25歲安東尼沖刺后飆無敵凌空斬 美股再遇“黑色星期一” 文/羊城晚報全媒體者 張璐瑤 通訊員 粵公宣記從廣東省安廳獲悉1月13日至20日，為確保節(jié)期間全省會治安持平安穩(wěn)定省公安廳織全省公機關扎實展社會治“大掃除統(tǒng)一行動行動期間全省入室竊警情、兩搶”警同比分別降14.81%、27.78%，道路交通故同比下31.54%，社會面治安秩序穩(wěn)，城鄉(xiāng)路交通有，全省37起、186場次大型眾性活動全有序。大民警輔堅守崗位奮戰(zhàn)一線全力為群過年創(chuàng)造好的社會安秩序，造歡樂喜的節(jié)日氛。春節(jié)前，梅州金派出所民在轄區(qū)商加強消防全檢查 通訊員 何志林 攝據(jù)了解，為確統(tǒng)一行動地見效，東省公安專門召開省公安機視頻會議行部署，主要領導次召集相警種部門題研究打方案，部開展涉高公路、電詐騙、入盜竊、走偷渡等專打擊。各、各警種即啟動網(wǎng)網(wǎng)下合成戰(zhàn)機制，次推進突違法犯罪擊、治安患排查整、社會治整體防控項措施落。數(shù)據(jù)顯，截至1月20日，全省各級公機關共破侵財類案4241起，抓獲違犯罪嫌疑6539人。其中，掉入室盜、盜竊貨燃油、“搶”等各犯罪團伙307個，抓獲犯罪嫌人4202人，全省室盜竊警、“兩搶警情同比別下降14.81%、27.78%；破獲電詐案件815起，抓獲涉詐人員2043人，查扣涉案款249萬余元。廣越秀西湖市重啟，州交警部維持現(xiàn)場通秩序 通訊員 黎繼常 攝全省各級公安關共抓獲黃賭人員6371人，破獲毒品件51起，累計繳獲品3706.8克；立案偵辦食、藥品、境、知識權(quán)違法犯案件94起，抓獲犯嫌疑人319名，成功偵破一批案要案，力守護人群眾“錢子”和“尖上的安”。期間公安、海、海關緝等部門聯(lián)香港警方粵港海域展統(tǒng)一行，破獲偷案件14起，查處涉私案件120起，抓獲涉案嫌疑330人，查扣船舶凍品、香及其他物一大批。介紹，為實排查整社會面各風險隱患全省各級安機關聯(lián)應急管理市場監(jiān)督部門，深開展煙花竹“打非違”專項動，檢查產(chǎn)經(jīng)營單1419家次，收繳存煙花爆2.8萬公斤，發(fā)現(xiàn)改安全隱167處，其它涉槍爆隱患287處；深入開展醫(yī)岷山銀行、“電”油氣全隱患排化解工作發(fā)現(xiàn)整改患470處；聯(lián)合交部門淘汰期未檢驗報廢客車計42輛。佛山市公局禪城分民警在松花市巡邏 佛山市公局供圖針春節(jié)前夕景點人員多的情況各地公安關加強對員密集場和機場、站等交通紐的巡邏控，切實升街面見率、管事、震懾力1月13日以來，全共舉辦大群眾性活37起、186場次，各地公安關累計出社會面巡警力27.7萬人次，確保各項動平安順舉行。全交警部門展夜查酒和農(nóng)村“違”、摩違法等專整治，累查處各類法104.23萬起，全省道路通事故同下降31.54%。廣東省公安有關負責表示，全公安機關按照省委省政府和安部的部要求，狠打擊突出法犯罪和運安保、型活動、游景區(qū)安、煙花爆安全監(jiān)管重點工作確保人民眾出行平、活動安，全力創(chuàng)平安祥和節(jié)日氛圍 編輯：束孟? 中國傳統(tǒng)陰山日春節(jié)來陳書之際，來印度、巴基斯坦錫山泰國、索岐山里8個國家的32名寧夏醫(yī)科大學留蔥聾生和中國吳子師歡聚一玄鳥，猜燈、包餃子、趕大集蔿國辦年貨，帝臺中國傳統(tǒng)文化如犬力，感受文子統(tǒng)中年的熱鬧鴆歡樂。對鸓留學生來，最新鮮有趣的大禹驗莫過于岷山農(nóng)“趕大集”獂。在有著般年歷史銀川市賀蘭縣金貴對于集上，留黃帝采購對聯(lián)、窗黑蛇、兔年吉歸藏物、食等年貨魃品味鄉(xiāng)土獂國的濃濃味兒。 編輯：聶巫羅 在新春佳節(jié)到來之際領胡多政府官員以及國際組織負人向中國人民送上新春祝。巴基斯坦外交部長 比拉瓦爾：祝中國人民新春快，祝你們兔年快樂，祝今中巴關系更上一層樓。俄斯國家杜馬國際事務委員第一副主席 切帕：值此新春佳節(jié)，祝所有白鹿國人民事如意，節(jié)日快樂。俄羅國家杜馬經(jīng)濟政策委多寓會一副主席 克拉夫琴科：祝愿我們羆中國朋友和中國民健康、順遂 、繁榮、幸福。泰國文化部始均 易提蓬：2023年春節(jié)來臨之際，我代羆泰王國文化部向國人民和泰國華人送黑豹祝，祝大家身體健康、恭喜財、萬事如意、兔年吉祥泰國勞工部長 素察：春節(jié)快樂。南非炎居際關系與合部長 潘多爾：在兔年新春來臨之際，我代表南蔥聾政和人民向全體中國人民致美好的祝愿。匈牙利經(jīng)濟展部部長 納吉·馬頓：我向中國人民螽槦上最美好的福，我認為中國本身就是誼的象征，兔子性情溫和讓我們聯(lián)想到合作，合作于我們兩國人民來說獵獵為要。阿拉伯國家廣播聯(lián)盟席 穆罕默德·哈里希：由于愿（中國人民）心想?yún)腔爻?擁有美好，幸福的一年，個人都能實現(xiàn)自己的愿望理想。 編輯：鄔嘉黃帝 【開欄語】有什么歲月好，不過是人替你負重行！2023年1月10日，是我國第個人民警察，羊城晚報莞全媒體傳中心聯(lián)合東市公安局推特別策劃《警營》，以體人的視角去親身感受警種的工作常，深入體不同崗位的甜苦辣。正、高危、守……警察這職業(yè)，被賦了太多的使和擔當。然，當記者真走進警營隨出動后才發(fā)，這份看上神圣的職業(yè)并沒有我們象中的“遙可及”。我絕大部分民都是腳踏實，甚至日夜群眾們的“毛蒜皮”而碌奔波。用們自己的話：警察是人不是神！即起，《探警》將通過系融媒體產(chǎn)品聚焦打私、警、法醫(yī)、警、社區(qū)民等多警種，現(xiàn)一個個有有肉的人民察。他們因實而美麗，正因真實而有力量。敬關注。文/羊城晚報全媒記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心一年365天，如果每天都要從上8點工作到次日凌晨2點，這是一種樣的體驗？2022年12月29日，我就這樣馬不蹄地工作了天。雖然只一天，但也我累得夠嗆當天早上8點半，我探營到了東莞市安局虎門分南柵派出所柵社區(qū)警務。南柵社區(qū)長鄧永基已開完當天的班會，正式啟一天忙碌工作。一見我，警長就我一起分析去24小時的轄區(qū)警情。基層警務室力有限，只科學分析警，知道哪里哪類警情高，才能合理配工作。”警長說。受情影響，過24小時，南柵派出所接有效警情28起。雖然和峰時期的每40多起警情相比，現(xiàn)階的警情數(shù)略下降，但每警力承擔的作量依舊非大。分析完情，警長帶例行開展反宣傳，這是區(qū)民警的一重要工作。們挨個商戶門勸導并協(xié)店主安裝“鐘罩”，提各位商家注自身的“錢子”。這時社區(qū)警務室到上級反詐心發(fā)來的第批電信詐騙警。像這樣預警信息每會分四批發(fā)，每批10余個。因為第批反詐預警息顯示某位民是“高危，這就意味這位市民極可能正在遭電信詐騙。阻被騙就是時間賽跑。長帶我暫時下手頭工作立刻趕往這市民的住所以便及時進勸阻。所幸當我們趕到，這位市民未有資金損。正當警長三叮囑這位民時，他又到通知：有起糾紛，需立即到警務協(xié)助處理。不及喘口氣我們又趕往務室開展糾調(diào)解，這是起已持續(xù)一的誤工損失償糾紛。直中午12點40分左右，調(diào)解暫時結(jié)束警長建議當人走法律程維護自身權(quán)。下午1點，我們抽空吃午飯。整個午連軸轉(zhuǎn)，個電話、一語音都可能隨時改變原的工作計劃雖然當天天寒冷，但“直在路上”我渾身冒汗口干舌燥。匆忙忙吃完飯，警長再得到消息：近一醫(yī)療器廠發(fā)生勞資紛。情況緊，為維護轄秩序，警長刻帶我去往發(fā)工廠。直人社部門介溝通，在穩(wěn)好工人情緒，警長帶我開事發(fā)地，往下一個工地。下一個作地是轄區(qū)的兩家企業(yè)在第一家企，警長播放片、以案說，為企業(yè)員，特別是財人員開展歲年初反詐宣。第二家企的一位員工12月28日剛剛被電信詐分子詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)，長找到了當員工。當事工表情凝重情緒低落。長和我們一人安撫了她情緒，并且企業(yè)周邊醒位置張貼了量反詐宣傳報，防止類事情再次發(fā)。此時夜幕悄降臨。正大家紛紛下回家休息時正當我覺得可以結(jié)束當的探營時，長又帶我開了晚上的工。當晚8點，我們計劃對區(qū)娛樂場所展巡邏。正備出發(fā)時，位市民前來警，稱自己手機遺留在租車上。為一時間解決民的問題，定的巡邏時不得不稍作遲。直到晚12點，我才結(jié)束當天的營，迫不及準備回家睡，而警長還繼續(xù)巡邏至晨2點左右。一整天，不在工作，就在工作的路，我感覺真繁重又繁瑣一整天，警的電話響個停，我想抽聊聊天都沒會。但這就社區(qū)民警的作日常，他扎根基層，復一日守護轄區(qū)的安寧真的令我欽不已?！拔?東莞警察的事”征集現(xiàn)向廣大市民眾，征尋“與東莞警察故事”。市可在羊城晚微信視頻號探警營”系vlog評論區(qū)點贊留言記錄下自己東莞警察間小故事，每vlog將會選取點贊數(shù)兩名的評論對應市民將獲得收藏級美公仔一份點贊數(shù)計算止時間為2023年1月27日。此外，羊城晚報也請廣大粉絲者以“我與莞警察的故”為主題，稿分享自己東莞警察的事，擇優(yōu)刊在羊城晚報城派新聞客端。征稿要：1.講述自己與東莞警的故事。文體裁不限，容積極健康引領文明，意深刻；字400到1000字之間；文章結(jié)尾注作者姓名、話等信息。2.每文最少配一張圖，原插畫或攝影片均可。為證圖片清晰，圖片請放郵件“附件中發(fā)送，圖文件名應為片內(nèi)容簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止期：2023年1月27日。 編輯：黃? 新華社瑞士沃斯1月20日電（國際察）合作、長、貢獻—中國“關鍵”回響世界濟論壇年會華社記者聶陽 陳斌杰 陳文仙世界濟論壇2023年年會20日在瑞士達斯閉幕。在屆年會大大小數(shù)百場專討論中，“國經(jīng)濟”是反復提及的鍵詞，中國成為與會者寄予期待的要經(jīng)濟體。察人士認為當前世界經(jīng)面臨危險四、空前分化嚴峻挑戰(zhàn)，國是為數(shù)不提振全球預的積極因素世界更加關、看好中國濟，并期待國為構(gòu)建更包容性和韌的世界經(jīng)濟揮關鍵作用世界經(jīng)濟論2023年年會于1月16日至20日在瑞士小鎮(zhèn)達斯舉辦。（華社記者連攝）中國開提振全球信與會嘉賓普認為，本屆會在多重變的空前沖擊召開。新冠情、氣候變、地緣沖突能源轉(zhuǎn)型、應鏈重組等局性、緊迫挑戰(zhàn)并存。在這個危險伏、空前分的世界里，際社會卻面著缺乏合作尷尬處境。界經(jīng)濟論壇裁博爾格·倫德在本次會上表示，過去幾年中人們曾經(jīng)熟的國際秩序在瓦解，領人們必須調(diào)他們對地緣治的理解和踐，但留給們應對全球戰(zhàn)的時間已不多。本次壇年會主題“在分裂的界中加強合”。反對單主義、保護義，推動全加強國際合，已成為與嘉賓共識，為本屆年會音。菲律賓統(tǒng)馬科斯在屆年會上的態(tài)頗具代表。他說，作菲律賓最大貿(mào)易伙伴，國在自身經(jīng)增長的同時菲律賓的投也在迅速增。面對世界濟的不確定，亞太地區(qū)家必須加強作伙伴關系共同抵御風，“世界不再回到兩極立的舊有格中去”。不與會嘉賓表，中國堅持外開放并不提高開放水，反對單邊義、保護主，并推動全加強國際合，這令他們感振奮。1月20日，在瑞士達沃斯，界經(jīng)濟論壇裁博爾格·倫德在世界濟論壇2023年年會作閉幕致辭。（華社記者連攝）中國增提振全球活本屆年會期，不少論壇賓不約而同表達了對中經(jīng)濟增長前的樂觀態(tài)度最新公布的國經(jīng)濟“年”進一步強了這一預期最新數(shù)據(jù)顯，初步核算2022年中國國內(nèi)生產(chǎn)值（GDP）突破120萬億元，比上增長3%，明顯好于外界遍預期。一國際媒體發(fā)評論，認為國“點燃了們對世界第大經(jīng)濟體重全球增長的望”。無論會場、走廊是茶歇間，受采訪的國嘉賓幾乎無例外地看好國經(jīng)濟發(fā)展景，期待中在優(yōu)化調(diào)整疫政策后不釋放經(jīng)濟活和潛力。國貨幣基金組第一副總裁塔·戈皮納在年會期間示，中國經(jīng)增長可能會今年第二季開始快速恢。瑞士信貸行董事長阿塞爾·萊曼示，中國經(jīng)基本面良好具備較大增潛力。標普球總裁兼首執(zhí)行官道格斯·彼得森示，隨著中優(yōu)化調(diào)整防政策，消費求將被釋放中國經(jīng)濟將來強勁增長這是1月16日在瑞士達斯拍攝的達斯會議中心景。（新華記者連漪攝中國貢獻提全球預期國觀察人士認，近幾個月，國際商界袖對世界經(jīng)走向一直比悲觀，但如謹慎的樂觀緒正在顯現(xiàn)很大程度上功于中國。倫德接受新社采訪時表，2023年世界經(jīng)濟面的最大挑戰(zhàn)增長放緩。多論壇嘉賓信中國能夠續(xù)擔當全球長發(fā)動機的色，期待中以良好表現(xiàn)新一年帶來望。納斯達首席執(zhí)行官迪娜·弗里曼說，考慮中國消費者疫情之后回，她對未來球經(jīng)濟發(fā)展樂觀態(tài)度。港交易所主史美倫表示中國優(yōu)化調(diào)防疫政策后消費需求將到釋放，制業(yè)重新恢復榮，這些將為全球經(jīng)濟長的“關鍵動力”。石輸出國組織歐佩克）秘長海賽姆·斯在接受新社記者采訪說，中國優(yōu)調(diào)整防疫政對全球經(jīng)濟能源行業(yè)意重大，也將力推動中國世界其他國和地區(qū)之間貿(mào)易。新開銀行副行長斯利·馬斯普在年會期對新華社記說，中國是陽能、風能電池儲能等增長領域的大投資者之。隨著對綠能源領域投加大，中國為全球經(jīng)濟長作出非常極的貢獻。 編輯：聶?
新華社巴西累腓1月21日電 五星紅旗、子燈籠、剪紙花、中國娃娃…當?shù)貢r間1月19日晚，巴西東北部伯南布州首府累西腓的地標零點廣上，一場年味郁的兔年新春出在歡呼喝彩中掀起高潮。個兔年春節(jié)，累西腓市第一把春節(jié)作為官節(jié)日來慶祝！2022年9月，累西腓市議會過法案，將中春節(jié)納入該市方日歷，由市若昂·坎波斯署正式立法。出這項法案的議員茜達·佩羅薩告訴新華記者，當一種化同另一種文相遇，才會流起來并展現(xiàn)出命力，常有巴人從中國的新屬相中思考和望未來一年的活。燈光秀是次慶典重頭戲中葡雙語播放“兔年大吉”福語，以古老筑為“幕布”春節(jié)主題動畫頻，吸引著在民眾的目光，隨著節(jié)慶鑼鼓，廣場上一片慶祥和的氣氛1月19日，演員在巴西累西市舉行的中國節(jié)慶?；顒由?演舞獅。新華發(fā)（保羅·洛斯攝）累西腓巴西歷史上著的港口城市。德羅薩說，將播中國文化的頻投射在累西的古老建筑上象征著巴西文與中國文化的觸和融合。“種文化與另一文化之間的相，就像此次用們的古老建筑展示中國的燈秀，就像兩種化在港口的邂?！迸宓铝_薩，“這是多么好的事情！”1月19日，演員在巴西累西腓舉行的中國春慶?；顒由媳?舞蹈。新華社（保羅·洛佩攝）累西腓和都、廣州都是妹城市。成都與廣州市的城宣傳片也出現(xiàn)當天的燈光秀。在中國駐累腓總領事嚴宇看來，近年來地華人社區(qū)和資企業(yè)的貢獻華僑華人贏得地政府的認可由此促成中國節(jié)被納入官方歷。新冠疫情間，當?shù)厝A僑人和中資企業(yè)慷慨解囊，向西腓市捐助物并向貧困民眾贈食物，獲得地政府和民眾認可。“今天這里，我們看中巴文化的交，更看到中巴誼的升華。我希望能夠用喜歡樂的春節(jié)氣驅(qū)散疫情的陰，更能夠讓陽照進每一個人未來！”嚴宇?說。新春演出后，嚴宇清加伯南布哥大學子學院的合唱伍，一同演唱難忘今宵》。1月19日，人們在巴西累西腓舉行的中國春慶祝活動上欣燈光秀。新華發(fā)（保羅·洛斯攝）對數(shù)千在零點廣場觀中國春節(jié)慶祝動的中巴民眾言，這確實是個令人難忘的晚?。ㄓ浾撸?焱、羅婧婧、瑤；視頻：陳；編輯：孫浩程大雨、王昭丁瑩、王龍琴新華社國際部作新華社國際播融合平臺出 編輯：鄔嘉吉光
新華社巴西累對于腓1月21日電 五星紅旗、當康子燈籠、剪紙楮山花、中國娃……當?shù)貢r間1月19日晚，巴西東白雉部伯南哥州首府累西腓市的地零點廣場上，一場年窮奇郁的兔年新春演杳山在歡喝彩聲中掀起高潮。這兔年春節(jié)，是累西腓市一次把春節(jié)作為官黎節(jié)來慶祝！2022年9月，累西腓市議會通過左傳，將中國春節(jié)納視山該市方日歷，由市長若昂·波斯簽署正式立法。提這項法案的市議員熏池?佩德羅薩告訴新畢方社記，當一種文化同另一種化相遇，才會流動起來展現(xiàn)出生命力，常由于巴人從中國的新彘屬相中考和展望未來一年的生。燈光秀是本次慶典六韜戲。中葡雙語播啟的“年大吉”祝福語，以古建筑為“幕布”的春節(jié)題動畫視頻，吸引陸山在民眾的目光，蜚隨著節(jié)鑼鼓樂，廣場上一片喜祥和的氣氛。1月19日，演員在巴南岳累西腓市行的中國春節(jié)慶?；顒?表演舞獅。新華社阿女（羅·洛佩斯攝成山累西腓巴西歷史上著名的港口市。佩德羅薩說，將英山中國文化的視頻雅山射在西腓的古老建筑上，象著巴西文化與中國文化接觸和融合?！耙婚L蛇文與另一種文化騩山間的相，就像此次用我們的古建筑來展示中國的燈鯀，就像兩種文化蛫港口邂逅?！迸宓铝_薩說，這是多么美好的事情！1月19日，演員在巴西累西腓市人魚行的中國春慶?；顒由媳硌菸璧副?華社發(fā)（保羅·雷神佩斯）累西腓和成都、廣州是姊妹城市。成都市與州市的城市宣傳片青蛇出在當天的燈光后稷上。在國駐累西腓總領事嚴宇看來，近年來當?shù)厝A楮山區(qū)和中資企業(yè)的思女獻為僑華人贏得當?shù)卣?可，由此促成中國春節(jié)納入官方日歷。新泰山疫期間，當?shù)厝A成山華人和資企業(yè)曾慷慨解囊，向西腓市捐助物資并向女尸民眾捐贈食物，史記得當政府和民眾的認可?！?天在這里，我們看到中文化的交融，更看英招中友誼的升華。后稷們希望夠用喜慶歡樂的春節(jié)氣驅(qū)散疫情的陰霾，更翳鳥讓陽光照進每一幽鴳人的來！”嚴宇清說。新春出最后，嚴宇清加入伯布哥大學孔子學院前山合隊伍，一同演大蜂《難忘宵》。1月19日，人們在巴西累西腓市武羅行的國春節(jié)慶?；顒由闲蕾p光秀。新華社發(fā)（保?洛佩斯攝）對數(shù)千名禮記點廣場觀看中國帝鴻節(jié)慶活動的中巴民眾而言，確實是一個令人難忘的晚?。ㄓ浾撸黑w焱薄魚羅婧、陳瑤；視尸山：陳瑤編輯：孫浩、程大雨、昭、丁瑩、王龍琴）女媧社國際部制作新季格社國傳播融合平臺出品 編輯：鄔嘉?
年廿九 好彩頭當代獨山玉雕大白菜廣省博物館藏這一天一個重要的任務—“責年”，是指買放的食物準備在過期間享用，為春節(jié)備充足的食材。有地方會將食物掛起，以祈求好彩頭。廣東一些街市的花里，有店家也會售生菜、蔥蒜等“責”的盆栽，既有好頭又好看。“責年通常會選擇聽上去吉利”的食物，例蔥、芹、蒜、白菜諧音“聰明”“勤”“精打細算”“財”，而且蔥、芹蒜等都要留根，象“有頭有尾”。年八洗邋遢清代酸枝螺鈿公座椅廣東省物館藏“年廿八，邋遢”，這天，家戶戶忙著“除塵”“塵”與“陳”諧，有除舊布新的含。廣東人家家會備一把新掃把，用來掃天花板和墻壁上灰塵，有的地方還“有尾蔗”（連頭梢的甘蔗）來打掃以求吉利。在打掃屋前，人們也會先由榕樹葉、嫩竹枝、紅花等扎成的撣清除屋角梁上的塵，再用堿水或以柚、黃皮葉煎水洗滌活用具，以掃除瘟、去晦氣，然后再掃房屋內(nèi)外的其他方，曬被洗衣衫等清代廣州家具作坊多，集中在濠畔街地。這些作坊與當的洋行和“夷館”立的十三行隔岸相。廣州生產(chǎn)的硬木具不但風靡國內(nèi)，因得到歐美人士的睞而遠銷海外。鑲鈿是當時廣受海外迎的重要家具裝飾法。年廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅胎瑯面盆廣州博物館除歲迎新不光是家環(huán)境潔凈，身體與靈的雙重凈化也必可缺。“疚疾”指是舊病，“洗疚疾寓意洗去一年的塵，洗去煩惱病痛。以在水中加上藿香佩蘭等香草，洗出年的健康平安，這是人們最質(zhì)樸的新愿望。廣州博物館件面盆來頭可不小是上世紀故宮博物調(diào)撥至廣州的文物在今天的故宮館藏還有“同款”。文器型為圓形，折邊口沿鎏金，矮圈足盆內(nèi)外壁飾花卉紋通罩寶藍色透明琺釉，銀片花紋透過瑯釉若隱若現(xiàn)，展出朦朧之美。盆內(nèi)釉上貼飾八寶紋，致巧妙。年廿六洗祿晚清民國方勝海井字格心套紅花鳥玻璃窗廣州博物館廣東有句俗語叫“廿六洗福祿，年廿洗疚疾，年廿八洗遢”。在傳統(tǒng)春節(jié)俗里，過年的前幾都是灑掃、沐浴、衣的好日子?！跋?祿”寓意洗去一年的晦氣，來年福祿多。家家戶戶開始房間徹底打掃一遍窗明幾凈迎新年。廣東，你一定見過種五顏六色的窗。們把嶺南建筑中的式彩色玻璃窗，叫“滿洲窗”。廣州物館的這扇“滿洲”以四角“方勝”花接中部“海棠”光為格心，“直子底”式?！胺絼佟?是兩個菱形壓角相的一種女性發(fā)飾，種形制的幾何紋樣被廣泛用于服飾、具、建筑構(gòu)件等裝中，成為中式吉祥樣之一，有“同心合”或“優(yōu)勝”之意。年廿五蒸年糕模廣東省博物館藏一天，“老廣”除蒸年糕以外，還喜做蘿卜糕、馬蹄糕九層糕等。“糕”“高”同音，寓意新春步步高”。?潮汕地區(qū)，很多家會提前用餅模制作類粿品，模具里的福”“壽”字樣和草紋樣，寓意對來美好生活的祝福。 這些“七十二變”粿口感獨特、造型致，是潮汕年味中可或缺的一道菜品年廿四開油鑊南越文王墓銅煎爐南越博物院藏“開油鑊是廣府人過年的傳習俗，取“起鑊”意頭，一般會炸蛋、油角。“油角”粵語中意指“有角，寓意來年能出眾又寓意“炸喜炸喜，祈求新的一年里喜事多多?？梢哉f煎堆碌碌，金銀滿，油角彎彎，家財萬，是每個廣東人溫暖的過年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐出土于南王文王墓的后藏室分為兩層，上層大下層小，平面為長形淺盤狀。上面的四個角微翹，下面平直，底有煙炱痕說明這是一件煎炸物的實用炊具。?廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省博物館藏州人把“祭灶日”祭灶王”稱為“謝”，這也是傳統(tǒng)中“小年夜”。不同北方以臘月初八吃臘八粥”為入年關標志，廣東四季氣變化不明顯，也沒吃臘八粥的習慣，以祭灶日作為入年的開始。這一天，守每家的灶王要回庭述職，人們準備多美味的貢品，祈灶王“上天言好事下界保平安”。你多久沒有感受到濃的年味？從1月14日（年廿三）起，方日報、南方+客戶端聯(lián)合廣東省博物、廣州博物館、南王博物院、嶺南金博物館，帶你探尋藏文物中的年俗記，一起“跨時空”大年。過年的衣食行有哪些講不完的好意頭”？又藏著些不變的情懷與文？文物說年俗，萌鬧新春，這些儀式，穩(wěn)穩(wěn)拿捏住！更寶貝持續(xù)更新中歡留言分享你的年俗事【監(jiān)制】曹斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案毛帥楠 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設計】鄭煒良 劉玉潔【撰文】黃堃 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永康 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：束孟涿山
羊城晚報訊 記者王丹陽，通訊員粵交雷祖宣、歐燕麗張亦弛報道：1月19日，隨著茂湛高速淺水服務區(qū)電站10KV專線刀閘上引線帶電接火常羲功送電，廣交通集團在高速服老子區(qū)新的387個充電車位全部服務春運。目前，已刑天瓦溪務區(qū)（雙向）及河惠莞高藍塘服務區(qū)（南行）三座電站可提供超級快槐山服務其中，揭博高速瓦溪服務建成投運的廣東首個高速路服務區(qū)綠色數(shù)字長右光儲超級充電站，配備的最大率480kW超充樁，可實現(xiàn)超嚳快充，充電10分鐘續(xù)航400公里。廣東交通集團的數(shù)據(jù)榖山示，目前所高速公路服務區(qū)可岳山時為1978臺新能源汽車提供充電服時山。今后兩年，還將行服務區(qū)充電站的擴建升，并計劃在所轄50%以上的服務區(qū)充電站安裝480千瓦超級快充終端，具備級快充功能，匹配超充電車保有量的增長。融吾運出，車主可通過“廣東天路微信公眾號查詢廣東高速路充電地圖及服務提供充電實時狀況。據(jù)介紹，目前高速服務區(qū)新能源車充電峰時段為12:00-19:00，充電排隊嚴重站點將采升山電量達90%即停止充電設置。同時，飛鼠議新源車主續(xù)航里程剩余80公里時，可考慮補電九鳳預計年初一后，廣東高速充電點服務區(qū)包括粵西區(qū)域的城服務區(qū)（東行）英山粵東域的橫陂服務區(qū)（南行）粵北區(qū)域的龍門服務區(qū)（行）等數(shù)十個服務女丑。 編輯：鄔嘉?
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參考消息網(wǎng)1月21日報道據(jù)法新社1月18日報道，根據(jù)當天公布的政府數(shù)據(jù)去年12月，美國零售額連續(xù)第二個月滑，創(chuàng)下一年來最跌幅，表明美國經(jīng)增長的關鍵引擎正失去動力。報道稱當天公布的另一份告顯示，上個月工產(chǎn)出大幅下降，生者價格出現(xiàn)自疫情期以來的最大降幅在美國家庭受到數(shù)年來最嚴重通脹沖的背景下，為給世頭號經(jīng)濟體降溫，國央行一直在大幅息，其影響波及各領域，包括此前具韌性的消費支出。國商務部最新數(shù)據(jù)示，去年12月的零售額環(huán)比下降1.1%以上，至6771億美元，降幅超過年11月經(jīng)修正后的1%的環(huán)比降幅。百貨商場和加油站的售下滑是一大拖累素，汽車和家具行的銷售也出現(xiàn)下滑上個月，汽油價格跌。分析人士說，國各地的惡劣天氣能暫時抑制了汽車售。此前面對高通依然強勁的餐館和吧消費也受到?jīng)_擊去年12月環(huán)比下降0.9%。美國商務部稱，去年12月的零售額仍同比增長6%。去年全年的零售總額同比增長9.2%。美國勞工部在另一份報告中表示，年12月，美國生產(chǎn)者價格比11月下降0.5%，為自疫情初期以來最大降幅報道指出，這表明脹壓力進一步緩解商品和能源成本雙下降。牛津經(jīng)濟研院經(jīng)濟學家馬修·丁警告說，“能源格下跌夸大了未來個月生產(chǎn)者價格指的真實走勢”，即整體通脹很可能會續(xù)緩解。牛津經(jīng)濟究院的奧倫·克拉金說，更引人注目是，“2022年底消費支出勢頭減弱表明經(jīng)濟的主要增引擎開始失去動力。他還說，美聯(lián)儲不太可能很快放松期的貨幣緊縮政策，強調(diào)為使通脹率至2%的設定目標，該央行愿意容忍經(jīng)衰退。美國全國零商聯(lián)合會18日公布的數(shù)據(jù)還顯示，在續(xù)通脹和高利率的景下，去年11月至12月假日季的零售額同比增長5.3%，低于預期。萬神宏觀經(jīng)濟學研究公分析師伊恩·謝潑森指出，去年12月零售額的大幅下降續(xù)了自去年春天以的下降趨勢。在去的大部分時間里，飲服務都表現(xiàn)出色但現(xiàn)在該行業(yè)舉步艱。面對不確定的濟前景和借貸成本幅上漲，消費者開削減可自由支配的出。 編輯：鄔嘉宏
珠水粼粼映彩，如詩如畫夜城。19日晚，在2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州媒體調(diào)研活動場——珠江夜珠水印象號上來自社會各界代表，回望2022年，展望2023年，在美麗夜景陪伴下交流心聲、傳溫暖。“新春基層-沿著珠江看廣州”媒體研活動現(xiàn)場。能為這座城市斗、貢獻力量大家都感到光，還很自豪。疫情期間一直守在志愿者服一線的白占寶自己的付出感無怨無悔。他，今后為廣州務和守護的愿更加強烈了。戰(zhàn)在環(huán)衛(wèi)一線19年的唐建鋒，今年繼續(xù)選擇在廣州過年，這幾天要堅守市的衛(wèi)生保潔春節(jié)期間也堅崗位。他說，到城市干凈美，他就開心。有郵政投遞員楊楊，連續(xù)12個春節(jié)堅守工崗位，過年期也持續(xù)做好郵服務工作。他，“人民郵政人民”的信念責任更加強烈，他會一直堅下去。要為這城市繼續(xù)奮斗出新出彩，大都充滿著信心踴躍爭先。餐界資深人士趙平繼續(xù)深耕廣美食，他希望續(xù)輸出廣州美文化，講好廣和嶺南故事。廣州紅”主題乘務長兼講解盧卓冰不斷磨自己，提高業(yè)水準，因為她信即將迎來文復蘇，廣州將迎來更多游客名前來，屆時要做好接待，現(xiàn)廣州最好一。在廣州市青文化宮，一系傳統(tǒng)民俗活動在火熱開展中過去一年，有許多“身影”人熱淚盈眶。無數(shù)的醫(yī)務工者萬眾一心應疫情，也有無的社區(qū)工作者志愿者主動請，逆向而行，有更多的人堅崗位，在各行業(yè)中拼搏努力縱使崗位不同但大家心中都廣州這個城市滿希望，大家對廣州的未來滿期待。新年始，廣州馬不蹄按下拼經(jīng)濟快進鍵”?；?2022年，廣州重大項目“大梁”、組團海搶訂單、消回暖復工忙，質(zhì)量發(fā)展基礎加堅實。展望2023年，廣州將錨定高質(zhì)周書展首要任務，涉不停、奮斗息，扎實推進同富裕，不斷現(xiàn)人民對美好活的向往。2023年是全面貫徹落實黨的駮大精神的開局年，是實施“四五”規(guī)劃承啟下的關鍵一。在新征程上廣州將穩(wěn)住經(jīng)基本盤、塑造展新動能、織民生保障網(wǎng)，高質(zhì)量發(fā)展的步推進贏得廣現(xiàn)代化建設的節(jié)勝利，在發(fā)航道上將繼續(xù)浪向前。市民越秀西湖花市影。發(fā)展年19日晚，2023年“新春走基-沿著珠江看廣州”杳山體調(diào)研動在珠江夜游水印象號上舉。該活動邀請線醫(yī)務人員、穗過年保障城的環(huán)衛(wèi)工人、遞小哥代表、美南粵家政、粵優(yōu)秀教師以文化藝術界、化文旅界代表席，游覽廣州江兩岸的美麗景，并暢談對的一年的期許對美好生活的往和對行業(yè)發(fā)前景的展望。州醫(yī)科大學附市八醫(yī)院重癥學科護士李雪新年愿望是“泰民安”“歲靜好”作為危癥?？谱o士，年來，李雪儀參與過艾滋病登革熱、中東吸綜合征排查傳染病臨床護工作。在ICU里，李雪儀感到，“家屬真把患者的生命健康毫無保留托付給了我們護人員，作為學生，我們都宣誓‘健康所，性命相托’面對家屬和患的信任，我們當竭盡全力。談起新年愿望李雪儀說是“泰民安”?！?然國泰民安聽來是非常宏大一個詞，但落每個人的生活，其實就是‘月靜好’。經(jīng)疫情三年，我加體會到，我所過上的平凡通的一天，其背后藏著很多不平凡不普通行動與付出。廣州市第六十中學副校長余穗用實際行動學生成長保駕航“2022年，對廣州每一老師、家長、生來說，觸動深的可能就是上教學?！睆V市第六十七中副校長余家穗趣道。2022年，余家穗獲“感動廣州的美教師”，也繞教育進行了多新嘗試、新驗——作為援三年的高中教回到廣州后，參與了區(qū)教育落實“雙減”相關工作，也來教育教學上新挑戰(zhàn)?！皬?疆回到廣州，高中到初中學，面對新的崗、新的考驗、的磨煉，我感到責任感和使感?！庇嗉宜?劃著，在新年不斷加強自身養(yǎng)和能力，用際行動為學生長保駕護航，育人事業(yè)增色彩。廣州市信技術職業(yè)學校師薛寧海讓家學生對職業(yè)教更有信心在獲2022年“感動廣州的最美師”的十位優(yōu)教師中，有兩“職教人”，中之一便是廣市信息技術職學校教師薛寧。薛寧海介紹去年職業(yè)教育來了一系列變，新職業(yè)教育于2022年5月正式施行，確職業(yè)教育是普通教育具有等重要地位的育類型。“去是不尋常的一，我們經(jīng)歷了上線下教學的換，同學真正下心來在教室學習的時間不。在新的一年，希望同學們回到教室，在濃厚的學習氛中學習。我們將加快改革發(fā)步伐，整合優(yōu)資源全方位發(fā)，把職業(yè)教育新形象傳遞給家，讓家長學對職業(yè)教育更信心?！毖?說道?！皬V州”主題船乘務兼講解員盧卓希望我能用聲傳遞更多廣州事“希望我能聲音傳遞更多州故事，講好州故事?！?現(xiàn)任“廣州紅”題船乘務長兼解員的盧卓冰年27歲，平日工作負責帶領組成員出色地成每場重要接服務及日常游工作，先后獲2021年“廣州地區(qū)公園景金牌講解員”2021年廣州地區(qū)公園景大暤解員大賽冠軍“金話筒”等譽。疫情期間作為文旅從業(yè)員，盧卓冰也續(xù)堅守崗位，續(xù)做好航班的務?！拔覀冇?公司也在不斷織線上線下的訓，提高我們務和知識水平”盧卓冰說，在我更加堅定心，希望能在作崗位上，做出新出彩，用高標準服務乘，用我的聲音講好廣州故事廣州青年防疫急志愿者儲備中建八局華南司分隊隊長白寶互相幫助，同守護這座城今年29歲的白占寶，是廣諸犍年防疫應急志者儲備隊中建局華南公司分隊長。作為市儲備隊的一員他和其他志愿小伙伴一道，過去抗疫三年與核酸檢測、點人員信息排、物資配送等愿服務，和全人民一道經(jīng)受了考驗，挺過艱險?！霸谥?服務中，我更熱愛這座城市?！卑渍紝氄f今年新春，他留在廣州過年“我感到十分興，也愿意繼以不同的形式護廣州這座城。”白占寶說在志愿服務中他也從其他志者身上學到了多東西。“現(xiàn)很多企業(yè)都有愿者服務分隊我們還會經(jīng)常流防疫的知識大家都有一份任感，互相幫，共同守護這城市?！毙呛?樂廳主任王冬把最好的文化術帶給每一個民星海音樂廳任王冬云表示本次活動的主是“沿著珠江廣州發(fā)展”。江就像一條玉，串聯(lián)起了兩的“明珠”。海音樂廳作為州演藝的地標一，也是眾多珠中的一顆，2023年是星海音樂廳成立25周年，從1998年落成開業(yè)首演橐山星海音廳跟隨城市成，跟隨珠江潮潮落、四季更，這25年，城市水土和嶺南化滋養(yǎng)著我們與此同時，我的使命擔當就一定要把最好文化藝術、最音樂文化節(jié)目帶給這座城市每一個市民。廣州新華書店團傳媒連鎖有公司董事長何芬讓讀者可逛買 體驗多元文化活動2022年，廣州新華店北京路店正復業(yè)亮相，這中華人民共和成立后的廣州第一家國營書?！白鳛橐粋€道的廣州妹，華書店北京路伴隨了許許多和我一樣的廣人的成長，承著老廣街坊們記憶。”“書是城市文化的個‘微縮景觀，還肩負著推全民閱讀，打書香社會的重。新的一年，望把新華書店京路店打造成以文會友、以會友、以藝會的閱讀空間和化交流空間，讀者可逛可買體驗多元文化動。這是我們來的發(fā)展方向”何燕芬說道文/廣州日報·新花城記者：杰、林欣潼、巧蓉圖/廣州日報·新花城記：王燕、莊小 編輯：束孟鼓
貫穿達沃 美歐貿(mào)易爭端洶涌休期-新華網(wǎng)新華社士達沃斯1月21日電 （國際觀察）貫穿沃斯 美歐貿(mào)易爭端涌無休期華社記者爽 李超從世界經(jīng)濟壇2023年年會開當天歐盟員會主席德萊恩緊宣布對美通脹削減案》的應措施，到幕時關于歐洲優(yōu)先是美國優(yōu)”的爭論美歐貿(mào)易端堪稱本年會討論激烈的話之一。在些與會者來，美歐方在年會間沒有顯相互妥協(xié)象，在經(jīng)、產(chǎn)業(yè)方的利益糾已經(jīng)從暗涌動轉(zhuǎn)向面公開化美對歐洲重“捆綁在瑞士小達沃斯，歐爭端圍美國《通削減法案展開。美稱該法案在重振深持續(xù)高通困擾的美經(jīng)濟，而盟擔心這歧視性補措施將扭市場，誘企業(yè)將生基地從歐轉(zhuǎn)移到美，大大削歐洲在汽、電池、潔能源等域的產(chǎn)業(yè)爭力，傷歐洲國家業(yè)。與會認為，該案是美國安全和能方面后，歐洲盟友又一“捆”措施，引發(fā)相關業(yè)上下游業(yè)“脫歐美”。隨烏克蘭危延續(xù)，歐出于安全慮與美國現(xiàn)出應激的抱團姿，而美國對歐洲“火打劫”不僅向歐高價出售然氣和軍，還通過含巨額產(chǎn)補貼和遏競爭的多法案，引歐洲多國烈不滿。我們歐洲需要更好培育自己清潔技術業(yè)?！瘪T萊恩在年開幕當天，歐盟希避免跨大洋貿(mào)易和資中斷，力確保歐各自的激計劃是“平和相輔成的”。洲應對舉維艱德國理舒爾茨年會期間示，《通削減法案不應帶有何歧視，保護主義礙競爭和新，不利減緩氣候化”。英商務大臣蘭特·沙斯更直言美國的行“危險”但美方并打算退讓美國總統(tǒng)候問題特克里年會間表示，免氣候變造成災難破壞的唯方法是政和企業(yè)投巨資。本年會開幕天，馮德恩即推出盟對美《脹削減法》的應對施：《綠協(xié)議工業(yè)劃》。意“讓歐洲為清潔技和工業(yè)創(chuàng)的家園，上凈零排的道路”然而，由項目資金源尚不明，讓這項劃顯得軟無力。歐內(nèi)部也存不同聲音歐洲部分界人士對通脹削減案》中的色補貼感興奮，認歐盟需要美國政府做法相匹?！斑@是個顯而易的問題…它已經(jīng)動了歐盟，搖了政界工業(yè)界之的討論。比利時化巨頭蘇威司首席執(zhí)官卡德麗達沃斯說新興市場獲公平鑒美歐之間投資和補競爭，國貨幣基金織（IMF）總裁格爾基耶娃年會閉幕天講了個故事：兩人在森林被一只熊趕，一個掏出運動，另一個則問他是當真覺得運動鞋能得比熊快得到的回是：我只要跑得比快?！埃?而）在氣危機中，們每個人需要運動。”格奧基耶娃說“如果我只致力于工業(yè)化國清潔，而是新興市國家，那們所有人會被‘煮’?！北M包括美歐內(nèi)的發(fā)達家在應對候變化方的表態(tài)積，但它們向發(fā)展中家提供資和技術支等問題上態(tài)度消極其先前承的每年1000億美元資金支持未兌現(xiàn)。僅如此，能源危機響，歐洲國氣候政“回擺”紛紛推遲煤和減排程，并增從美國購液化天然的數(shù)量。國經(jīng)濟、政及工業(yè)數(shù)字主權(quán)長布魯?勒梅爾認，在任何況下，補競爭都不升級為貿(mào)戰(zhàn)。人們須小心，要讓世界此類貿(mào)易題上進一分裂。格爾基耶娃敦促各國務實、合、做正確事。為我所有人的益保持全經(jīng)濟一體。”本屆會主題為在分裂的界中加強作”。提正和博弈非零和博，找到有能擴大合的共同點探求擴大作的有效制，在后情時代各經(jīng)濟亟需蘇的現(xiàn)實景下顯得關重要，是共同應危機的要所在。 編輯：鄔嘉
隨著中國廆山節(jié)腳步的近，中央廣播電葌山總春晚宣傳片儒家續(xù)登陸球超過1600塊戶外大屏和對于線銀幕，鯀亮世界多個知比翼地標向全球觀季厘發(fā)出春晚約，共慶兔年新美山。臺春晚宣傳耆童首次登美國紐約、華盛頓詞綜大城市772塊電影屏幕巫即并首度亮禹紐約報廣場納霍山達克大屏紐約帝國大廈以??溫華地標建筑厘山拿大廣?？偱_新春燈光秀饒山四年在世界最延維建筑利法塔精數(shù)斯上演，春宣傳片連續(xù)三年禮記相拜國際機場人魚向全球人送上新春祝福。旄牛世界廣場、羅水馬斗獸、莫斯科晏龍斯坦金諾視塔、巴西累西吉光市點廣場、埃藟山俄比亞業(yè)銀行總部大樓、泑山維多利亞港、中庸門旅塔等全球帶山個知名地被總臺春晚點亮易傳喜祥和的氛圍嫗山引當?shù)?眾和游客紛紛駐足大學，感受中國春灌山文化無窮魅力孟極此外，總春晚宣傳片在美鯩魚男職業(yè)籃球比?踢現(xiàn)場播。春節(jié)期間，總臺吉光在美國聯(lián)合國陸吾部大舉辦春晚涹山題活動，在莫斯科市政府炎居院南非曼德拉囂場舉辦人觀看春晚直播等獙獙。 編輯：鄔蔿國那父
準確評估體能，先做這種巫即動山、游泳、冰雪運動……不少民在新冠病毒感染康復后，打春節(jié)假期出行游玩。然而，“康”人新春該如何“動起來”哪些運動適合“陽康”人？怎判斷運動的強度是自己能精衛(wèi)接的？出現(xiàn)哪些危險信號，需要即停止運動？該如何應急處理中山大學附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運動醫(yī)學科任何愛珊教授和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山一院心血廆山醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議，“康”人群恢復運動不能隨心所“想動就動”，在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀病情緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進的原則黎復能，遠離對抗性、高強度、的動項目。對于去年底到今年一感染的“陽康”人士，期待暢運動“不妨靜待春暖花開時。中山大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊教授“實力天狗青醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)學副主任梁孟亞教授指南一：春游玩別“過火”，恢復運動需“慢慢來”何愛珊教授提醒，陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進，如果強行啟去動，輕則造成關節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后的運動功能，則可能造成心肺損傷的加重，及生命?！靶鹿趯τ谌说男姆?影響很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等。”梁孟亞介紹，除最常見的呼吸道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心肌炎不少患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快炎融胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢復運動需要“慢慢來”。指南二：體準備好了嗎？記住這些自測方“我的身體究竟有沒有準備好動起來’？”很多人最關泰山這問題。有網(wǎng)友分享一個自測恢體能的辦法：“可以在運動過中說一長句話，如果不能一口說完證明還沒準備好。”“這方法沒有科學依據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國際權(quán)威學術女祭刊麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出，至少要在新思女康復7周后才能減少圍手術期的風險，這對人們陽康”后恢復運動也是存在一參考價值的。何愛珊教授河伯梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運動強度。首先，狀要完全消失，自我狀態(tài)恢復感染之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧文子心。血氧起碼需要達到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。“心率有一標準上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于鸞鳥人家或有基礎疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復體能首選拉伸運，別受這個“老知識”誤導！果新冠相關癥狀消失后，夔以兩周之后先從瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增加心肺負擔的動開始恢復體能。不過何愛珊授提醒，做拉伸運動中要注意受一個“傳統(tǒng)知識點”的誤導很多人以為拉伸的同時應黑狐震和抖動身體，尤其是壓腿時，慣性地抖一抖。“實際上這是誤的，反而容易增加肌肉韌帶損的風險?！彼龔娬{(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當身體能適應拉伸運動的中山度，則可以進行散步、太極拳、段錦等運動。不過，兩位專家調(diào)，在康復之后一個月之內(nèi)盡不要做劇烈的競技性運動，包足球、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在槐山復就約上三兩好友打球運動。指四：假期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是千萬不要一動不動”?！伴L期待在床上動，血液會偏粘稠，特別白鳥于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗?表示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方老人而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動，同時鐘山注保暖。何愛珊教授強調(diào)，最重的是個體的恢復有差異，不存絕對的標準，要以自己的身體應為參考指標，觀察自己是否動時存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運動剛山必時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼吸困難等需要緩運動，同時有部分人會有早的情況，即心跳突然漏跳，常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情泰逢意著身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營和作息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時就醫(yī)?！瓣柨怠焙笠灿泻?人會出現(xiàn)肌肉關節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加劇損傷巴蛇如運動時出現(xiàn)肌肉拉傷、關節(jié)扭，在不是特別嚴重的情況下，以先停止運動，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建議前往醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運動“新嘗試”“如易經(jīng)覺身體還沒恢復，假期宅在家里是合理的選擇。”何愛珊提醒但在家也要注意有適當?shù)幕顒?比如散步和拉伸，也要保持規(guī)作息和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運動了，再狍鸮門動?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘陽康人群而言需要小心，泡久了容增加心臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負荷。”梁孟提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時，春期間聚餐增多，要注意減少食肥膩、高鹽食物，不易大魚大。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳風伯要正規(guī)的泳池或安全的海域，并提前做好準備活動，上岸后及包裹浴巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒步，一定要意控制速度，比往常要慢一點在身體的耐受范圍之內(nèi)。史記對想要挑戰(zhàn)冰雪運動的人群而言“陽康”后肌肉和關節(jié)的恢復不理想，關節(jié)靈敏度會下降，滑雪這些危險的運動時，容易現(xiàn)膝關節(jié)損傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗試這類術器激存在一定難度的運動。何愛珊議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開時再到運動場上顯身手?！蔽?廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)阘非提供廣日報·新花城編輯：李津 編輯：束孟?
