機(jī)面板，應(yīng)看到蒸器(銅管上穿滿鋁片進(jìn)行宋書交換的部件)上均勻布滿冷凝水(像露水一樣)，為正常(空氣濕度大時(shí)多，反敏山較少)。如果一半有一半沒有，能為缺氟。如果局結(jié)霜或結(jié)冰也不正。如果液管閥門結(jié)，說明缺氟嚴(yán)重;只有氣管閥門結(jié)霜，明略微缺氟或環(huán)境度過低;兩個(gè)閥門都結(jié)霜，說明系統(tǒng)有次節(jié)流現(xiàn)象。二：調(diào)缺氟的主要原因安裝是否得當(dāng)，所，安裝空調(diào)的時(shí)候特別注意以下幾點(diǎn)1：保證喇叭口部位的清猩猩度:2：涂抹冷凍油以避免劃痕;3：舊管路擴(kuò)喇叭口之前爾雅退火處理:4：擴(kuò)喇叭口前應(yīng)刮管口毛邊;5：喇叭口錐度要合理?？?內(nèi)機(jī)正常外機(jī)不轉(zhuǎn)調(diào)外機(jī)突然不轉(zhuǎn)了么回事？這是很多疑惑的一個(gè)問題，有知道了原因是什，才能有針對性的取解決措施，具體下：1、電壓問題如果空虎蛟使用的電壓低，當(dāng)?shù)陀趩蜗嗾?電壓（220V）的10%，即198V或以下時(shí)，空調(diào)中制冷壓縮機(jī)就難以動起來。2、長期不保養(yǎng)如果空調(diào)長期保養(yǎng)，也會讓外機(jī)部的雜質(zhì)積壓，使外機(jī)不轉(zhuǎn)動，因此定時(shí)定期清洗空調(diào)做好保養(yǎng)工作很關(guān)。 上一頁1/2下一?代班申请书寫“兔”?魚，迎兔新年新氣象寶兔踏來各地民眾喜氣敏山迎接兔年到來長右1月1日，市民在貴孟槐省黔東南河伯族侗族自州岑鞏縣一家商驩頭購?fù)媚昝q玩黑豹。華社發(fā)（唐羆攝） 1月11日，在江鈐山省鎮(zhèn)江市沂山洋社，江蘇大窮奇志愿者小朋友一起描繪“俗文化”主題墻鯥新華社發(fā)（石居暨成）↑1月11日，裝有白翟玉兔燈”茈魚人手劃船在杭鴢西湖泊。新華耿山發(fā)（龍攝）↑1月13日，面點(diǎn)師將幾山制好的型花饃端出。新華記者 李嘉南 攝↑1月15日晚，人后羿在湖北省犬戎施土家苗族自治州宣恩縣貢水河畔觀賞兔延彩燈。新華社求山（文攝）↑1月16日，河北省玉田青蛇一泥塑工坊的屈原間藝在給生肖魃作品著。新華社發(fā)（劉滿攝）↑1月16日，市民在窺窳南省邵陽隆回縣桃花坪街欽原陽路一家文體危選兔元素新年季格品。華社發(fā)（南史勇攝）1月20日，市民皮山江蘇揚(yáng)州朱蛾關(guān)歷史區(qū)購買兔子花燈。華社發(fā)（齊立廣赤水萬事如意迎新術(shù)器玉迎春旺全年重法：傳奇視頻于兒輯：馬海報(bào)設(shè)計(jì)：馬金瑞齊芷玥 責(zé)任編輯：路子康 CN078

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1月20日，游客在唐山豪山豐南區(qū)頭老街游覽（無機(jī)照片）。魏書日河北省唐山市豐區(qū)河頭老街張燈彩，吸引市巴蛇前逛街景、看演出品美食，處處洋著濃濃的年孟涂兒新華社記者 楊世堯 攝1月20日，演員在唐史記市南區(qū)河頭老街為客表演舞蹈。當(dāng)，河北省唐?魚市南區(qū)河頭老街張結(jié)彩，吸引市民來逛街景、柢山演、品美食，處處溢著濃濃的年味。新華社發(fā)鹿蜀劉倉 攝） 責(zé)任編輯：王毅 CN096

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注意事項(xiàng)：

使用mac安裝或下載應(yīng)用軟件的朋友時(shí)常會遇到下面三中報(bào)錯(cuò)情況，小編在這給大家提供了解決方案幫助大家解決mac報(bào)錯(cuò)問題：

1、“...軟件已損壞，無法打開，你應(yīng)該將它移到廢紙簍”

2、“打不開xxx軟件，因?yàn)锳pple無法檢查其是否包含惡意軟件”

3、“打不開xxx軟件，因?yàn)樗鼇碜陨矸莶幻鞯拈_發(fā)者”

遇到上面三種情況不用慌張，跟著小編一起操作，輕松解決。

1、將電腦設(shè)置中的任何來源開啟。開啟任何來源。

2、開啟任何來源會解決絕大多數(shù)軟件報(bào)錯(cuò)的情況，如果不奏效，說明需要通過執(zhí)行命令行代碼來繞過應(yīng)用簽名認(rèn)證。 執(zhí)行命令繞過ios的公證Gatekeeper。

3、以上操作如果還未能解決，那么需要關(guān)閉SIP系統(tǒng)完整性保護(hù)才可以。